arnolda

Na pewno mają w głowach poukładane. Widać, że ani doping ani urazowy sport nie zrobiły im wody z mózgu. Ich ugrupowanie weszło z bardzo dobrym wynikiem do ukraińskiego parlamentu. Kliczko może iść drogą Arnolda i w przyszłości startować do wyższych stanowisk.

on to napisał ze według Arnolda jest gowniany prawda?

za madry to ty nie jestes piszac o testach antydopingowych akurat w tym temacie Ja ci mowie jedz na eliminacjie do Arnolda a ty wyskakjuesz z testami he he pokaz ze wygrasz. Powiec mi strong man antydopingowy pierwsze slysze odrazu widac ze nie masz zielonego pojecia na temat tego sportu ja troche znam ten sport i moge troche z toba na ten temat [...]

chlpie sawody do masy ciala czy w jakis zawodach strong man sa zawody w przeliczeniu do masy ciala zobacz np w eliminacjach do Arnolda sa zawodnicy wazacy 110kg 120 kg 130kg 140kg i nikt tam nie se nie kluci a ty masz jakies specjalne wymagania. Wogule nie masz pojecia na temat tego sportu jezeli myslisz ze w polsce ci ktos zorganizuje zawody w [...]

ale tez pewnie sporo osob pojedzie na Arnolda do Madrytu bo ten sam termin

genialny prawy biceps w późniejszej karierze - szczyt w stylu Arnolda :) i chyba ściąganie linek w bramie przed siebie siedząc musiało być jednym z jego ulubionych ćwiczeń

http://www.sfd.pl/temat235777/ tu znajdziesz troche o bicu arnolda http://www.sfd.pl/temat236986/ a tu troche o tricepsach jego jak i innych wielkich i równie znanych sławach tego sportu

90 % cwiczy tak jak pisze mobi i ma efekty, 7 % tak jak napisalem i cwicze ja i tez ma efekty nawet lepsze bo im tak lepiej "wchodzi" , 3 % wyzej sra niz dupsko i zgrywa cwaniakow....(kazdy wie do jakiej grupy nalezy ) chyba najwazniejsze jest to zeby samemu sprobowac na wlasnej skorze co dla nas najlepsze!!!! a co do budowania masy to [...]

to nei jest trening arnolda ja sie dzisiaj doqwiedziałem ze arnold też cwiczył 2 razy tydzien a co sądzicie gdbym pierwszy dzien cwiczył intenswynie a drugi dzien dużo lżej mniej serii mniej powtórzeń i do tego porządna dieta

Też na Arnolda Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-03-16 16:56:38

robert burneika jak juz wczesniej kolega napisal ; ) a tak na powaznie to arnie albo jay jak dla mnie, ale zaglosowalem na arnolda ; p

Oczywiście głos na Arnolda

[...] sie czy nei jest to za malo? czytajac artykuły o FBW znalazlem trening taki jak ten: http://www.mocnyblog.pl/2007/10/25/5x5-program-rega-parka-z-1950-roku/ albo http://www.mocnyblog.pl/2007/10/29/supersila-i-supermasa-wg-arnolda-trening/ i sa one zdecydowanie ciezsze. Trzymac sie swojego i czekac na efekty? Ps. Przepraszam za zly dział.

ja zasiegam info od pata arnolda (pierwszy wyprodukowal diole, 1ad i 6-oxo) (dla siebie, zebym wiedzial jak ja mam brac) Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-12 11:49:07 Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-12 11:49:56

na silowni również możesz budować dynamikę, ba, wcale nie gorzej niż w ciężarem własnego ciała. W ogóle nie wiem skąd Ci się wziął pogląd ze na siłowni można z siebie zrobić tylko klockowatego kulturystę. Żebyś miał zrobić z siebie Arnolda to potrzeba Ci: -genów -lat ciężkiego,siłowego treningu -reszty(tj rezimu treningowego, diety,supli i/lub [...]

no czasem wystarczy pomyslec w jakim sie jest dziale i co moze miec na mysli autor wątku. Chyba ze przepraszam w dziale dla poczatkujacych odnajdziemy posty Arnolda S. to wtedy przyznam racje. Na pewno kazdy w dziale poczatkujacym pisze ze chce na rzeźbe to ma na mysli dojśczie do 90 kg i redukcje dopiero - uhm ta jasne. A wystarczy czasem [...]

Wynik z Arnolda zalicza się jako oficjalny rekord?

[...] 18, czy nawet 19sto latek. juz to widze, jak zaczal w wieku 16 stu lat cwiczyc i dzieki ryzowi i kurczakom sie tak wyrobil. z reszta. sam sie przyznal w dokumencie na discovery, ze kul dup_e ;/ wiec kogo tu oszukiwac i wmawiac mu niepotrzebnie, ze samym bialkiem i kreatyna kazdy uzyska wyglad arnolda ;/

Ja ułożyłem sobie "trening" na podstawie rad Arnolda. Michail bodajże wrzucał jego rady w odcinkach. Byćmoże źle zinterpretowałem ale mniej więcej wygląda to tak. " PONIEDZIAŁEK-CZARTEK: Wtych dniach trenować będziemy nogi, klatkę i brzucha. Uzasadnienie takiego połączenia jest nastepujące: trening nóg wymaga stosowania głębokich [...]

Każde większe zakupy badam w labie , nic już chyba nie muszę dodawać bo wiesz lepiej i pewnie ludzie w laboratorium też są w spisku hahaha . Nie słuchaj wszystkich i nie wierz we wszystko co znajdziesz czy to książka sprzed 30lat czy opowieści Arnolda o tym jak rósł po jednym strzale primy i 10mg metki czy Lee Prist na strzale deki CO DRUGI [...]