beta

Kreatyna to kreatyna, najlepiej na początek tak jak napisałeś zwykłe mono potem mozesz spróbować creatine xplode i do tego np nitro caps beta alanine, a potem np pojedyncza formę i jakąs przedtreningówkę. Jabłko wcale mocniejsze od mono nie jest.

[...] 30% tłuszczu, 55-60% węglowodanów z produktów pełnoziarnistych i warzyw + 2 szt. owoców oraz 10-15% białka to zalecany i całkiem dobry rozkład dla przeciętnego obywatela Osobiście nie jem więcej niż 20% białka i nie widzę w tym nic patologicznego ... Kupiłam kurtkę do biegania Dziś beta-testy, bo na dworze 12 stopni, mży i wieje jak choliera

HI ANABOL PROTEIN jest mieszanką SPI WPC - jest to specjalne białko dla czystej masy mięśniowej: Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz jeśli chcesz tylko serwatkę [...]

BETA - CRET 1 porcja pompa 6/10 pobudzenie 7/10 smak 9/10 rozpuszczalność 10/10 ogólnie 7/10 fajne skupienie nawet dzisiaj bylo, produkt jak dla mnie nie jest zly taki lajtowy, ale spelnia swoje zadanie.

musze sie jeszcze o jedna rzecz spytac. zaczynam brac od 2 czerwca ,a w najlepszej formie musze byc okolo 23 lipca. czytalem ze cykl nie moze trwac dluzej niz 6 tygodni a po przerwaniu go nastepuje spadek sily.. jak zrobic zeby trafic z ta forma? bo bcaa i beta alanine moge raczej spokojnie caly czas brac.

moge zaproponowac Beta-cret ?? gg 4655281

http://evidencebasedfitness.blogspot.com/2007/04/another-beta-alanine-study-dont-buy.html Wnioski w skrócie: brak dowodów na to że BA może nam w czymś pomóc. Podaje jako ciekawostkę dla zainteresowanych.

takiego mam: Thermo-Reactor System: Caffeine Anhydrous...................250mg Citrus Auranthium.....................200mg Beta Phenylethalanine ..............100mg White Willow Bark......................75mg Cayenne 40000 SCU...................40mg 1,3 Dimethylamylamine...............35mg Self-emulsifying nutrient delivery system: Amla Fruit [...]

[...] sie takie same jak autor ktory probowal robic analize tego badania bo jak widac na powyzszym - abstrakt mowi co innego niz utor bloga przedstawia konczac na tym: Creatine plus beta-alanine supplementation appeared to have the greatest effect on lean tissue accruement and body fat composition. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-29 18:12:21

BETA CRET 2 porcje trening: klata,brzuch pompa 6.5/10 pobudzenie 5/10 smak 9/10 rozp 9/10 skupienie 7/10 Ogólnie Srodek dla mnie słaby - przy dwóch porcjach ledwie co go czułem więc nieekonomiczny Nie polecam

[...] zdanie, ale ja mam inne poprostu. sprobuje kiedys zwykle l-karnityny chlopaki mowili ze po tym tez sie fajnie aeroby robi takze sprobuje napewno. OD siebie moge polecic beta-alanine, stosuje miesiac 5g ed i od 3 tygodnia roznica jest znaczaca. Wytrzymalosc mocno do gory. Polecam Z BCAA najtaniej teraz wychodzi UNS BCAA 8-1-1 albo suplopharm [...]

[...] DNT z ranca .. choc wystarczaja dawki rzedu nawet 3g dziennie bo pozniej nie ma to az tak wielkiego znaczenia na poziom karnozyny ... a klucie to jest spowodowane tym, ze beta alanina zwiazuje sie z receptorami nerwowymi, aktywuje je i powoduje ich rozladowanie .... powinno ustopic po paru tyg. ale mozesz ja brac z weglowodanami wtedy nie [...]

pikaczumbaja też były student Co Ty za koxy z beta-alanina kupiłeś,jacusia trójwymiarowego?Ja tam jadę na becie od Activlabu,ładuję 100% po 20 minutach, zaczynają mnie swędzieć dłonie,plecy,łydki i stopy,czyli ja pierniczę działa Majkelcoś Ty nawiwijał w dziale odżywek/supli,że Ci dali prezent? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-01 [...]

Beta Alanina - polecam z firmy XXL nutrition albo ta z mojej sygny primaforoce Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-06-01 23:06:55

No tak, beta alanina tak z 8 tygodni.

Beta stosuje się przez dłuższy czas, jakieś 2 miesiące to minimum.

wiem, że nie ten temat. Brał ktoś Beta Blasta od QNT ?

mysle ze jest sens, 2-3g dziennie, moze do tego beta alanine ;) ?

@ koksmox - beta alaniny nie stosuje sie w sposob staly, ja preferuje tylko przedtreningowo kreatyne jak najbardziej mozesz stosowac w sposob staly ale bardziej trafne bedzie stosowanie aminokwasow w Twoim przypadku mysle.

beta alanine z xxl-a lub primafroce, wychodzi najtaniej