[...] w pełni odzyskać siły. Jeśli mięśnie nie będą mocne, możesz ponownie doznać kontuzji. Mocniejsze mięśnie, to mniejsze prawdopodobieństwo kontuzji. 6. Wpływ ciepła. Najnowsze badania laboratoryjne wykazały, że temperatura może mieć wpływ na sztywność mięśni. Jeśli będziemy utrzymywać stałą wysoką temperaturę ciała i mięśni, ryzyko wystąpienia [...]
[...] zanim poleci się coś takiego 17 latkowi Nie jest on kosmicznie przekroczony, także nie panikuj i nie szukaj na siłę solucji, tylko wrzuć na luz i odpocznij (może za dużo treningów, obowiązków, etc.) Wynik mógł zostać zafałszowany przez wiele czynników, które determinują interpretację badania Czemu badałeś kortyzol i czemu tylko ten jeden hormon?
Właśnie o to chodzi że nigdy nie zbijałem. Teraz zrobiłem to na czuja. Ostatnie badania były parę miesięcy temu i też było jakoś 2×norma. Wtedy nie ruszałem. Wacek działał raczej. Nie było baby to nie przywiązywałem wielkiej wagi. Teraz potrzebna porada co dalej. Jak z HCG? Czy przed badaniami (pòjdę w pon.) dawać exe po strzale? Myślę bić [...]
Idz do lekarza!Potem bedziesz wklejaj tu wyniki i prosil o interpretacje. Lekarz wie najlepiej,jakie parametry zlecic do badania,zeby rozwiac Twoje watpliwosci.Lekarze to tez ludzie,takze sie nie wstydz i zapytaj. Cennik nie jest taki sam w kazdym miescie.Za kazdy parametr placi sie roznie. Odsylam do wyszukiwarki
[...] nie mam pojecia nie stosowałem żadnego z wyżej wymienionych...ale zawsze masz inne działy np. Odżywki, Suplementy .... dotąd uważano że 8h snu jest właściwe ale najnowsze badania dowodzą że jest to 9 godzin snu więc postaraj sie spać tyle...treningi rozumiem że masz rozpisane przez tego zawodowca więc powinny być oki...trening,dieta, [...]
Bark się od tygodnia odzywał, więc samo wyciskanie go tylko dokończyło. Nie mogłeś po wyciskaniu podnieść ręki, staw gruchotał - coś popsułeś. Z każdym dniem jest coraz lepiej po 10 dniach bez treningu mniej boli - poprawne leczenie :) Wg mnie lekko popsułeś sobie bark. Jeśli będziesz zbyt szybko kontynuował swój trening (pewnie dążąc do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiedze jestem tu gdzie jestem a apetyt nadal rośnie i wciąż mi mało :) Dlaczego lubię ćwiczyć ?? 1. Dla siebie bo: - Bo czuje się wybornie - Bo mam rewelacyjne wyniki ( badania lekarskie ) - Bo moje ciało zmieniło się nie do poznania i wyglądam lepiej niż zapewne 90% społeczeństwa - Bo pomimo ciężkiej fizycznej pracy 10h dziennie mam zapasy [...]
[...] ,dlaczego po roku brania w tej chwili jestem na dawce 1 tabletka novothyral 75 i euthyrox50 co w sumie daje 125 mcq t4 i 15 mcq t3 spada tsh a ft 4 i ft sa na nizszym poziomie , czyzby badania krwi nie wykazywaly wszystkiego co dzieje sie w organizmie i jakie jest zapotrzebowanie organizmu na hormony Oo?? Moje tsh na tym wyzej to 0.7
[...] w walce - nie pewnie - lepiej obrywać po głowie na treningu. Puknij się w głowę i pomyśl 2x zanim coś takiego zalecisz. Pogadaj sobie z lekarzem i zastanów się dlaczego badania w sportach walki obejmuję EEG mózgu... Metoda na zamykanie oczu to trening i jeszcze raz trening oraz LEKKIE walki sparingowe - w tym zadaniowe. Zmieniony przez - [...]
najnowsze badania nie potwierdzają skuteczności usunięcia sallmonelli w procesie wyparzania jaj . jedyna pewność pozbycia się sallmonelli jest naswietlanie jaj.
Oliwa z oliwek (co prawda najlepiej wysokiej jakości) może być jak najbardziej używana nawet do długotrwałych obróbek termicznych. Za świetny przykład mogą posłużyć badania w których użyto oliwy z oliwek do wielogodzinnego smażenia. Olej ten jest bogatym źródłem silnych przeciwutleniaczy w związku z tym charakteryzuje się wysoką odpornością na [...]
[...] pokarmu) wchodzi w tryb oszczędny zwalniając metabolizm, a w tym przypadku spalanie tkanki tłuszczowej jest ograniczone. Osobiście wybrałbym się na Twoim miejscu na badania hormonalne m.in. profil lipidowy, panel tarczycowy (TSH, FT3, FT4), kortyzol do tego krew, mocz, cukier. Warto, bo nie wiadomo jakie nieprawidłowości zaszły w ustroju [...]
Hej, jak wyżej Dude już wspomniał, tutaj nie waga ma być wyznacznikiem, a obwody, odbicie w lustrze i Twoje samopoczucie. Owszem, ja również zasugerowałabym podstawowe badania, gdyż schodzenie poniżej swojego PPM, to "zabawa" w ingerencję hormonów etc. Natomiast dobrze byłoby też, gdybyś wstawiła jak jadasz, bo czasem 1600 kcal, ale mocno [...]
Dzięki Malcerz za odpowiedź. Jak badałem kiedys wczesniej (tak 2 i pół miesiaca temu) to miałem już dobry estro w połowie widełek . Teraz w połowie stycznia jak bede robil badania kontrolne zanim pojdę do lekarza to zrobie tez estro na wszelki wypadek Teraz biore tamox juz 17 dni - jest zdecydowanie lepiej nie ma co mówic, jedynie jeszcze [...]
Wg mnie HCG nic nie da, bo zahamuje naturalną produkcje LH. Badania - test i estro. Możesz też sprawdzić ruchliwość plemników. Tamox blokuje receptory estrogenowe, przez co organizm uważa że nie ma estrogenu - estrogen pochodzi z testosteronu, jest jego brak (ukrycie) jest sygnałem do wzmożonej stymulacji jąder LH. Ale niski estro powoduje właśnie [...]
Tamox mam docelowo brać dwa miesiące czyli do końca stycznia , ale teraz we wtorek ide na badania kontrolne (lh fsh tst estro SHBG i kortyzol) a w piątek 13-ego jestem umówiony na wizytę do lekarza. Zapytam o proviron a nawet zasugeruję żebym nie miał cyrku przy odstawianiu tamoxa. A i tak będę redukował na 10 mg i jak coś to pociągnę 10 mg [...]
[...] im nie jest a ostatnio koleś (25 lat) zarzucił deczke i enana i po 5 tygodniach przyszedł do mnie z płaczem że ciśnienie 190/130 i mu nie staje :) jak mu powiedziałem jakie badania i co będzie trza kupić i ile kosztuje to stwierdził że pier.. ten sport i już od miesiąca go na siłce nie widze }:-( 2.Cykl musiałbyś przeciągnąć dłużej o kilka [...]
[...] cyklu ktore mi zostaly poczekam nastepne 3. I zarzuce przez 4tyg novaldex co do dawki jeszcze musze poczytac. Chyba ze jakas podpowiedz co do novaldex z Twojej strony? Dzieki serdeczne i milego dzionka. duzo musisz poczytac..a gdzie hcg?pozatym na odblok daj clom ew clom+tamox...badania przed odblokiem prolaktyna i estradiol i zbijanie do norm
