badania

http://www.sciteconline.com/language/en/protein_analysis.php?ver=1 tu masz te badania. Profilu nie mogę znalezć, jak trafie na coś to wstawie. Co do ilości białka to ja przy wadze 85kg szamam 50g. Kwestia indywidualna.

[...] a ponoć na niektórych najlepiej działa pod koniec cyklu (tydzień 5ty i później). Ale czy to w ogóle możliwe, aby faktycznie kreatyna nie działała na kogoś? Są jakiekolwiek badania na ten temat? Widziałem paru takich na forum którzy twierdzili że na nich nie działa, ale wiadomo jak to jest - często młodzi walą kretkę nie mając ani podstaw diety [...]

[...] taką już mam naturę :/ Byś Ty widział jakie ja rzeczy już sobie wkręcałem Wiem że podejście ma spore znaczenie a ja właśnie tego podejścia nie mogę zmienić i cały czas myślę że kretka nie taka, że dieta nie taka, że na mnie nie działa itp. No szkoda słów Fajnie by było gdyby ktoś wpadł na jakieś badania na temat ludzi odpornych na kreatynę...

bij hcg i rob badania co jakis czas zeby miec naswietlona sytuacje jaka jest w twoim organizmie

Badania właśnie udowadniają co innego. Na masie 2gB/kgmc w większości wypadków będzie optymalną ilością. Wyższa podaż białka jest niepotrzebna i będzie się tylko marnować, bo po prostu większa część zostanie spalona (zużyta w celach energetycznych) Jedynie w kolorowych gazetkach kulturystycznych zaleca się większe spożycie tego makroskładnika. [...]

Tutaj nikt tego nie bierze na wydolność tylko dla redukcji fatu. Badania możesz zrobić ale tak delikatny środek jak sally wątpię żeby cokolwiek namieszał w morfo lub hormonach.

btw kreatyna ma wieksze uzasadnienie przy sprintach kolarskich niz przy samej wytrzymalosci, gdzie badania sa niejednoznaczne czyli ?? byl jak najbardziej na miejscu :D

[...] to watrobe strasznie..... nie naleze do szlaenców którzy koncza cykl i rozpoczynaja nowy nie dbajac o swoje zdrowie.Ja zawsze przed cyklem wczasie cyklu i po cyklu robie badania.Jak zrobiłem przed ph było ok a po 3 tygodniach brania moje proby watrobowe były tragiczne alat był 300!!!!a chyba wiadomo jaka powinna byc norma.od zakonczenia tego [...]

Trening proponowałbym FBW oparty na samych złożonych ćwiczeniach z dość dużą ilościa powtórzeń 12-15. Suplementy ok, ja nie jestem zwolennikiem kreatyny na cyklu redukcyjnym/robieniu rzeżby no ale badania pokazały ze tam tez pozytywnie wpływa ona na organizm wiec sie nie czepiam:) Pozdrawiam

jeśli uregulujesz hormony to wszystko powinno wrócić do normy hcg pomoże jadrom podjąc znowu pracę sermy ruszą przysadkę i powinno wrócić wszystko do normy po cyklu po jakiś 3 tyg po odstawieniu clomidu i nolvadexu powtórz badania zrób prl/e2/progesteron/test całkowty/lh/fsh będzie wiadomo czy wszystko jest ok

[...] Capsów a zamiast odpowiedzi usłyszał masę pomówień. Zrozum Sławku, że konsument patrzy właśnie "na oko". Ale od teraz będę chyba faktycznie mówił ludziom że na oko to chłop w szpitalu umarł i niech zrobią badania i nie zawracają głowy pi.erdołami. Zamykam temat, już wszystko wiem. Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2005-03-14 17:31:31

Takie artykuły są pomocne jak najbardziej . Ja robiłem ostatnio badania w firmie informatycznej gdzie pracownicy spędzają więcej niż 8 godzin dziennie przed komputerem ich mięśnie były w stanie tragicznym. Chociaż było kilka osób które aktywnie spędzały czas po pracy- pływanie, rower itp. U nich widać było zdecydowaną różnice. Ćwiczenia są fajne [...]

gdzieś widziałem badania o melatoninie ze najskuteczniejsza dawka to 0,3 mg a nie jak niektórzy biorą 3-5 mg

[...] - po drugie, wlasnie przed chwila przeczytalem posta w ktorym Maku neguje fakt - jakoby testosteron prolongatum (testoviron) dzialal min. 2 tygodnie. Sa ponoc jakies badania na ten temat - jezeli okaza sie podstawne - to dawkowanie Testovironu w moim cyklu nie ma wiekszego sensu. PS. Jezeli mialbys pytanie odnosnie przerwy od mojego [...]

Przyczyn może być bardzo wiele i to już bardziej kwestia terapeutyczna niż treningowa i dlatego należałoby udać się do fizjoterapeuty , po przeprowadzeniu badania fizykalnego (testy , palpacja itp.) można dopiero coś więcej powiedzieć.

jeszcze taka rozkminka BOMBA = koszty , i to chyba nie male , badania , dieta , prowadzenie, to tez kosztuje , ... ale z wpisów wynika ze nikt Cie nie prowadzi , ... to jak lądujesz na oko ? nie mój biznes , ale jak ktoś się decyduje na farmakologie ,to powinno to być jakoś przemyślane , zaplanowane , tzn ja to tak widzę /-)_

Tauryna może być, ale jako alternatywę dla bcaa ja bym proponował glutaminę. Nie wiem, jak to wychodzi cenowo... Glutamina jest ważniejsza dla hamowania katabolizmu. Nowsze badania dowodzą, że bcaa działają znacznie silniej w połączeniu z glutaminą. To dla tego, że wchlanianie bcaa do mięśni odbywa się z jednoczesną międzynarządową wymianą [...]

Z opinii, które znam, aczkolwiek jest ich nie wiel (więcej osób bierze BD) Trenaject jest dobrym środkiem. Co do stężenia - ciężko coś powiedzieć, sam pewnie widziałeś badania, i nawet grecka Norma była "underdosed". Zakładając nawet, że realne stężenie będzie na poziomie 50-60mg/ml to i tak wystarczy Ci w zupełności. Osobiście brałem [...]

No to chyba cos nie tak poszło z tymi pomiarami :/ przeczytajcie sobie rózne badania lub filmy Piotra Tomaszewskiego lub Sakera z WK

[...] nawet 30 kg ale przcięty człowiek coś tak 20kg +/- Nie ma takich średnich. Nie słuchaj teoretyków, co sami za wiele nie osiągnęli. Znam takich co w ciagu roku zbudowali 3-4kg suchego mięśnia. Inne znane mi osoby 2x tyle. Obie grupy miały dobry program i diete. To tylko i wyłącznie kwestia genetyki a badania tego nie uwzględniają.