asnf

Jeśli ktoś lubi cięższy dub na słuchawkach to mój kanał na soundcloud. Opcja pobierania. Mam go nie długo ale często dorzucam nowe. Może komuś podejdzie. https://soundcloud.com/brylant991 motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka na ciężki trening siłowy muzyka do bicia rekordów dubstep kawałki na [...]

Witam, temat miał być pominięty głównie z powodu braku jakichkolwiek informacji, jednak pojawiły się listy zawodników. W najbliższą sobotę kolejna szansa dla Roberta Piotrkowicza na zebranie punktów potrzebnych do kwalifikacji do Mr. Olympia 2015. Obsada średnia, jednak jest jeszcze pewien problem z sędzią Lee Thompsonem, który praktycznie nigdy [...]

Wstępny projekt kalendarza IFBB dla amatorów na rok 2018. /SFD/2017/11/20/7175e0131c884f7f9ce7eebf7784b487.jpg /SFD/2017/11/20/c1aaf6ad8fec4d6ebc7bb3525c5fa954.jpg /SFD/2017/11/20/87f25696871842748351d0830f446d94.jpg /SFD/2017/11/20/88482baa331b4bf6a25df8bc08ce3850.jpg /SFD/2017/11/20/706fda3011c24d8aa920d3c57a092005.jpg [...]

/SFD/2018/1/5/b8734dec5f574262855d1eec6d21b96d.jpg Zawody Indy Pro 2018 odbędą się 31 marca 2018 roku w Indianapolis. Dotychczas konkurs był skierowany tylko dla amatorów (NPC Midwest Battle of the Champions), w tym roku organizatorzy postanowili rozszerzyć imprezę o rywalizację zawodowców. Całość więc uznajemy za nowy event w kalendarzu IFBB Pro. [...]

Witam! W tym temacie będę zamieszczał soundtracki/tracklisty z gier, filmów i nie tylko, które zawierają muzę motywującą nas do wyciśnięcia maximum ze swego treningu. Będą to całe, kompletne soundtracki, motywy przewodnie, jak i pojedyncze utwory. Zachęcam do dzielenia się swoimi ulubionymi podkładami. Pzdr. Wg mnie w tym zestawieniu nie może [...]

Ray Mentzer, młodszy brat legendarnego Mike'a Mentzera. Info: Data urodzenia: 2.10.1953 Data śmierci: 12.06.2001 Wzrost: 175 cm Udział w zawodach: 1978 Mister International 3 (category: Cruiserweight) 1979 Amateur World Championship 2 (category: Cruiserweight) 1980 Canadian Grand Prix - 9 1981 California Grand Prix - np 1981 New England Grand [...]

/SFD/2017/4/29/787263fde04a4f4fbbf3da941b267fd7.jpg W dniach 3-8 maja w Hiszpanii, a konkretniej w Santa Susana odbędą się Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness 2017. Skład reprezentacji Polski powołanej na ME w osobnym temacie na forum => TUTAJ program zawodów na stronie PZKFiTS => TUTAJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-04-30 00:06:56

Baitollah Abbaspour /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1e263733daf4924bf771b10fd0251a6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2aec097b6f7f4b7bb000f87bc8f369bf.jpg Udział w zawodach: 2007 Asian Championships - 1 miejsce (80kg) 2007 World Championships - 4 miejsce (80kg) 2008 Asian Championships - 1 miejsce (85kg) 2008 World Championships - 1 miejsce (80kg) 2009 [...]

TEMAT DO PYTAŃ I PROPOZYCJI KONKURSÓW W DZIALE 'Z ARCHIWUM KULTURYSTYKI' Ruszamy z pierwszą edycją konkursu 'Poza z dawnych lat' - myślę, że konkurs się przyjmie i będą kolejne odsłony :-) 1 edycja 2 edycja 3 edycja Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-27 15:28:57

/SFD/2018/4/10/4c319b06a123456c8f3b2507ae77215c.jpg W dniach 6-7 lipca w Kanadzie odbędzie się kolejna edycja zawodów Vancouver Pro. Rozegrane zostaną następujące kategorie: - kulturystyka open - kulturystyka 212 (do 96 kg) - men's physique - fitness - figure - bikini - women's physique. Listy startowe: [...]

/SFD/2016/10/9/8068bf95080c4de38c16c16b8804762a.jpg W dniach 29-30 października w Kalifornii odbędzie się kolejna edycja zawodów Ferrigno Legacy. Impreza organizowana przez jednego z czołowych kulturystów lat 70 oraz 90 ubiegłego wieku Lou Ferrigno, znanego również z roli Hulka w filmach. Nas najbardziej interesuje rywalizacja zawodowców, jednak [...]

Siemanko, dzielę się prostym, tanim i szybkim przepisem na batoniki własnej roboty ;-) Składniki: 6 białek jajek ( ok. 220 g) płatki owsiane (250 g) 1 kostka sera twarogowego półtłustego (250 g) porcja białka w proszku (60 g) orzechy włoskie/masło orzechowe (100 g) słodzik (opcjonalnie) http://i.imgur.com/URdVyzn.jpg w tym plastikowym pojemniku [...]

/SFD/2017/5/19/2b47995b51cf4da8b1b925ef40788974.jpg kategorie pro: - kulturystyka 212 (do 96 kg) - women's physique - kulturystyka niepełnosprawnych kategorie amatorskie: - Bodybuilding men, masters, juniors, youngsters to 18 years old - Physique men, masters, juniors, youngsters to 18 years old, muscular - Classic game men - Classic bodybuilding [...]

/SFD/2017/11/16/8d2bade8228245cfa6d4a629fd960bb7.jpg Czym jest PEI? PEI to największa konferencja fitness w Europie i szansa na prezentację własnej marki poprzez kontakt bezpośredni z osobami aktywnymi fizycznymi, fanami fitnessu, trenerami personalnymi oraz osobami ściśle związanymi ze sportem. Konferencja PEI doceniana jest już nie tylko przez [...]

/SFD/2017/1/9/f8ad0abfe4d844a08dea357daafaadae.jpg W dniach 17-19 marca 2017 w Melbourne w Australii odbędzie się kolejna edycja zawodów spod szyldu siedmiokrotnego zdobywcy statuetki Sandowa - Arnolda Schwarzeneggera. Wśród rozegranych konkurencji zobaczymy rywalizację kulturystów open, jeśli chodzi o panie, to będą konkurować w kategoriach: [...]

/SFD/Images/2015/8/16/4919e332c8cd4780bcfaea5113f90525.jpg Hej Ekipa, Ostatnio karte pro otrzymal bardzo ciekawy zawodnik, byly strongman i wrestler, tworca Deep Water Method, a mianowicie JON ANDERSEN Data urodzenia: Styczen 8, 1972 Wzrost: 183 cm Waga poza sezonem: 140 kg Waga starowa: ? Miejsce zamieszkania: San Francisco, California [...]

MIROSŁAW DASZKIEWICZ ../../1/images/20020914200220.jpg Udział Mirosława Daszkiewicza w zawodach: 1986 Mistrzostwa Europy − 9 miejsce 1987 Mistrzostwa Europy − 4 miejsce 1988 Mistrzostwa Europy − 2 miejsce 1989 Mistrzostwa Europy − 1 miejsce 1989 Mistrzostwa Świata − 6 miejsce 1989 World Games − 2 miejsce 1990 Mistrzostwa Świata − 6 miejsce 1991 [...]

Witam, Cel: budowa mięśni, zwiększenie siły Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 47 Wzrost : 164 Obwód klatki : 79 Obwód talii : 56 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, wszędzie pieszo Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW, w DNT lekki trening brzucha, 2x [...]

brakuje mi osobnego tematu dla nutek tego typu jak poniżej, a na pewno wielu z Was je bardzo dobrze zna i słucha Two Steps From Hell - Protectors Of The Earth (Choir) http://www.youtube.com/watch?v=ASj81daun5Q Epic Score - I Still Have A Soul '+' za videoclip :-)) http://www.youtube.com/watch?v=dqYMPSgxieE Audiomachine - Guardians At The Gate [...]

QUINCY WINKLAAR /SFD/Images/2015/11/18/dc881dcb67cf4d0a88145a63370f598b.jpg udział w zawodach: 2010 IFBB Arnold Amateur International Bodybuilding, Fitness, Figure & Bikini Championships - 5 miejsce 2012 IFBB Dallas Europa Supershow - 9 miejsce 2014 IFBB Arnold Classic - 12 miejsce 2014 IFBB Toronto Pro Supershow - 16 miejsce 2014 IFBB Wings of [...]