[...] wzrostu mięśni. Jak wybrać najlepsze białko przy takiej różnorodności tego składnika na rynku? Zależy od postawionego sobie celu. Jeśli chcesz maksymalnie rozwinąć mięśnie, badania i opinie ludzi wskazywałby jako najlepszy suplement sproszkowaną serwatkę zawierającą co najmniej 60% tripeptydów. Najlepszą porą dnia na trening z ciężarami, według [...]
Hmmm... Powiedzmy tk: jesli istnieją badania potwierdzajaće np. skutecznośc dajmy na to suplementu "x" a za tymi badaniami stoi ktoś kto je przeciez zlecił..to sa koszta itp. To kto moze stać za badaniami potwierdzającymi skutesznośc danego środka>?Czy mozemy wykluczyć ze jest to np. producent danego środka?czy zatem mozemy wierzyć ze [...]
[...] ktoś ma czyste sumienie to nie ukrywałby takich badań zasłaniając się tajemnicą handlową, zwłaszcza przed lekarzem, który może tego wypisać bardzo dużo jeśli mu się takie badania pokaże. Mnie poinformowano, że takie badania są poufne i jak chcę szczegółów, to są na etykietce. Dlaczego więc producenci leków (m.in. Arthrylu) na prośbę o [...]
[...] efekty przyjda tak czy owak. Nie mam klapek na oczach, wiem, ze wiele suplementow ma udokumentowane dzialanie, a czesc jest kompletnie zdyskredytowanych przez wszystkie badania ktorych nie sponsorowal producent..(L-karnityna!). Jezeli komus lepiej sie cwiczy korzystajac z suplementow, to nic do tego nie mam. Postaram sie jednak pokazac na [...]
czyli teoretycznie kolejne badania 2 tygodnie przed koncem cyklu? po hcg ktore wypada za ok 3-4 tyg moze wybic e2, nie potrzeba badan do tyego? czy brac exe i nie przejmowac sie niczym? Tak zrób badania plus minus 2 tyg przed końcem cyklu, to już wyniki wiele , się nie zmienią , a pozwoli to przewidzieć jak przeprowadzić pct jak np estaradiol [...]
Witajcie, Zrobilem badania rowno 2 tygodnie po zakonczonym odbloku, co o tym sadzicie? badania sprzed cyklu na str 3 badania 2 tyg przed odblokiem str 12. do uregulowania exe polecial 1 tab exe ed pozniej 1/2 e3d do konca bicia hcg lecial cab 1/4 e5d, na odbloku 1/4 ew do konca tamoxifenu odblok 20 cloma i 30 tamoxifenu p.s. nie mam pojecia [...]
[...] mnie przeraża ponieważ widzę tylko więcej kilo na niej :( czy to możliwe, że ćwiczenia siłowe, masa mięśni wzrasta :( prosze o pomoc nie wiem co mam juz robic :( czy moze isc do lekarza na badania tarczycy czy cokolwiek :( jestem przerażony mam 175 cm wzrostu, a waga 94/98kg to jest dziwne ze co dziennie jest inna :( prosze o pomoc pozdrawiam
[...] ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? Tak badania hormonalne Dodaj progesteron -estrogrny wysokie---duże libido -progesteron wysoki---małe libido - badania [...]
[...] 4. kruk 20s /10s /20s 5. stabilziacja na piłce Dieta /SFD/2019/8/11/251c644362a54d2e964757267e082c43.jpg Suple - żelazo - witamina C - B complex - omega 3 - wit D + K - Sleep Pro Zrobiłam badania kontrolne żelaza i przy okazji ferrytynę, w poniedziałek odbieram wyniki. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-08-11 21:00:36
[...] w większości książek czy w różnych artykułach których pełno na necie. Ja mam akurat wyznaczone na podstawie badań wydolnościowych robionych rok temu. W sumie pasowałby by te badania powtórzyć ;-) Ogólnie jest tak - pierwsza strefa "regeneracyjna", nie pamiętam już tych granic u mnie, chyba do tętna 141 albo 145, w tej strefie to nie trening [...]
Niektórzy tak właśnie mają, że ten pierwszy próg jest wysoki. Dlatego najlepiej zrobić badania, bo liczenie z % HR max nie u każdego się sprawdzi. Ja miałam wcześniej właśnie policzone i niby mi wychodziło że owb1 mam do tętna 151, ale wtedy żeby nie przekroczyć tej strefy to musiałbym biegać 7:00-7:30, a to nawet trucht nie jest ;-) Jak biegam [...]
Foty z dolinek super! Fajnie, ze Ci się chce i ze Cię "nosi", a nie "kładzie":) Masz wyniki juz z badania krwi?? Nie do konca zrozumiałam, Ty wiesz ze potasu masz za dużo, czy podejrzewasz?
[...] mam brzuch napięty, często czuje ze ciągnie i skóra boli. Zaczęłam nawet z góry uprzedzać, żeby nie dotykać bo boli, to dla odmiany słucham dobrych rad, żeby do lekarza, badania zrobić, a co poniektórzy potrafią nawet opowiadać tragiczne historie, łącznie z poronieniami. Zupełny brak taktu, nie rozumiem niektórych ludzi @@-) Trening 1a. [...]
[...] płuca zdecydowanie nie nadążały za nogami. W końcówce juz mi sie niedobrze robiło %-) W każdym razie wyszło fajnie. Nawet strefy tętna nie wyglądają źle, choc ustawione wg badania które robiłam dawno i pewnie już niekatulane. Jak juz wspominałam, o bieganie na zawodach się nie martwię. Z czołówką się nie pościgam, ale na trasie nie umrę ;-) [...]
He he badania też robię od dłuższego czasu prywatnie bo lekarz rodzinny jak powiedziałem, że chciałbym zbadać hormony to powiedziała mi " ale ja nie widzę wskazań do takich badań " i że może mi dać mocz i morfologie %-)
Zerkałam czy coś sensownego jest w Tricity, ale raczej dla rowerzystów są takie badania, a dla biegaczy amatorów nie widziałam - stąd moje pytanie mniej wiecej o cenę...
Sport LAB robi takie badania, na fb mają daty badań w różnych miastach, ostatnio widziałam że coś jest w Trójmieście i Rzeszowie. Jak jest większa grupa to można się umówić na termin i wtedy przyjadą.
[...] jakiś czas zwiększają prędkość na bieżni i po odpowiednim czasie pobierają krew i sprawdzają zawartość mleczanu. To pobieranie krwi dla mnie jest najmniej przyjemną częścią badania, bo robią to kilka razy, po każdej zmianie prędkości. Biegniesz dotąd, aż już nie dasz rady szybciej ;-) A później dostajesz taki fajny opis z tabelkami i wykresami [...]
[...] o butach minimalistycznych, który Ghorta wrzuciła do tematu o bieganiu wynika, że bieganie boso było popularne na początku XXI a później zaczęto od tego odchodzić. Są tam badania pokazujące, że w butach minimalistycznych biegacze też mają kontuzję, ale inny rodzaj, wynikający z przeciążeń. Moim zdaniem bieganie boso jak element treningu i [...]
Olimp vs Trec
