bialka

Mysle, ze kolega sam nie wie, czego tak na prawde chce. Skoro masz diete, a podejrzewam ze skoro chcesz ja uzupelnic - to masz, powinienes wiedziec czego Ci brakuje. Czy bialka, czy wegli. To czy starczy zalezy od gramatury/porcji.

można potrzeboweać 2kg, można 10kg... więc jak tu roztrząsać nie wiedząc. można z 15g. biąlka, można z 30-ma itp... mozna przypuszczac rownież, ze można zastanowic się nad zasadnością.

możesz zakupić solid Massa 3kg kosztuje 72 zł, w składzie masz 13 g białka , reszta to węgle

Gainbody 30 activlab też nie jest zły bodajrze 30g białka/100g produktu wczoraj zamówiłem

Mentos podaj mi info o tym co zamówiłes,interesuje mnie orzechowy,cena,firma,waga i ile białka :)

Fort Dodge Animal Health 50mg/1ml Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 97 Wzrost : 183 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 96 Obwód uda : 86 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : 2 ,5lata Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 7g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 0,5g/kg Opis [...]

ja tez bym nie kupowal bialka kazeinowego, bo pewnie o takie Ci chodzi ostrowia+oliwa i już sie bedzie dluzej wchlanialo

Jeśli liczysz każdy grosz, to rzecz jasna niema sensu kupować takiego typu białka.

[...] w dni nie treningowe ? Wtedy co nie cwicze ? Dziekuje. nikt Ci posilkow nie rozlozy. sam to musisz zrobic i dac do oceny. poza tym nikt nie wie jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, o jakich godzinach cwiczysz, uczysz sie/pracujesz. sam musisz poswiecic temu chwile i cos ulozyc. co do bialka to stosuj codziennie jezeli w diecie bedzie brakowac.

Dobre bialko,dobre carbo, ciekawa mieszanka kreatynowa. Zdr. Olimpowcy pełna gębą..Olimp ma niezłe smaki, troszkę tego już zjadłem, az mi się znudziło.Ale białka mają za słodkie. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-03-11 00:43:54

[...] ze bedzie jakas roznica jak wypijesz sp 80(jaja+wpc) a perfect whey(wpi,wpc,wph) spwoduje wieksze przyrosty lepsza regneracjie lepsza rzezbe a nie mowimy o smakach bo spakowego percfecta ciezko dostac a i smaki i olimpa i treca sa bardzo mocno dysusyjne wkurza mnie jak pisza ze trec lepszy czy olimp lepszy ,to sa bialka a nie mega anaboliki

no ja za pobraniem to lekka dopłata, dla mnie to nie prtoblem,a le kilo białka za 55zł z wysyłką to i tak tanio, a samo pobranie to chyba 12zł, albo lepiej

Welters a przeczytaj jeszcze raz moją wypowiedź i zacytuj gdzie jest napisane że ja biorę saa. Nie doczytałeś. Jak by ktoś nie zrozumiał to od czasu do czasu wypije alkochol i nie mam problemów żołądkowych. Jak wygląda twoja dieta? Masz wskazania co jeść a czego unikać czy rozpisaną całkowicie? Jadłem 450g białka dziennie i zero problemów [...]

Bajciejek 450g bialka ed, 1/3 tego w kiblu z wodą poszloAle to napewno wiesz

a skąd bedziesz wiedziala jak dawkować białko skoro nie masz wagi kuchennej i nie liczysz ile bialka dostarczasz z pozywienia?

[...] trwal ciut wiecej niz 4 miechy po ostrej redukcji (wga 72-73) przeszedlem na diete low-carb masowa(150g ww) z supli kreta,wpc,carbo,tauryna,zma,(bilans kcal +1200kcal,2,2g bialka,reszta zdrowy tluszcz) i powli dodawalem ww az odszedlem do 350g .krette po wysceniu bralem 5g przez caly okres cyklu (z bfs 8% doszedlem do 14% - norma dosyc spore [...]

anemie można dostać poprzez długie odchudzanie z nadmierną ilością białka

Jabym tam nie ryzykowal , firma bez zadnego zaufania a wiec jakosc odzywek moze byc nie najlepsza, nie bardzo wierze w ten sklad za taka cene to nawet Ostrowia wychodzi drozej. Jesli szukasz taniego pewnego bialka to wlasnie Ostrowia lub ciut drozej Sp 80 z Olimpu

no mnie tez troche zdziwila te cena ale moze dlatego ze czesc bialka jest pochodzenia serwatkowego a czesc pszennego ? bo tak jest napisane w opisie aukcji

no nie do konca bo sklad wyglada calkiem niezle :) ale pewnie to bialko pszenne to jakies gowno przerabiane chemicznie i prawdziwego bialka bedzie z 10% :)