biala

z tym opalaniem to fakt, osobiście też cenię jasną skórę u pań ale mnie się zmarszczki rozprostowują od słońca Biała skóra jest szlachecka, a opalona była znakiem plebsów - przez pracę w polu w pełnym słońcu :-D

z tym opalaniem to fakt, osobiście też cenię jasną skórę u pań ale mnie się zmarszczki rozprostowują od słońca Biała skóra jest szlachecka, a opalona była znakiem plebsów - przez pracę w polu w pełnym słońcu :-D dokładnie tak jest

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 15.05.14/ Tydzień 1/Dzień 4 DT Mam obolałe plecy, klatkę i ramiona - zakres ruchu ograniczony ;-) Trening: Dzień 3 1. Przysiad – 1x 50 50x 20kg 2. Mostek biodrowy – 1x 50 23+19+8x 30kg 3. Power step ups - 4x 25 25x cc/ 25x cc/ 25x cc/ 25x cc 4. Wykroki “curtsy” - 4x 25 25x 13kg/ 25x [...]

piątek, 16 maja 18:00 Widzew Łódź – Jagiellonia Białystok 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – Lech Poznań 1:0 sobota, 17 maja 15:30 Śląsk Wrocław – Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:1 18:00 Korona Kielce – Piast Gliwice 0:1 20:30 Pogoń Szczecin – Zawisza Bydgoszcz 0:1 niedziela, 18 maja 15:30 Zagłębie Lubin – Cracovia 0:1 18:00 Górnik Zabrze – Legia [...]

15.05.2014 TRENING 1. Push press 5x5: 20 / 25 / 30 / 35 / 3x40 27 / 31 / 35 / 37 / 4x39 30 / 32 / 34 / 36 / 4x38  29 / 31 / 33 / 35 / 37  27 / 31 / 33 / 4x35 / 0x37 / 4x35  27.5 / 30 / 32.5 / 35 / 37  25 / 27.5 / 30 / 32.5 / 35 2. Zarzut 5x3: 30 / 35 / 40 / 42 / 2x44 35 / 37 / 39 / 41 / 43 32 / 34 / 36 / 38 / 40  31 / 33 / 35 / 37 / 39  31 / 33 [...]

dokładnie normalna joha jest biała i strasznie gorzka

johimbina powinna byc biala i zayebiscie gorzka. Nie wiem jak wyglada ta z korzenia. Poprostu musisz wziac i sprawdzic czy dziala

piątek, 16 maja 18:00 Widzew Łódź – Jagiellonia Białystok 2:0 20:30 Lechia Gdańsk – Lech Poznań 1:2 sobota, 17 maja 15:30 Śląsk Wrocław – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 18:00 Korona Kielce – Piast Gliwice 2:2 20:30 Pogoń Szczecin – Zawisza Bydgoszcz 0:0 niedziela, 18 maja 15:30 Zagłębie Lubin – Cracovia 2:1 18:00 Górnik Zabrze – Legia Warszawa 1:2 [...]

Miska 16 maj: Warzywa: pieczarki, jarmuż, pomidor, cebula, czosnek, brokuły, sałata masłowa, papryka czerwona i żółta, marchewka. Napoje: 2 l wody, kawa zbożowa, herbata biała i z dzikiej róży. Pierś z kurczaka nie jest ze sklepu, a z hodowli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bbb9e634a5b47e6981a6056297c234a.png Trening 16 maj: [...]

ale tę Izę w stroju guwernantki chciałabym zobaczyć, bo na razie widzę tylko białą grzywę

piątek, 16 maja 18:00 Widzew Łódź – Jagiellonia Białystok 1:1 20:30 Lechia Gdańsk – Lech Poznań 1:1 sobota, 17 maja 15:30 Śląsk Wrocław – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 18:00 Korona Kielce – Piast Gliwice 2:1 20:30 Pogoń Szczecin – Zawisza Bydgoszcz 2:1 niedziela, 18 maja 15:30 Zagłębie Lubin – Cracovia 1:0 18:00 Górnik Zabrze – Legia Warszawa 1:1 [...]

piątek, 16 maja 18:00 Widzew Łódź – Jagiellonia Białystok 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – Lech Poznań 1:1 sobota, 17 maja 15:30 Śląsk Wrocław – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 18:00 Korona Kielce – Piast Gliwice 1:1 20:30 Pogoń Szczecin – Zawisza Bydgoszcz 2:1 niedziela, 18 maja 15:30 Zagłębie Lubin – Cracovia 1:0 18:00 Górnik Zabrze – Legia Warszawa 0:1 [...]

A klatka przypadkiem nie miała być biała? CZARNA? łeeeee :-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6987a67b66ac4333a8af18fb0ff175b7.JPG Dzień 6 DNT 48 Nie przyznam się do której dzisiaj spałam;-D. Najdziwniejsze, że czuję się bardziej zmęczona niż przed snem. Jakaś taka obolała jestem. Dodatkowo za oknem deszcz i ogarnęła mnie nostalgia, a w planach miałam dzisiaj oficjalne otwarcie mojego własnego sezonu [...]

Haha, ponarzekałam i zadziałało, bo ostatnio było luźniej. Ale może to kwestia piątku wieczór. Spompowali bica na imprezę i poszli:-P A jeśli chodzi o priorytety to niestety u mnie króluje sen, więc może być ciężkoz tą 5|-) 15.05 DNT dostarczono 1 794,0 kcal b: 119,9 g ww: 176,6 g tł: 67,5 g Warzywa: Fasolka szparagowa, papryka, pomidory Picie: [...]

wolne Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab woda, kawa, pokrzywa, zielona herbata, mniszek lekarski warzywa- ogórek zielony, kapusta kiszona, rzodkiewka, pomidorki koktajlowe, biała kapusta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/070ea4caaeec409180c6a8038e44da49.png

http://imageshack.com/a/img534/8033/v5lk.png 17.05 SOBOTA - DNT http://imageshack.com/a/img33/5557/d2xa.png post 16h uczta 9h I - chleb + twaróg + warzywa II - biała kiełbasa + żur III - makaron + szpinak + ser żółty + jajko IV - korn flejks + mleko SUPLE: BRAK http://imageshack.com/a/img89/6708/yllw.png nie wiem jak sie robi zrzuty z endomondo [...]

kawę z kawą albo z mlekiem i zieloną herbatę lub białą

http://imageshack.com/a/img534/8033/v5lk.png 17.05 SOBOTA - DNT http://imageshack.com/a/img33/5557/d2xa.png post 16h uczta 9h I - chleb + twaróg + warzywa II - biała kiełbasa + żur III - makaron + szpinak + ser żółty + jajko IV - korn flejks + mleko SUPLE: BRAK http://imageshack.com/a/img89/6708/yllw.png nie wiem jak sie robi zrzuty z endomondo [...]

biała czy kiszona?