art

co to za skasowany art mi wysyłasz

[...] nie widział i nie wiedział" potwierdzenie tego co pisałem wyżej oraz potwierdzenie ze był komuchem "Stosując pierwszy można zgodzić się z całością przekazu, zawartego w jego książkach. Lecz wówczas nie sposób być dalej konserwatystą. " łopatologicznie mozna sie zgadzać z tym co pisze ale wtedy nie można byc dalej konserwatysta [...]

samowar przeczytaj sobie ulotke mety.... tam jest wszystko napisane... a art ciekawy-------------->sog

[...] zle czulem. gdyby nie to stosowalbym bardzo czesto. teraz chodzi mi po glowie powtorzyc jeszcze raz ale tak ze 4 tyg po 40mg. albo oxe przez 8 tyg 40-50mg. czytajac ostatnio art kazama w dopingu widze, ze warto do testa dodawac albo oxe, albo deke albo primke co jakis czas. primy to wiadomo, ze jak sie samemu w aptece nie kupi to jej sie nie [...]

Wklei ktos ten art o pmp z gazety bo slaba jakosc tego co Elite wkleil...

na forum masz art o żurawie wystarczy to wpisać w wyszukiwarkę. no może być ale ten martwy mnie gryzie.

Bardzo fajny art. Na mnie nadmiar soli w organizmie dziala bardzo zle: m.in. powoduje wlasnie ucisk w glowie kiedy sie schylam - wowczas nie moge w zasadzie stawac na rekach przy scianie. Nadmiar soli w organizmie odczuwam dotkliwie podczas biegania. W okresach kiedy mam za duzo soli w diecie pot jest tak slony ze kiedy dostaje sie do oczu mam [...]

tu jest oryginalny art Mastiego http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html ja robiłem już dzwonnika 3 razy i jestem zadowolony z efektów w przerwach można robić inne grupy mięśniowe (np. łydki, brzuch, przedramiona) lub aeroby

tu jest oryginalny art Mastiego http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html ja robiłem już dzwonnika 3 razy i jestem zadowolony z efektów w przerwach można robić inne grupy mięśniowe (np. łydki, brzuch, przedramiona) lub aeroby ja nigdy ,ale podoba mi sie to to juz wiem na pewno ......z tymi polączenie aerobami tez [...]

cholera - pomylilem sie - dlugotrwale stosownie - z tego co wiem - ma toksyczny wplyw na organizm - ale chodzilo mi o poziomy cholesterolu i innych szkodliwych substancji :))) tak czy inaczej fajny ten art. :) hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))

[...] kolejny cel,od poniedziałku zaczynam.A więc jedziemy: a.)Cel b.)Trening c.)Dieta d.)Suplementacja Ad.a.Celem będzie XXXII Bieg Lechitów-półmaraton czyli 21,097km,to mój 1 start na tym dystansie,odbędzie się on 19 września.Czytałem sobie trochę o poprzednich edycjach tego biegu,podobno atmosfera jest świetna,ludzie piszą o nim same [...]

Tomo dzięki link do kolejnego art.,zaraz zabieram się za czytanie Wczoraj i dziś wolne,dieta trzymana poza wczorajszym małym odstępstwem,zjadłem pół czekolady bo miałem urodzinki także lekko sobie odpuściłem i dziś też coś słodkiego wpadło

[...] itp. rzeczy żeby to zrozumieć a nie znam więc się dalej nie wypowiadam,to nie jest takie proste jak się wydaje.Jeśli wiesz jeszcze coś ciekawego to śmiało pisz,chętnie poczytam Ps.1Nie dawaj mi linków do art. z biegania.pl,maratonówpolskiech itp. bo wszystkie przeczytałem nawet po kilka razy niektóre. Ps.2Dziś wieczorem powinny być fotki z biegu

ale ze mnie d****, przeczytalem juz pare art. na tym forum i do czasu twojego ostatniego postu bylem przekonanie ze aeroby to po prostu taki damski aerobik... Dobra to jeszcze pytanie odnosnie tego planu weidera, te 3 plansze moge wykonywac losowo jak mi pasi? np.pon2 sr.1 pt.2 ??? A i propo tych aerobow konieczne jest zebym robil je po treningu?? [...]

PARY 1/8 http://sport.onet.pl/1020297,294,355996,art,dyscyplina.html

[...] robić je rano a FBW po nich lub po południu ? Jeszcze co do zapotrzebowania czy dobrze rozumiem, że mam obliczyć zapotrzebowanie z tego kalkulatorka : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html daję sobie tam jakby brak aktywności fizycznej i dodaję do tego podstawowego co wyszło ( 1824 ) 300 kcal ? Z góry dziękuje [...]

[...] być geniuszem by na szachownicy postawić tylko białe pionki, na białych polach, czy też pod lusterkiem napisać "autoportret" albo narysować czarną kropkę, na środku białek kartki i tak to w większości wygląda, z resztą nie tylko w jej wykonaniu co widać na foto. Choć nie znam się i mogę być za głupi by to zrozumieć. [...]

a seewy bo na waxach byłem, ale spoko ze teskniłeś michail całkiem ciekawy ten art. skad taki pomysł zeby go stworzyć ? _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

Takie sobie rozwiązanie bo pierwszy art bedzie na pewno od ciebie ale jak się bedzie pierwszy czy drógi konczył okres to trzeba się bedzie przekopać przez całego posta, chyba że zrobisz tak że kolejny cykl w nowym podwieszonym poscie i wtedy wiadomo ze pierwszy post znów od ciebie. Lub dać zakaz wpisywania się do tych podwieszonych postów. A [...]

Masz może ciekawy art. o ZMA albo jakieś info :D Nie widzę tutaj tematu tematy warte przeczytania etc.