CARNOTRIX chwali bardzo dużo ludzi, ma dużo beta-alaniny i tego co jest potrzebne bardzo L-Histydyny, a razem z BetaAlaniną właśnie one są prekursorami do wytwarzania karnozyny czyli tego o co chodzi autorowi tematu. A pompowanie jest kwestią tylko i wyłącznie dawki dobranej pod danego użytkownika suplementu.
W dziele olimp jest kolejny temat o zmniejszeniu dawek beta alaniny w porcji, niedługo pozostanie robienie cykli na vit C na którą i tak pewnie nałożą restrykcje %-)
[...] bo nie do końca jeszcze się zregenerował po wczorajszym urazie i nie chciałem go nadwyrężać aż nadto. Suplementacja - rano 5g mono + 2caps TSE - do śniadania 4caps omega 3 - przed treningiem 2caps TSE + 10g SAW - na treningu 30g carbomaxx - po treningu 30g SP80 + 5g mono + 6caps beta alaniny Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-07-27 17:33:48
BCAA to tylko aminokwasy i się na tym cykli nie robi. Możesz dorzucić Beta Alaninę np z SFD i zrobic 3 miesieczny cykl na niej. poprawia wytrzymałosć i moze uwydatnić działanie kreatyny nawet o 200% !
brałem tą kreatynę już właśnie nawet dobra , zatrzymuję dużo wody w organizmie i nie wiem nie czułem się po niej tak dobrze jeśli chodzi o bieganie i grę w piłkę nożną. A ta beta-alanina co poleciłeś jest lepsza niż ta w tabletkach z activlabu? i te aminokwasy też są lepsze od tych co ja tam podałem ?? te co podałes tez beda ok, a jezeli liczysz [...]
jak ma byc ekonomicznie ale rowniez dobrze jakosciowo to suple z lini SFD beda bezkonkurencyjne... bcaa niestety ale cos chlopacy pisali ze na razie nie bedzie wiec te co podał remik wyzej np kreta http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html beta alanina rowniez j/w
[...] Suma dobowa: 2108 kcal 198 g białka 111 g tłuszczu 82 g węglowodanów Przecholowałem dziś białko, bo robiłem sobie pierś z kurczaka z warzywami i za dużo troche tego zjadłem ;) Trening Dzień nietreningowy Suplementacja - rano 5g mono + 2caps TSE - do śniadania 4caps omega 3 - miedzy posilkami 6caps beta alniny + 2caps TSE + 5g mono + 30g SP80
beta alanine solo masz jeszcze z activlab,sfd,ulimate,tested,all stars,big zone,api,infinite labs,peak.Jest tego sporo Zmieniony przez - forx w dniu 2012-07-29 22:29:27
zaj**iscie8-) zakupie suple kretke daa i dam jakiegos stacka bez gery pociagne jeszce beta alanine ze 4miechy a od listopada polece z masa . mysle ze wiek 21 lat(pyknie w sierpniu) to nie ma co sie narazie spinac bo to nie sprint i na wszystko przyjdzie pora ;-) a odblok poleci hcg +tamox pzdr Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-07-30 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziekuje wszystkim za odpowiedzi i pmoc. Mysle ze z miesiac pciagne na polaczeniu beta alaniny i aakg activlaba a pozniej redukcja lekka. A czy ktos moze mi napisac cos o bcaa bo widzialem z betaalanina ?? czy lepiej sobie darowac i dopiero na redukcje bcaa??