Witam. Moim celem jest masa mięśniowa. Mam dietę oraz suplementacje. Ćwiczę w Poniedziałek. Środy. Piątki. w wtorki oraz czwartki biegam na bieżni żeby poprawić kondycje w tym celu zakupiłem XTREME 3R i mam pytanie jak dawkować żeby nie tracić mięśni. Wystarczy dwie miarki wypić w czasie biegu ? z góry dzieki wielkie
Czy są jakieś typowe efekty dla BCAA po których można poznać/poczuć, że działają tudzież są sprawdzone? Jestem zainteresowany kupnem tego suplementu: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html#wartosci ale nie wiem czy jest to sprawdzony proszek.
Witam chcialem kupic vpx i bcaa ale zauwazyłem ze vpx ma w sobie bcaa ale nie wiem ile mg zawiera także nie wiem czy nie dokupic BCAA jak to jaki byście mi doradzili mi jeszcze zostalo Bcaa dymatize ale nie wiem jaka data waznosci jest takze wyrzuciłem
Witam. Jak połączyc powyższy zestaw? W sposobie przujmowania bcaa jest napisane - 45 przed reningiem. Thermę również bierze się przed treningiem. Czy można oba suple wzięć razem czy trzeba jednak jakoś to podzielić w czasie? Pozdr. gregor
Witam. Jestem typowym ektomorfikiem 65 kg 185cm wzrostu. Ogólnie to chciałbym uwidocznić mięśnie brzucha, które o dziwo zasłania mała warstwa tłuszczu. Więc w dni nietreningowe chciałbym zacząć biegać. Ale żeby nie tracić mięśni myślę o bcaa. Czy to dobry pomysł? Może polecicie mi coś jeszcze oprócz biegania lub bcaa?
No właśnie... który z tych supli lepszy ? Ja wiem, że jedno i drugie to ten sam rodzaj aminokwasów i nie powinno być większej różnicy, ale... Przy okazji jak najlepiej to brać ? Osiem kapsułek przed treningiem, czy może 4 przed i następne cztery po (razem z carbo) ?
Witam jak w temacie napisałem mam na sprzedasz Bcaa Xplode 500 g niestety z zerwana plombą i brakuje jednej porcji gdyz zaczołęm cykl i zachorowałem a teraz mam zamiar zacząć inny cykl. Mam również Carbo biogenix smak jabłkowy 4kg gdzie równiez brakuje jednej porcji. Więceij informacji na GG: 6547626
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, trenuję od dwóch lat i postanowiłem zakupić pierwsze suplementy, jednak mam problem odnośnie połączenia i dawkowania, tak jak w temacie: mono Kreatyna 500g + Carbo Pur 3000g + Amino BCAA 100 kaps. Jak długi ma być pierwszy cykl? Zmieniony przez - Cezaro231 w dniu 2012-06-02 14:05:16
BCAA G FORCE - Mam pytanie czy ktoś to brał i jak to działa bo zamierzam to kupić i coś do tego jeszcze czy tylko to wystarczy na masę... czekam na odpowiedź
Biore 30 minut przed siłką bcaa. Jest napisane aby unikac łaczenia bcaa z bialkiem wiec mam pytanko czy moge je popijac kawa z mlekiem ? czy unikac nawet takiej malej ilosci bialka z mleka
Witam bral moze ttos juz to BCAA ? jest Lepsze od pozostalych ? czy moze lepiej wybrac BCAA a podstawowych proporcjach ? (2:1:1). otp te BCAA : http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._EXP_BCAA_Infinity-opis26007.html
Witam Mam do Was pytanie mianowicie chodzi o to jak dawkować Bcaa? . Wiem ,ze takich tematów są tysiące ale każdy pisze inaczej . Waże 75 kg narazie stosuje 2 tabsy przed treningiem i 2 po w dni wolne nie biore . Dobrze czy źle proszę o odpowiedz . Dziękuję
Witam , troche mi sie niestety przytyło , praca oraz zla dieta , dlatego czas to zmienic , chce biegac 3 x w tygodniu po 1h i teraz pytanie , co zrobic aby nie stracic masy miesniowej ktora kiedys budowalem 2 lata ? interesuje mnie dawkowanie odzywek carbo , bialko K** , oraz BCAA i jak to wszystko zgrac ? co brac przed treningiem a co po z tych [...]
Witam sprzedam bcaa tst nie otwierane nowe data waznosci do 2012r smak : grejpfrut cena jaka mnie interesuje to 78zl Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-06 19:53:20
Witam, chciałem sie zapytac czy wyzej wymienione produkty mozna łaczyc w jednej porcji. aminokwasy rozgałezione sa chyba kwaskowate. czy nie zaburza to wlasciwosci poprawionego ph kre alkalyn'u ?? pozdrawiam
Witam wszystkich, Od jakiegoś czasu biorę BCAA przed i po treningu, a na noc zażywam białko. Czytam,że sporo osób bierze białko po treningu. Stąd moje pytanie : pozostać przy schemacie,którego używam i czuje się po nim dobrze, czy może coś warto zmienić? Dodam,że byłem na redukcji i teraz zamierzam zwiększyć siłę = masa.
Sprzedam nowe nie otwarte BCAA 700g firmy Olimp i nowe mono UNIVERSAL 500g proszek, za 145 zł do tego dorzucam mono z Olimpa 300caps brakuje ok pietnastu tabletek, 2 miechy po terminie ale spokojnie mozna brac. Cenowo wychodzi tak jakby jedna kreta gratis , wiec jest to okazja :) kontakt gg 3370292,[email protected]