art

[...] jak jush ćwiczyc to cale cialo a nie tylko brzuch i ramiona, masa to wcale nie musi być 100kg żywego mięsa, żeby się rzeźbić trzeba mieć co, kości wyrzeźbić się nie da, musisz najpierw troche masy złapać, ale w sumie tak naprawde to mozesz z tym jeszcze poczekać poczytaj coś takiego to jest art dla Ciebie http://www.sfd.pl/temat202288/

Racja KingKong juz dawno ten art.powinnien byc usuniety.Albo jakos czesciowo tylko pozostawiony to co w nim smieszne.

dla mnie ogólnie oczywiste ale SOG za prace i ciekawy art. dla wielu będzie to napewno bardzo ciekawe bo sami się z takim czymś zmagają

enjoy Panie Specjalisto Good art.

body lub Ja zobacz na mojego pierwszego i drugiego art'adrugi b.dobry,o tym kto wygra zadecyduje jury,ale ty nie rób sobie nadziei na pierwsze miejsce

dobry art, wiekszosc Asow i cieniasow sluszne, choc w niektorych przypadkach mozna by polemizowac

zrób tak jak napisałem na pierwszej stronie, aeroby powinny trwac minimum 30 minut, dopiero po 20 minutach zaczyna sie spalanie tkanki tłuszczowej (Tyka kiedys o tym duzy art napisał) spalaczy narazie Ci nie potrzeba, skup sie na diecie i aerobach

dałem zaległe:p <fajny art>

co ma Ci napisac ?? jaki art Cie ointeresuje :P odbij :P

dobry art ale chyba cos pomieszałes w obliczeniach ja tez waze jakeis 86 kg jem mniej niz tu jest napisane ( na 100% mniej przynajmniej wegli ) a jem tak 2 g bialka 1 g tłuszczu i 3,5 g wegli a tu jest niby tak samo dla osoby mniej wazacej i jedzacej wiecje

oki chlopaki znam odpowiedz na pytanie tworcy tematu jak i JJ a oto i odpowiedz posluze sie artem ktorego znalazlem cytat >>>>>>>>>>> - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - Wydolność organizmu zależna jest wprost od sprawności zaopatrzenia w tlen. Mięśnie mają pewną ograniczoną, ale [...]

Astma nie przeszkadza w uprawianiu sportu, nawet tego wyczynowego http://www.sfd.pl/temat137500/ http://www.astma.edu.pl/wydawnictwo.php?id=12&art=92 Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-10-06 00:06:07

też bym chciałe ale jeszcze nikt mi nie odpowiedział a gumy można w necie kupić na jakiejś tam polskiej stronce z art. zapaśniczymi nie pamiętam adresu

Czytałeś mój art o Holizmie na różnych poziomach? Zastosuj jeden poziom w jednym programie. Na początek polecam poziom 1 ćwiczenia (po 1 bazowym w każdej grupie) lub poziom 1 grupy mięśniowej (wszystkie serie liczysz, jako 1 całość.)

bardzo ciekawy art przydatne i ciekawe rzeczy

jesli masz mozliwosc,i jesli to nie problem to wklej ten art chetnie sie zapoznam

liczba przeczytanych art ==>>> 6 (!!!) poczytaj wiecej, kazdy by chcilal kawe na ławe, takich postow bylo duzo starczy tylko poszukac,a nie zasmiecac, a tak nawiasem mowiac, jesli chcesz sie tego pozbyc to CWICZ!!!

mógłby ktoś kiedyś wciąć pod ostrzał tę książkę Lyla i na polski ją przerobić, pewnie by nawet zarobił. super art i bajer że się rozwija dużo ciekawych inf. a co się dzieje z dziećmi?? mają w młodym wieku sporo tego tłuszczu, nie mówiąc nawet o takich bardzo małych, ale w tym wieku przedszkolnym/szkoły podstawowej, a później nagle się zmienia, [...]

i to jest jakiśinny styl muay thai ? a zresztą to jest w Muay Thai the Art of Fighting jeden świat jedno muay thai

własnie sam do końca ci nie odpowiem bo nie zagłebiałem sie w to sam, art. jak pamietam pisałem Tomasz Kopeć więc raczej do niego pytanie dam mu znać, sam jutro ci odpowiem jak najlepiej bede potrafił