A to dobrze ze jecie, bo tak czytam tylko platki, straczki i mysle sobie, co jest, nie jadaja makaronikow, kasz, ryzu? :) A to tylko Paatik, hehe. Biala maka, ryz, zwykly makaron sa przeciez calkiem ok, zalezy od dodatkow, za duzo blonnika to tez slabo. Tak z wlasnego doswiadczenia napisze, ze wydaje mi sie ze moja kompozycja sylwetki (stosunek [...]
fuj !! fruktoza,cukry proste, biała mąka ;/ pierwszy miesiąc-dwa chciał bym aby dieta była troszkę ostrzejsza jak będą efekty typu 6-8kg to zluzujemy. nas interesuje szybki zdrowy EFEKT ja ostatnio zgubiłem 6kg w 6 tygodni :D hehe teraz zastój i dodałem aerobów nabiał też chciał bym wyeliminować aby nie ciągnąć wody na początku może od 3 miesiąca [...]
o może rzeczwiście jakieś kwasy kupię. peelingi robię + glinka biała i czerwona, ale to pomaga tylko doraźnie, stąd domniemam że to coś od wewnątrz.... Do dermatologa strach, bo dostanę coś do smarowania co, nie dość że mi nie pomoże, to jeszcze odpadną mi kończyny
Biała czekolada wg rekomendacji Hexe :-) Mi się dobrze pracuje w małych grupach, szczególnie wśród znanych ludzi. Jakieś takie spędy ekstrawertyków, społecznościowe, imprezy typu nawiąż kontakty - oh no!
Madzia - przez lata takiego jedzenia niskich ww to właśnie jakoś się odzwyczaiłam. I mam takie głupie rozkminy typu ale to biała mąka, ale to pszenny makaron (razowy jest fe), a to biały ryż - w sensie nic tam oprócz energii nie ma. Po kilku tygodniach prób podbicia kcal w misce wychodzi,ze umiem tylko tłuszczami podbijać... Przy smalcu w ogóle mi [...]
Wczoraj dzień nagrody za trzymanie michy i dobre wyniki :-D Litewska w szczecińskim rynku. Niestety nie mogę polecić :-( Ukraińska mniejszy wybór ale smaczniej. Fura takosów i popcornu w kinie i na koniec biała, bo chodziła za mną od dawna. Z tych przyjemności to najbardziej polecam film "Przemytnik" :-)) [...]
%-)Może postem o tym jak się chronić przed wirem udowodniłem, że jestem paranoikiem %-) Od razu EDIT zanim post dodam. Będzie trochę paranoi. Mało tego. Będzie polityka i religia. Rzeczy o których absolutnie nie można pisać na jeśli liczy się na lajki. Yebać to.... %-)Chciałem tylko zwrócić waszą uwagę na to, że dając minimum wysiłku można lepiej [...]
Ja tam jestem ciekawa jakby ta noga po redukcji wyglądała? Tak z innej beczki - jaka kultura (albo maskowanie?) na siłce: biała koszulka z rękawkami, czarne spodenki - żadnej ekstrawagancji typu jak na zdjęciu. A raczej sie spodziewałam:) /SFD/2019/11/27/c4d4d820432e46879e1ec139f75b1320.jpg