banan

1 banan,125gr twarogu chudego + zsiadłe mleko z biedronki

A po zupie banan

Swoją drogą ciekawe co ze Studentem ostatni wpis z 8 sierpnia, to do niego nie podobne Może jest na diecie i je same kiełki sojowe i wstydzi sie o tym mówić Herbata z mlekiem i banan i do roboty A nie lepiej z Kresto?? Bakalland jest strasznie drogi Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-12 07:11:48

smazony banan, placki owsiane z kakaem a to wszystko polane jogurtem

mięso wołowe surówka - sałata lodowa, pół pomidora, ogórek małosolny, szczypiorek i dobry sos: fit up z pestkami słonecznika z oliwą z oliwek i octem jabłkowym sok pomarańczowy za 1,5 godz banan i mały jogurt nat i na siłownię czas

poszło potreningowo banan,winogrono a chwile pozniej twaróg,warzywa,chleb szynka regeneracja dalej trwa

gainerka banan +... delicje

U mnie poszlo : 130g makaronu durum + ok. 100g sera twarogowego + jeden banan + 10g midou naturalnego + jeden pomidor + pol cebuli + 2 kromki razowca + 20g oliwy. Zdr.

Spaghetti Bolonese bodybuilding version sKŁADNIKI: - 200g chudej zmielonej wołowiny lub piersi z kurczaka (drobno pokrojonych) - 1 mała cebula - 1 ząbek czosnku - 30ml czrownego wina wytrawnego (opcjonalnie) - 100g koncentratu pomidorowego - 1/2 łyżeczki ostrej papryki - 1/2 pęczka natki pietruszki (opcjonalnie) - 15ml oliwy z oliwek - sól, [...]

Dramat matka rano wybyła do sklepu ja mam muszę pilnować bratanka, zakręcili nam wode bo jakieś rury wymieniają super Na dodatek nic nie ma ciekawego do żarcia nawet jaka chyba że dźwignę małemu kaszkę albo jaki bobovit Zjem suchy chleb "dla konia" i wypije mleko Witam Banan...kurcze admin co za zaszczyt Studensky do ilu zwiększyłeś [...]

No banan, bardzo fajny temat Tylko, ze jak jestes głodny i widzisz takie smakołyki to żal dupe sciska Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-09-04 08:48:29

Ale dzisiaj poszło żarcia Na śniadanko cały talerz płatków czekoladowych nestle z mlekiem i rodzynkami. Później chyba z 3 jabłka, banan i gruszki. Na obiad dużo ziemniaków, buraczki i schaboszczak. Po południu kufel piwa. Na wieczór trzy kromki chleba i dużo twarogu. Do tego jeszcze doszły dwa kawałki ciasta i schaboszczak co został z obiadu. A [...]

Kolacyjny Mix: jogurt naturalny, kakao, słonecznik, banan Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-28 19:54:53

Orzechy i banan + szklanka wody

Taki sobie obiadek ;). Nie wiem czy tego fote już wrzucałem. Aktualnie twaróg, oliwa, jogurt naturalny, banan ^^

Zjadłbym coś pożywnego, ale po wczorajszej studniówce nie jestem raczej w stanie strawić nic cięższego niż banan i jogurt, które właśnie wcinam. Poza tym nieźle ze mnie wodę wyssało.

Jakaś godzina temu banan i budyń :) A teraz już się kasza gotuje, do tego cycek, fasolka z cebulką, grzybki w marynacie, kapusta z papryką i cebulą. Jak będzie gotowe to może zrobię zdjęcie, choć tylko telefon mam :/

wcinam bułkę i tuńczyka w pomidorach z warzywami, popijam kubusiem jabłko-marchew-banan

w szatni 50min temu banan 30min temu potreningowo makaron zwykly,cyc,surowka,sos a teraz kawka z mleczkiem

A jak 3 pochwały to co ?:-P hehe Banan do konsumpcji będzie %-)