art

mysle ze takie cos bedzie ok. chodz zamast tych orzechow daj na noc oliwe poczytaj jeszcze ten art. http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html

Nie widze tutaj zadnego info o autorze, wiec co tu pisac?? staz,wiek,aktualny plan, poprzedni plan, przeciwskazania etc. A przedzial ogolnie 1-4,1-6, jesli chodzi o powt, serie i powt to moze byc 3x3,5x5 jest wiele opcji, pytanie jest tak zadane ze mozna art pisac na ten temat. Zalezy od wielu rzeczy, nie ma dla kazdego jednej jasnej odpowiedzi.

[...] mozesz spobie spokojnie darowac a i zjesc cos tresciwszego i zdrowszego. Nocne owoce nazwalbym sabotezame. Fruktoza jako cukier zostanie spozytkowana tylko wylacznie jest w wartobie jest brak glikogenu. Jesli braku nie ma, to mozesz czuc sie glodna a fruktoza i tak poleci w boczki. Zapoznaj sie prosze z tym artykulem: [...]

ostatnio czytalem art o tym by sie nawadniac w gazecie XtraLarge i bardzo polecam ta metode

prosze Cie bardzo art. autorstwa Krzych666 http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki_-_czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html

Dzięki inside,właśnie ten art wcześniej czytałem. Aż polece zaraz kupić

Jak masz juz roczny staz to mogl bys pomyslec nie tylko o siadach i Mc, ale i o podrzucie, rwaniu oraz thrustersach W spisie tematow znajdziesz art o cw dynamicznych mojego autorstwa zdr.

bi chociaz bys powiedzial polgielskim - crap art

http://www.joemonster.org/art/9714/Najlepsze_lody_robi_Puchatek_i_inne_zdjecia http://www.joemonster.org/p/75014/naglyatakspawaczacmentarnabrama

Ładny art , sog leci

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_%2D_Oddchyanie_w_sportach_walki-t433794.html zmienicie nazwe tego temmatu na Oddychanie w sportach walki z góry dzięki :) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-09-06 19:28:41

A wiec juz wywaliles wazne cwiczenia na dwuglowy, tylko po co? Co do brzucha nie. jakbys przeczytal art to bys wiedzial dlaczego.

Ciekawy ART. Do tej pory wyłącznie rozciągałem mięśnie karku. Może warto spróbować czegoś nowego. Ale z tymi obciążeniami, to byłbym bardzo ostrożny. Oczywiście SOG za pracę Tutaj wygląda zdecydowanie lepiej niż na fight-club Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-09-07 12:48:48

O widzisz, dzieki za informacje i art o błonniku, przeglądalem spis treści bo juz wcześniej szukałem informacji o nim ale mi gdzies widocznie umknał SOG polecial;P

thx, sog za art

Juz widze, ze dobry ART. Narazie nie mam czasu, zeby przeczytac, ale nadrobie na pewno. Swoja droga mysle, ze podobna tematyke poruszalem w moim arcie o knockoucie, ale zobacze jak przeczytam.

SOG nie wchodzi. Kolejny art do przeczytania, jak bedzie troche czasu wiecej.

Dokladnie. To tylko ostatnie arty. My potrzebujemy spis wszystkich, najwazniejszych od poczatku istnienia dzialu. Dlatego moja propozycja jest taka, zebyscie (GSP & Marcin) dogadali miedzy soba- moze byc w tym temacie nawet i stworzyli jeden spis. Pozniej kopt albo ja zalozylibysmy oddzielny temat z tym (zeby bylo czysto i przejrzyscie mozna [...]

http://www.joemonster.org/art/9741/Meksykanscy_wrestlerzy grubo

[...] razowy,durum,chleb razowy białko:jaja,mieso,ryby,sery tłuszcz:oliwa,olej lnainy,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane i poczytaj jeszcze te art.pomoga ci http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]