b

16 dzien zaliczony!!! Czasami te cwiczenia wydaja mi sie troche monotonne ale to przeciez tylko pare minut dziennie i z glowy. ogi009to po wederze???super gratulacje. Ja ma tez faldke tluszczu i nie chodzi mi glownie o to by miesnie byly widoczne ale o ta glupia faldke :-I troche mnie OGI009 podbudowales chyba jest to mozliwe

Olo: Widziales pokaz. Pokaz do rzeczywistosci ma sie nijak. Chodziło mi o: czy widziałes jakiegos dobrego mistrza aikido podczas treningu? Powiedzmy od 4 dana wzwyż? Dopiero na stażu taki pokazuje jak działa ruch-i przez pare godzin pokazuje kolejne metody, jak na ten ruch wplynąć. Jesli kiedys bedziesz mial okazje-wybierz sie. Warto zobaczyc. [...]

Kara ośmiu lat więzienia grozi znanemu polskiemu strongmanowi, 35-letniemu Jarosławowi D., który odpowie przed sądem m.in. za przekupstwo policjanta i posiadanie anabolików. Wraz z nim na ławie oskarżonych zasiądą dwaj gdyńscy funkcjonariusze i kompan sportowca. Rzecznik gdańskiej prokuratury okręgowej Grażyna Wawryniuk poinformowała o [...]

[...] jak to jest z zawodnikami trenującymi pod K-1. Nie ma tam wiele KK czy innego Karate. To wszystko Boks, Kick, Thai. Nie można mówić o zwycięstwie karateków.. I Glaube Feitosy też to dotyczy. I dowolnego innego fightera. Identycznie było z Andy'm Hugiem. Zawodnik który poszedłby bez przygotowania, prosto z KK szybciutko zostałby [...]

Karol.kaciesze się, że cię podbudowałem heh. a co do mojego brzucha to na serio nie miałem wcześniej nic na brzuchu, ale też nie był on też gruby zwłaszcza u góry, haczyk tkwi w tym heh, że do wiedera podchodziłem z 5 razy, za pierwszym razem doszedłem do 13 dnia, później 3 razy cos koło 5-7 dnia( i to mi juz troszke wyrzeźbiło brzuch), aż w końcu [...]

erulf mięsnie rosną tylko dzięki diecie i regeneracji a siłownia tylko pomaga w rozrastaniu się mięśni

Pio jak na moje nic sie nie stanie jezeli po 10 min wezmiesz creatyne i carbo. Moim zdaniem tez jezeli jest az tak zimno mozesz brac proszek i wode oddzielnie np. w termosie albo zawijac w jakis recznik. Ale jakos mi sie nie wydaje ze jest az tak zimno. Walus cala masa jaka nabierzesz napewno nie bededzie woda. I np. niektorzy wogule nie [...]

Telewizja donosi już o tej dyskusji! Zresztą - zobaczcie sami! http://tnij.pl/rzv MISTRZ AIKIDO POTRAFI... http://tnij.pl/rzb

Panie pozowanie

W oczekiwaniu na drużyne Inter(ma kłopoty z zainsalowaniem Javy) został rozegrany mecz następnej kolejki. W którym po zaciętym pojedynku drużyna Juve Turyn pokonała Drużyne Actimela 2-1. Juve Turyn 2-1 Drużyna Actimela

2.

3.

Pio, kreatynę i carbo bierz już w domu, raz że się nire przeziębisz a dwa że to najlepsza pora/około 15 minut po treningu/, no i pamiętaj o b. dokładnej rozgrzewce i utrzymywaniu wysokiej temperatury ciała bo w takich warunkach o kontuzje dużo, dużo łatwiej.

4.

Jadł do oporu slowo klucz,ktroe wyjasnia wszystko i kometarz staje sie zbedny

Przegrana w meczu z drużyna Vieiry(2:1) zawodnicy Actimela powetowali fantastycznym zwycięstewem nad zespołem Pawlikusa! Drużyna Actimela – Inter 3:0

5.

6.

7.

Ad.7 modlitewnik dostawiany do ławki własnej roboty z krzesła obrotowego obcięte siedzenie i dospawana rurka żeby sie na boki nie ruszało :P oddaje sogi :P