beta

teraz mozesz jedynie co w ciemno sobie cykl na kreatynie zrobic, beta alaninie, reszta kwestia wynikow

Tluszcz bedziesz spalal poprzez diete z ujemnym bilansem kalorycznym a co do supli mozesz sprobowac kofeine przed treningiem + beta alanina

To zależy kiedy ostatni raz przyjmowałeś kreatynę. Jeśli nigdy lub dawno osobiście kupiłbym cm3 z Treca, ale może być jakiś tańszy inny jabłczan i wtedy pozostałe pieniądze zainwestowałbym np. w beta-alaninę czy jakąś argininę.

j/w dieta to podstawa jak już ją bd miał możesz dodac;bcaa/beta-alanina/kreatyna/

ogólnie : gainer jeśli braki w diecie Jakiś stack kreatynowy Jakiś booster azotu : arginina, aakg beta alanina leucyna albo skorzystaj z http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_PONAD_80_ZESTAW%C3%93W!-t793565.html

Jeśli koszta nieograniczone to osobiście kupiłbym tak: WPC- w razie "W" jak trzeba będzie podbić białko mono + beta alanine jakiś pre np hero pump/RED do tego substancje solo cytrulina, l-arginina, kofeina- tak żeby można było samemu też popróbować Omega 3, kompleks witaminowo-minerałowy, D3+K2, vit C- prozdrowotnie ;-)

a co byście powiedzieli na storm + shock therapy + beta alanina?

ok dzieki . Ktora wybrac ? nutrition-beta-alanine-xxl-500g.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - Pilkarzyk1996 w dniu 2013-04-14 15:34:10 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-14 16:21:54

możesz dać jakiegoś pompera bez kreatyny ale możliwe ze na na następnym cyklu nie poczujesz innego pompera więc myślę ze zrób przerwę, zamiast pompera daj Beta alaninę

ew. po za przedtreningówkami beta-alaninę , ale wolałbym z nią zrobić combo z kreatyną. Więc poczekać .

Osobiście nie brałem ale patrząc na skład już wszystko widać. Nitrobolon to jedynie połączenie Carbo+AAKG+kreatyna Natomiast pure power masz AAKG,cytrulinę,kretynę, beta-alaninę, tyrozynę Składem na pewno ci się opłaci :)

Zdecydowanie Testo(X)Pack, chociaż przyznać trzeba, że Tribulon też działa OK. Przy treningu CROSSFIT zdecydowanie zaopatrz się w BETA-ALANINE 700. Fajnie wytrzymałość podnosi ;) Jak masz problemy z regeneracją to jeszcze pomyśl o BCAA.

pod siatkówke? kreatyna + beta-alanina

codziennie rano 5g kreatyny (lub po treningu siatkówki) beta-alanina 4-6g dziennie

To co podałeś jest o.k. możesz zastanowić się dodatkowo nad suplementacją beta-alaniną. Do tego zdrowe jedzenie trening siłowy również odpowiednio ukierunkowany. Wszystko.

Beta alanina + arginina albo całkiem na sucho. To mit, że bez supli nie da się ćwiczyć.

kreatyna tak jak beta alanina bierze sie cyklicznie , nie działa zaraz po spożyciu tylko organizm musi sie nasycić minimum 2 tyg

dokładnie jak anubis, dodanie kretyny i przede wszystkim beta alanina, plus odpowiednie odżywianie i trening i poprawisz wytrzymałość, nie łaś się na takie produkty, bo możesz za parę lat żałować

Dziękuje za opinie, zdecydowałem, że nie skuszę się jednak, bo nie jest mi to potrzebne zainwestuję w beta-alaninę, bo kreatynę już mam jeszcze raz dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

za 160zł możesz kupić dużo przydatniejsze suple, więc jak dla mnie, to zupełnie się nie opłaca. Lepiej za ten pieniądz kupić creatine+beta-alanine x kilka i WPC