Ja próbowałam tak parę książek przyswoić - zasypiałam po 10 minutach, polecam na bezsenność;-) Jeden audiobook mi się bardzo spodobał, czytany przez Kożuchowską, niesamowita jest:-)
Przepraszam Was za przerwę w odpisywaniu, wyjazd służbowy do Niemiec. K_PS: trening i chodzenie po schodach jest ok, bo nie obciąża tak jak bieganie. Gram na pozycji, która wymaga bardzo mało biegów, a bardziej siły ( Offensive Lineman ). Schody też nie przeszkadzają. Mój problem polega na tym, że 'ucieka' mi noga na bok przy dłuższym biegu. Trace [...]
najpierw zaczyna się od słabszy, jeśli nie działają to mocniejsze dopiero, ale to pod nadzorem lekarza, zastanów się skąd bierze się u Ciebie bezsenność i udaj się do lekarza, od pierwszego kontaktu czy psychiatry, a być może psycholog pomoże.
ja znalazłem sposób ;-) na bezsenność mimo temperatury w domu. Ale przebudziłem się po 2 w nocy, poleżałem chwilę i znowu wstałem ok 5 rano, ale jest git. Jak tam? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-22 09:46:44
Bezsennosc, rozdraznienie, dol , brak apetytu, nudnosci,problemy z erekcja itp podobne do amfetaminy :) . Stacker to moim zdaniem najlepsze co jest bez geranium, yohy. Pobudza git, pompuje mnie najlepiej do tej pory, daje skupienie ze nie ma problemu z jechaniem na 100% czy biciem maksow, a jednoczesnie pozwala jesc czy isc spac. Geranium to to [...]
"Z badań WHO wynika, że 30% populacji dotykają zaburzenia snu. Podobnie badania epidemiologiczne podają, że od 30 do 35% osób w populacji ogólnej narzeka na problemy ze snem, z kolei od 9 do 11% cierpi na chroniczną bezsenność" także ten no %-) czemu nasz spam nie leci tak jak w dopingu %-)
Powoli zaczynam zauważać wielkie plusy terenowe nie licząc mocy ;p zamiast zasypiać o 4 czy 6 rano i wstawać o 6-9 to zasypiam 0:00-1, wstaje wypoczęty po 3 i cały dzień przytomny, a na wieczór psychika jak zwykle zamiast się obudzić ok godz 20 to zaczyna padać. Może badania powinni zrobić. Działanie trenu na chorych na bezsenność. Chętnie wezmę [...]
na mnie też czasem sasiedzi patrzą jak na jakiegoś kosmitę bo mam bezsenność i potrafie iść na siłownię o 5 rano bo mam klucze do kolezki od siłki to patrzą jak na d****a %-) sasiad juz do pracy? a ja nie na trening idę %-) a koledzy to wiadomo co impreza to gadki o treningu,odżywkach,diecie i w poniedziałek się umawiają ze mną na trening %-) a [...]
Euforia bezsenność to nie od saa ;-) na pewno nie po podaniu jednorazowym,jak bys miał tego duzo to było by gorzkie i bys nie wypił mała ilość na nic jednorazowo by nie wpłynęła saa,poza tym rozpuścić jakąś metkę czy antka tez nie tak od ręki,jak by co ktoś coś wlał iniekcyjnego to przyswajalność prawie zerowa.tak więc coś pomiedzy narko-dopalacze [...]
Euforia, bezsenność, potliwość, później zjazd, depresja (pewnie coś na serotoninę wpływało i jej później nie było stąd obniżenie samopoczucia, niski jej poziom wpływa też na libido), kvtas się skurczył, zrób testy na narkotyki jeśli wcześniej nie brałeś to się dowiesz, bo takie objawy pasują idealnie, reszta to może zbieg okoliczności.