biala

megon bialko (90) i smp hi-teca to bardzo dobre produkty... glutarol bym odpuscil (ewentualnie do bialka na noc), lepiej kup czysta glute... co do biala jest ok, ale taniej wyjdzie cie matrix z olimpa i na noc smialo mozesz go stosowac... Pozdrawiam vegas

mateo miałeś racje zakopali to na samy dole do tego miarka była biała i cięszko było dostżec :D:D:D Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

[...] bym niezadawal pytania ) po treningu szamram gainera a i wlasciwie zadne normalne dawki odzywek niepowodują umnie zaburzen trawiennych pozdrawiam ps:w diecie na mase 2-2,5g biala i 6g ww to wlasciwe proporcje czy tez 8g ww?? bo szczerze mowiąc ***ie mi sei to niesamowicie korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] [...]

dwie sprawy pierwsza to pytanie do gizmoTKD: zakładam, że jesteś tym samym kolesiem, który na innym forum (którego adresu o ile pamiętam nie można podać) ma nick gizmo, bardzo podobny avatar i jest ze Świdnika ??? i drugie pytanie to: co to właściiwe jest tkd ???? i jeszcze trzecie: czyli obecnie w Polsce raczej nie znajdę żadnej strony www o tym [...]

eeeelooo Wszystkim juz sie nieomal zdazylam poryczec ze nie machalam biala chusteczka naszym Krakusom..... Bawcie sie dobrze chlopaki ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]

Piszcie tutaj gdzie mozna trenowac tajski boks uwas i pytajcie sie czy jest w waszym miescie, ten post ma zapobiec zakladaniu nowych tematow typu "gdzie mozna trenowac tajski boks" napoczatek to co mozna znalesc unas w necie: Oddziały - RONIN Street fighting: Centrum: ***Kraków Instruktor: Piotr Ochniowski (0)691353161 Miejsce: ul.Zamojskiego 100 [...]

DANONE czyli jezeli bede jadl zalozmy 100g ryzu + 60g twarogu 6razy dziennie to dostarcze 120g bialka i jest ok tak??? Czy ty liczysz tak : 100g ryzu + 100g twarogu to jest 20g biala na posilek przykladowo? misiek

Na kilku przeciwnikow to jednie palki bron biala i palna, bo reszta to tylko na filmach praktycznie. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

I jeszcze parę słów o capoeira: Capoeira -stworzona zostałą w brazylijskiej ziemi, prawdopodobnie w Salwadorze, stolicy stanu Bahia, od początków niewolniczego reżimu aż do dziewiętnastego wieku. Capoeira dojrzewała również w innych częściach Brazylii, szczególnie w Rio de Janeiro oraz w Racife. W miastach tych Capoeira podtrzymywała jedynie [...]

klimo - co to za biała niezbadana ciecz spływa Ci po lustrze na jednym ze zdjęć !? Nie przesadzaj z narcyzmem . buahaha żartuje. "assasin de la police"

jazda jazda Biała Gwiazda ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Dadzibug Eugeniusz, 4 dan, 43 lata kat.senior Sosnowiecki Klub Kyokushin Karate TYTUŁY ZDOBYTE W KATEGORII -80kg MP Rybnik '88 I miejsce MP Bielsko Biała '90 II miejsce MP Bytom '91 I miejsce MP Katowice '91 I miejsce PE Szolnok '91 I miejsce Oyama Cup '93 II miejsce MP Kielce '94 I miejsce MP Legnica '95 II miejsce ME Bukareszt '95 II [...]

wiadomo,ze biala bulka itd,tluste mieso i sosy i inne,ale tego sie nie bedzie codziennie jesc,a nawet wydaje mi sie dla lapiacych tluszcz taki posilek relatywnie przed wieczorem te 3-4xtydzien nie bylby zly,a wlasnie takie urozmaicenie moze wlasnie pobudzic metabolizm "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz [...]

wg. mnie dla pływaków sa dbre jescze: p[odciaganie szeroko na drazku i wąsko zeby wzmocnic ghrzbiet, NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia MESS WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST Bielska duma...Bielska chwała...BKS Stal Bielsko-Biała

a od czego masz wszukiwarke, temat tego treningu był wielokrotnie wałkowany NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia MESS WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST Bielska duma...Bielska chwała...BKS Stal Bielsko-Biała

3 razy w tygodniu: pon-sr-pt, albo wt-czw-sb przenoszenie za na głowe zgiętych lub wyprostowanych rękach 3x12 podciąganie sztangi w opadzie 3x8-12 podciaganie sztangi wdłuz tułowia 3x8-12 wyprosty rąk na wyciągu 3x8-12 wyciskanie w lezeniu 3x8-12 rozpiętki ze sztangielkami 3x8-12 wyprosty nóg na maszynie 3x12 zginanie nóg na maszynie 3x12 wznosy [...]

siema wszystkim! ja swojej historii nie będę opowiadał, powiem tylko tyle ze z syfami walcze od ponad dwóch lat ( mam 17). Próbowalem wielu maści, kremów, itp. Mnie to nic nie pomogło, może czasem na krótki czas. 4 tygodnie temu zacząłem stosowac kuracje, jaką udało mi się przeczytać na tym poście, mianowicie: -do przemywania twarzy 3 razy na [...]

jezeli makaron ma kolor zółty to się nie nadaje do diety redukcyjnej ponieważ,jest to makaron z białej mąki(makaron taki ma ig ok.100 jak biała mąka) najlepsze są makarony ciemne- pełnoziarniste z mąki razowej(żytniej),lub z mąki gracham(pszennej)-są w sprzedaży najczęściej w sklepach ze zdrową żywnością pszennica durum - jest to specjalna odmiana [...]

cos widze ze sa zastoje w topiku. czy musli z mlekiem jest dobre na mase?? ok10g biala ma. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja chce byc lepszy od niego!!

ja zawitam do grupy 3, a jescze niewiem czy tez nie 4 NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia MESS WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST Bielska duma...Bielska chwała...BKS Stal Bielsko-Biała