bank

[...] wyciągnąć wiedzy od trenera odnośnie diety treningu suplementacji itp. Chyba że o nic nie pytałeś i robiłeś jak kazał bez pytań "dlaczego tak" Co do nie ulewania się to na bank robić tą masę powoli nie dodawać dużo jedzenia. obserwacja ciała, wagi. Jeżeli przez dłuższy czas waga sie nie zmienia to wtedy dodawać lekko kcal z węgli lub tłuszczy [...]

[...] Też bym odstawił na jakiś czas i zobaczył czy dolegliwości ustąpią, może czyms się zatrułeś, wiadomo święta były i sylwek teraz, nie wiem. Ja bym odstawił, poczekał aż się ustabilizuje wszystko i później znów zapodał 600mg i obserwował. tylko za bardzo w jedzeniu bym nie robił zmiennych żeby wiedzieć że jak coś to na bank od tego suplementu ;p

[...] to jak zachowują się nasze jelita pod wpływem jedzenia to całkiem inna sprawa. Może ostatnio coś właśnie zmieniłeś w swoim jadłospisie. Najlepiej by było wyeliminowac na start produkty które są podejrzane, jakieś wysoko przetworzone, może nadmiar błonnika albo niedobór. No może byc tego sporo ale nagle magicznie tłuszcz się na bank nie odkłada.

Siemka, ja bym sobie na Twoim miejscu kupił odddzielnie kofeine beta alanine cytrulinę aakg i samemu sobie dawki dobierać. To chyba jest najlepsza opcja dla najbardziej wymagających bo nawet po 10g możesz dać argininy i cytruliny więc na bank coś spompuje ;p kofeine też sobie sam dawke dobierzesz no i masz produkt idealny ;p

[...] wrzucić ale ja bym je dodal zwyczajnie jako kolejne cwiczenie w dniu kiedy masz ławkę to tam na koniec treningu dodal z 3-4 ciezkie serie. Plan nie jest przeladowany na bank wiec na koniec myślę że znajdą swoje zastosowanie, nie wiem nawet czy tutaj wyciskanie hantlami bardziej by sie nie sprawdziło bo przy okazji pracowalbys nad lepszą [...]

[...] z nas najlepiej będzie się czuło o robiło progres gdy przeważającą częścią "paliwa" będą węglowodany, na masie widomo, że tych tłuszczy będzie dość sporo żeby wygenerować np. pod koniec masy dodatni bilans kaloryczny, ale na redukcji też nie musi być ich wcale mało a samopoczucie będzie na bank dużo, dużo lepsze niż np 20 gram tłuszczy dziennie

[...] fizjoterapeuty? Przynajmniej ja bym tak zrobił na Twoim miejscu, to że sam rolujesz triceps, biceps, przedramie to jedno ale może sam nie potrafisz tak mocno rozbić sobie mięśnia i jednak powstają tam naprężenia i ciągnie ścięgna ;) Tak więc ja proponuję wizytę u fizjo, dotknie, zobaczy obada na żywo i na bank będzie to lepsze rozwiązanie :)

[...] wracało, w sumie nie wiem dość szybko, chwilę po wejściu na TRT włosy przestały lecieć prawie całkowicie, odrastać odrastają ciągle, w sensie tam gdzie się przerzadziły na bank już odrosły bo są bardzo gęste, w miejscach gdzie nie sięgam pamięcią żebym tam miał włosy, nawet tam się pojawiają i wyrastają nowe. Ale ja to ja, to nie jest [...]

[...] wracało, w sumie nie wiem dość szybko, chwilę po wejściu na TRT włosy przestały lecieć prawie całkowicie, odrastać odrastają ciągle, w sensie tam gdzie się przerzadziły na bank już odrosły bo są bardzo gęste, w miejscach gdzie nie sięgam pamięcią żebym tam miał włosy, nawet tam się pojawiają i wyrastają nowe. Ale ja to ja, to nie jest [...]

[...] tygodniu planem FBW oraz trzymam deficyt 200-300? Do jakiego poziomu tkanki tłuszczowej dążyć i ile na oko teraz mam ? Jeszcze raz dzięki Nie ma czegoś takiego ile może czasu zająć redukcja , zawsze robimy tyle aż będziesz zadowolony z całego efektu :) , im niżej tym później lepiej będzie nabijać mięso. Na oko to chłop zmarł :D , z 16% na bank

No leć i zdaj relacje będzie najprościej, wstaw foty teraz i foty po. Wy nie macie czasu dla mnie, zeby odpisac rzeczowo czy nawet przeczytac temat, to sie bede dla was produkowal. Ta, na bank

Te podstawowe sarmy raczej nie będą miały na to wpływu, bardziej chyba podświadomości że coś bierzesz ," i to na bank od tego", a tak naprawdę przyjdzie gorszy dzień w pracy zbiegnie się to z tym co łykasz i już szukamy winnych ,a bez tych środków tak naprawdę zachowalibyś się tak samo, zwykła kofeina potrafi nam pomóc wybuchnąć

Wszystko zależy od tego jaki masz cel treningowy,na redukcji może jeszcze by to uszło ,ale regeneracja była by dużo gorsza, domsy też na bank większe no ale waga by leciała jak by byś by był w deficycie , na masie to już całkiem nie ma.to sensu bo podejrzewam że całkiem regeneracja by leżała, okolotreningowo posiłki są najważniejsze

na pewno tamox w odstawke tutaj na bank

Siemanko, tutaj patrząc na zdjęcie na bank masz mniejszy poziom tkanki tłuszczowej niz te 17% ja bym tutaj się pokusił o powiedzenie że jest 12-14%. Co do tego jaki okres powinieneś teraz wybrać to jestem tego samego zdania co kolega wyżej, tutaj sylwetka jest fajną bazą pod etap budowania masy mięśniowej oczywiście z głową, dodać sobie [...]

[...] czy jesteś początkującym czy nie, czy dopiero zaczynasz przygodę z siłownia czy trenujesz już jakiś czas. Jeżeli zaczynasz to ja bym tutaj wszedł na zero kaloryczne i próbował zrobić rekompozycje która na początku na bank wyjdzie Ci na dobre. Jeżeli już trenujesz rok czy ileś to tutaj leciutko deficyt i bym poprawił poziom tkanki tłuszczowej;)

[...] graczy(na tą chwile Jesusa na spokoju daja rade zastąpić) bo tak na prawdę dopiero jesteśmy na półmetku sezonu.Na Ich korzyść na pewno działa brak UCL,na której na bank priorytet bedzie kładło City No i zostało czekać na potwierdzenie transferu Kiwiora.Z jednej strony super sprawa,życiowa szansa bo już były przykłady gdy sie nie [...]

Prolka na bank do zbicia E2 też był lekko ściągnął Jak wygląda dieta? Dorzuc może enzymy trawienne do miski,jakieś bpc oral Mowisz o bpc 157?

Shgb badałeś? Jeśli wynik podbijesz na 1300 myślę że na bank zablokuje

haha provident dobre jaja, wyjdzie na tym dobrze. Jak tyle zarabia to powinien oszczędzać i by te 25k uzbierał w pół roku, niech idzie do innego banku i żadne providenty itp oszustwa Żaden inny bank mu nie pożyczy bo każdy sprawdzą bik-jest negatywna odpowiedz z biku-koniec tematu