bcaa

Te białka są ok?bo cena śmieszna. Podaj ktoś skład BCAA pure Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-10-17 13:26:28

www.abnexen.com sam spawdz tabele.. tak jak i bialke jak i BCAA NEX ... a Pure to SFD? juz na sklepie dawno tabele dali

Ok, więc tak bcaa w trakcie treningu raczej cięzko bedzie, wiec przed czy po? no i kreatyna w jakiej porze dnia najlepiej?

[...] mg x-tren ed i 30 mg epi ed, kolejne 3 tygodnie po 120mg x-ren ed i 40 epi ed. zostal mi jecsze tydzien jeden takiego dawkowania. bebechow nie ryje efekty super, 6,5 kg jak do tej pory zlapalem sila super poszla. do tego wcinam carbo bcaa bialko witaminy + oslonki. jak z tym odblokiem? sam nolvadex? czy booster jakis dac tez? i jakie dawki nolvy?

3 strony wcześniej napisałem, że chce brać 10g bcaa przed treningiem ale teraz zastanawiam się czy nie brać 5g. jakaś znacząca różnica?

[...] gdy byłem na wakacjach więc ok. Przyjechałem do domu, odczekałem trochę i kontuzja przeszła no i zacząłem lekkie treningi, aż dwóch tygodniach cykl kreatynowy (razem z bcaa dla regeneracji) jednak już od zeszłego piątku jestem chory (07.10), chwyciło mnie przeziębienie, potem antybiotyk. Po paru dniach nie miałem ochoty jeść, więc dieta nie [...]

[...] 200g twarogu chudego + pomarańcza + 20g orzechów włoskich 30min przed treningiem spalacz (na razie niemam zobacze jak daje rade sama dieta) Bezpośrednio po treningu; 10g bcaa; za 20min 40g izolatu białka. Po treningu (20min po izolacie) – 100g ryżu paraboiled z marchewką 150-200g fileta z kurczaka, łyżka oliwy z oliwek 2h po posiłku [...]

Activlab Recovery 500g 2 paczki po 300g BCAA Aminostar Za wszystko chce 100zł. Szukam kogoś z Krakowa.

a same bcaa?

[...] rok jakby wszystko zebrać do kupy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta, drążek, gryf prosty, łamany, hantle i obciążenie Dieta: Jest Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreta, biało, bcaa, carbo Ostatnio przerabiany plan: split Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2011-10-17 18:11:03

czy jak jem posilek do ktorego dodaje uni liver a po 30 - 40 min wypijam bcaa to jest ok? czy powinna byc dluzsza przerwa? w koncu to i to aminokwasy.

Podstawowe pytanie, na co Ci to bcaa w tym czasie? Spożywasz posiłek dodatkowo bierzesz uniliver więc bcaa nie jest tu pierwszej potrzeby.

[...] do 75kg, 70 wątpie w zdrowy sposób i taki zebys podszedł do walki i był pełen sił masz zamało doswiadczenia w zbijaniu wagi zadbaj o kompleks witamin jak masz pieniadze zakup bcaa, carbo, odzywke białkowa pod koniec ( gdy bedzie sie zblizała walka) mozesz dołozyc lekki spalacz np thermo stim i pamietaj nie odrazu kraków zbudowali ;) powodzenia

hej hej mały problem z internetem ale już jestem wiec nadrabiam zaległosci wczorajsza miska (nie liczona) 1. owsiane, 2 jajka (omlet), masło orzechowe, dżem truskawkowy niskosłodzony trening 2. banan, białko 3. sałatka - sałata, pomidorki, oliwki, kurczak sos(oliwa z oliwek, przyprawy) 4. winko (jesuuu, wypiłam może 3-4 lampki i się upiłam, [...]

Jeżeli mowa o okresie około treningowym najlepszym rozwiązaniem będzie: posiłek - jeżeli spożywasz w nim odpowiednią ilość białka uniliver odpuść opcjonalnie bcaa (minimum 10g) na 15 minut przed treningiem bezpośrednio po treningu bcaa - znów minimum 10g i w tym czasie również możesz spożyć uniliver, chyba że uwzględniasz odżywkę białkową etc.

Z tego co wiem to w BCAA nie ma mrowienia?

po BA .. nie BCAA mozesz dostac mrowienia

duzo sobie cenisz recovery kosztuje w sklepie 35zl a bcaa 30 wiec razem 65zl a Ty chcesz 100zł na targowisku ?

35zł kosztuje to BCAA, więc 70zł dwie paczki + recovery daje 105zł + 15złprzesyłka w sklepie więc 120zł a ja chce za stówkę opchnąć w Krakowie

Tak szybka odpowiedz tylu ludzi sugeruje,że większość zaznaczyła BCAA