King_Odin
ja redukcja to:
-kreatyna (solo albo stack jakiś)
-spalacz-tu też wybór jest duży
-prozdrowotne:wit.C, omega-3 itd.
-bcaa - solidna dawka przed/po aero
-ew. białko/tylko jeśli braki w diecie są
i starczy. HMB tantykatabolik, nie pali tłuszczu.
-kreatyna (solo albo stack jakiś)
-spalacz-tu też wybór jest duży
-prozdrowotne:wit.C, omega-3 itd.
-bcaa - solidna dawka przed/po aero
-ew. białko/tylko jeśli braki w diecie są
i starczy. HMB tantykatabolik, nie pali tłuszczu.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
