biala

wydaje mi się, że herbaty: czerwona, zielona, biała, yerba mate ja je piłam podczas redukcji (w sumie codziennie którąś piję) i nie przeszkadzały mi w uzyskaniu pożądanego efektu

o krva mocne i pewnie jeden bucik sandalek z wystajaca biala skarpetka a na drugiej nodze gumowiec

Jakoś te "twardzielskie" hip-hopowe klimaty mnie bardziej śmieszą niż kręcą.To chyba jest trendy w hip-hopie śpiewać o wojownikach,ciężkich treningach,walkach,itdA zamiast treningu wielu chłopaków o H-H lubi bongo z trawą,albo białą ścieżkę,dużo %.Lubią też rymować komu to nie dokopią no i jeszcze oczywiśćie o ulicznych walkach też musi [...]

Izolat z vitalmaxa jest smaczny np biała czekolada.

Nie miala szpilki ale zdjela bo u niej w chacie chlalismy miala biala minioweczke tzn taka bluzkokiecka

rzucę kilka pomysłów na śniadanie: jogurt naturalny z pokruszonymi waflami ryżowymi albo ciastkami lu go, w smaku jaki Ci odpowiada, bułka sojowa z ziarnami i twarożek np z rzodkiewka i szczypiorkiem (dowolne warzywa), pumpernikiel z pomidorem, jajka w dowolnej postaci, chrupkie pieczywo z tuńczykiem, sałatka z tuńczyka, ogólnie tuńczyk, [...]

Zgadza się trening Twój :P już kiedyś korzystałem z podobnego FBW, a możesz mi powiedzieć, ile węgli i ile biała mam zjadać na dzień? no bo wiem ile kcal, ale te 3000+ kcal moge uzyskać jedząć dwie chałwy na dzień, więc kiedy i ile maksymalnie białka i węglowodanów?

Siema. Wlejałem juz ale zauwazylem ze jest do tego specjalny post. Mam prostszy przemis na sałatke gyros:) dla mnie mistrzostwo!!!) składniki: pierś z kurczaka jogurt naturalny/majonez/smietana(do wyboru-zalezy od diety przyprawa firmy Kotanyi - mieszanka przypraw do Gyros kukurydza(moze być jeszcze troche kap. pekińskiej) tłuszcz makaron [...]

dzięki za link,po zdjęciu widać że mam real,mój nadruk na ampułce jest wyczuwalny pod palcami i nie da się go zmyć,to bardzo ciemny brąz.chodziło mi tylko o białą zawiesinę,jest tego dużo,po wstrząśnięciu troszkę się pieni po postawieniu pionowo bardzo szybko wszystko opada na dno,zostaje mały osad na ściankach.

Widzę jednak ze wiele poczytałeś bo jednak wiesz jak i co z czym łączyć to dobrze Moja wiedza tez jest początkująca ale ile wiem tyle Ci podpowiem. A więc: Posiłek 1 (9) Płatki owśiane - 50 g Mleko 2% - 200 g Jajko gotowane na twardo - 100 g ( czy może 3 biała jaj + jedno całe? ) Szkoda zółtka zjedz 3 jajka gotowane ewentualnie jajecznica. [...]

Ja chciałbym swoją wagę wyciskać na barki. Dzień 18 - Nietreningowy Wstałem o 11. Tragedia. Zaraz koniec dnia. Nic nie zrobiłem. Pojechałem do fryzjerki obciąć się a tak to nic ciekawego. Jakoś tak wyszło i położyłem się spać o 24 i nastawiłem budzik na 6. Dieta xD: 12:00. 300g cyca + 100k ryżu 15:00. 500ml białego barszczu. W tym kiełbasa biała [...]

[...] pytaniu Aby mi wyskoczy jakis pryszcz, wyciskam go i smaruje to miejsce płynem po goleniu gdyz fajnie 'wypala' to miejsce. Wyciskam glownie krostki z ktorych wychodzi biala substancja, ale rowniez gdy wychodzi tzw 'ropa' zółty płyn...Do tego na drugi dzien po wyciskaniu zwykle ide na solarium ktore wypala mi fajnie skore, i przez kilka [...]

kabanos + biala bulka . prawie normalne jedzenie teraz

jak jest biała ropa to sie wyciska i po wyciskaniu myje sie twarz tonikiem antybakteryjnym. Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-08-23 20:11:07

Sniadanie : Platki Owsiane +jogur/mleko 0.5% +otreby lub orzechy Sniadanie II : 4 wazy+szynka chuda+ogórek kiszony. Obiad : Karczek + Kasza gryczana +białą kabusta Kolacja : Warzywo lub owoc. Mam dostep do silowni i rowerka. W dni nie treningowe moge biegac. Ale niechce tracic miesni podczas chudniecia

Platki Owsiane +jogur/mleko 0.5% +otreby lub orzechy Owsiane z mlekiem, ok. Orzechy (tłuszcze) nie są zmiennikiem otrębów (węgle). Otręby mogą zamienić płatki tylko. Poza tym zupełny brak dobrego białka. 4 wazy+szynka chuda+ogórek kiszony. Wyrzuć chrupkie pieczywo, daj razowe. Dietę zaczynasz, więc w drugim posiłku możesz sobie pozwolić na [...]

Jest to artykuł z MH Tytuł: Jesz i rośniesz DZIEŃ PO DNIU Próba budowania muskulatury bez dostarczenia im dobrej jakości białka, węglowodanów i tłuszczy musi spełznąć na niczym, jak próba wzniesienia drapacza chmur za pomocą tektury, patyków i sznurka. Oto jakich materiałów musisz użyć, by w ciągu miesiąca zyskać 5 kg mięśni bez ryzyka katastrofy [...]

Zależy jaka panga, ta biała jest ok. Z tą hodowlą to racja, ale sam pomyśl, czy wszystko co jemy jest hodowane/uprawiane sterylnie i bez polepszaczy ? odbity

biała obwódka na szyjce w suscie to norma?... chciales oszczedzic i kupiles te cido, a za 5pln drozej/amp mialbys 100% pewnego enana norma hellas(tak jak ja hehe)... kto mało płaci ten dwa razy traci hehe

Pierwsza fotka w innych klimatach, wojskowych Kraj: Polska Miejscowość: Bielsko-Biała Świetna impreza militarna Operacja Południe świetnie zorganizowana zabawa. Na zdjęcie tzw crash tank czyli rozwałka samochodów sprzętem wojskowym. Kraj : Polska Miejscowość: Zakopane Widok na Giewont zaraz po pierwszej śnieżycy , tyle śniegu spadło w 10 minut!!! [...]