bark

Witam i thx za szybka odpowiedz w ogole.Co do kontuzji to mialem zwichniety bark i hmm troche za szybko sobie gips zdjalem,przez co nie doleczylem go do konca,ale coz czlowiek mlody byl i glupi,a dzis sie przez to mecze. Dlatego nie moge sie podciagac,na barki wyciskania zza karku robic i rozpietek na maszynie,bo po prostu mi ze stawu lapa wypada [...]

[...] tam znajdziesz w dziale trening poprawne wykonywanie uderzeń, uderzaj na początku w powietrze a potem przejdź na worek staraj sie uderzać z pełną techniką tak jak tam pisze bark uderzany to ochrona, chodzi mi tu o ochrone barkiem jak uderzasz. Potem jak będziesz miał troche kasy to zapisz sie na zapasy albo boks tekwondo, jeśli dobra sekcja kung [...]

hmmm nie wiem chyba nie, zdaje mi sie ze ta loptka moze byc od tego ze kieeedys jeszcze w podstawowce ****** na bark. Nie wiem niedlugoi ide do ortopedy i zobaczymy :)

prawy bark dobrze wyszedł Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-08-31 18:20:04

[...] DOKLADNIE co ale mn. wiecej tak. Nie zawracaj sobie tym głowy, zapomnij o tym, nic ci nie jest, moze to byc spowodowane jakim dawnym urazem (i rzeczywiscie, kiedys na bark ***lem)Zapytalem co z silownia, powiedzial ze nawet jest to zalecane. Wiec moj przypadek zostal mn. wiecej wyjasnioony i juz siem nie schizuje, czas zapomniec o tym. [...]

to wal sam sobie w poślad łątwo szybko i przyjemnie mi sie jakos udaje i lepiej niz w bark bo mozna uzywac obu rąk stajes sobie prosto zsoowasz majty i ciach

[...] cie przeciez na otwarciu to ja tam pierwsza bede:):) qrna strasznie dziwna sytuacja...bo0 nie potrafie skojarzyc twojej twarzy:) no tak myslalam ze na ten weekend sie nie wyrobia....moze na przyszly?:) ja wlasnie wrocilam z treningu...baaaardzo fajnie sie czuje...chociaz troche bark mnie nawala... hmmm mecz mecz....ogladac czy nie ogladac....

dobrze Ci się zdaje,powinna sie złama w łokciu i tak własnie się stało.Tu na zdjęciu tylko tak wygląda że to bark na tym ucierpiał.Poza tym to nie Japończyk tylko Brazylijczyk,Royce Gracie i nie jest karateką,tylko BJJowcem. A jeśli chodzi o to czy ktoś kogos zabił,to nie słyszałem żeby ktoś umarł w wyniku obrażeń na ringu(nie mówię o boksie,bo [...]

Witam pana evernever. Mam 19 lat od 3 lat mam bule w prawym barku.Dotego jeszcze doszedł łokieć przy pełnym naprostowniu ręki. Lekaże fizjoterapia,prywaciaże,leki itp. Nic mi niepomogło.Myślałeś może o ścięgnach i wiązadłach. Raz dostałem domiejscowy zastrzyk rozluźniający w ścięgno i przzestało chrupać......na jeden dzień.A potem bóle i chrupanie [...]

Również witam. mozna wiedziec co sobie zrobiłes w bark ze Cie boli od 3 lat ?? Hmm w moim przypadku sądze ze predzej mam jakąs chorobe/zapalenie poniewaz mi naraz 4 stawy odmówiły wspołpracy wiec o kontuzji w tym wypadku nie ma mowy W nastepnym tyg ide znowu do reumatologa, jesli bedzie trzeba to wymusze na nim zeby mi dał skierowanie na rtg [...]

ja przepraszam ze zapytam....ale dlaczego po martwym ciagu boli cie bark?

fenistil moze? a co jeszce robiles? bo jesli jestes pewein ze od martwego ciagu to chyba ci bark ze stawu wyskoczyl :P

a ja siedze i rycze...ca;la noc nie spalam....tak mnie bark rwie....ani mi nic nie przeskakuje, moge reka ruszac i to nie powoduje zwiwekszenia bolu, ten bol jest taki od srodka jakby kurcze nie wiem jak to opisac....takie niby rwanie niby dretwienie.....nigdy nie mialam czegos takiego....qrna ja sie musze uczyc dzis....jezu zaraz mnie rozwali [...]

[...] swoje umiejetnosci. Padlo pytanie o techniki parterowe, jakich ucza na KM. Podczas swoich treningow nauczylem sie samych podstaw, czyli dzwigni na lokiec, dzwigni na bark, klamry (lub jak kto woli Mata Leo), klucza i jeszcze kilku technik ktorych nie potrafie nazwac. Nie bylo tego wiele, przede wszystkim dlatego, ze KM w parterze bazuje [...]

skoro dla ciebie plecy to tylko najszersze a na barki wyciskanie to chyba nie mamy o czym gadac

Chyba masz prawy bark wiekszy od lewego ( zdjecia 1 i 2). Widzialem Twoje zdjecia z przed wakacji i moge powiedziec ze jest lepiej.

mam 15 lat , 184 cm , 70 kg , lydka-38, biceps-31, klata 100, brzuch 82, glowa 58, bark 42, wyciskam 54 kiedys cwiczylem przez miesiac sam biceps i skoczyl mi 2 cm w gore, dzis jak wstalem to juz wogole reka niemoglem ruszac, ubieralem sie chyba z godzine

Witam wszystkichDzieki za wypowiedzi i odbijam sogi oczywiscieNo bardzo możliwe ze jeden bark jest wiekszy od drugiego...ale cwiczylem przez wakacje ze szczegolnym nastawieniem na barki wiec moze dlatego sie wyrozniaja od reszty. SMS-No trzeba by bylo na wspolny trening sie wybracheheh....no sila idzie nie powiem,ale zaczynam jechac teraz ostrzej [...]

od 1.IX wzialem sie za treningi razem z wami, jednak odezwala sie stara kontuzja barku pozostajaca z czasu nieprzemyslanych treningow, juz wiem ze bede mial przynajmniej miech w plecy z cyklicznoscia, i teraz mam pytanko: cwiczyc jakies partie (np. nogi, brzuch) i czekac na bark czy dac spokoj i zajac sie tylko kuracja ?

na 1 zdjeciu prawa reka sie wydaje znacznie wieksza, bark zresztą tez niz po lewej stronie... 47 w lapce bez saa? Hmm w 4 lata ? rozumiem ze zaczynales od 40 w lapie