arginine mozesz sobie dawkowac w 2 porcjach w dzien T : 2kaps przed treningiem (np. razem z shockiem) i 2 przed snem w dni wolne od treningu tylko przed snem o-3 jak napisalem 2-3 razy (po 1kaps) zma apteczne: 1-2 zincas FORTE (wystarczy 1) + 4-6 filomag Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-08 12:59:09
AAKG sens jest brać moim zdaniem tylko przed treningiem. rózna jest wrazliwosc na argininę, ja tam wolę jej jabłczan, alfeketoglutaran musialem brac po 5g w porcji żeby dobrze pompował.
Na apetyt dibencozide, a jeśli chcesz jeszcze urosnąć to możesz dorzucić Argininę, choć nie wiem czy dużo od tego urośniesz. Pierwsze 3-6 miesięcy rób na sucho ewentualnie jakieś białko lub gainer. To moja skromna opinia.
...jak może byc gorsze skoro masz w nim hmb wlaśnie... i jeszcze inne dodatki/jablczan kreatyny i argininę/. opinie sa jak zwykle gdy nie chodzi o kreatyne podzielone- każdy suplement bowiem, który nie działa w ten sposób i tak szybko może byc odrzucony przez niecierpliwych... pewnie Koksik się do nich zalicza- oby tylko nick nie [...]
Irokez to ma do powiedzenia ze...brales arginine? to wiesz albo powinienes - prosta pochodna lepszego ukrwienia narzadow ciala a sklad chemiczny tej cieczy oprocz inozytolu charakteryzuje tez Arginina. "co widac, slychac i czuc" bo jestem z miasta:)
Po 6-8 tyg. i tak powinieneś zrobić przerwę, więc branie stacka nie ma chyba większego sensu. Po cyklu na kreatynie możesz wziąć argininę z cytruliną. Po 2 miesiącach brania następny cykl kreatyny powinien lepiej zadziałać. HMB jak kto woli, ja je biorę na cyklu z kreatyną i efekty są lepsze niż bez HMB (głównie więcej siły). pOzdrawiam
faftaq : 1) Mi chodzi o zwykłą czysta arginine a nie aakg ani zawarta w nitrousie (Syntraxa) forme jablczanu argininy.Zwykłej czystej nie znajdziesz. 2)Spozycie dekstrozy (cukru) bezpośrednio po treningu w żadnym wypadku nie odłoży sie w tłuszcz , organizm ją zużyje do bezpośrednio do uzupełnienia glikogenu zużytego podczas treningu.Jedna firma [...]
Jesli chodzi o arginine. Bardzo dobrym srodkiem jest takze BSN Nitrix. Bardzo dobra estryfikowana arginina o bardzo dobrych efektach. Wraz z technologia przedluzonego wchlaniania dzieki czemu dzialanie tego srodka jest wydluzone. No dobra. Ale pytanie brzmialo "PO CHOLERE NAM TA POMPA?!". Juz postaram sie to w prosty sposob wytlumaczyc. [...]
PO co chcesz to brać żeby odczuć Pompe na treningu czy w czasie przerwy miedzy cyklami kreatynowymi ? Jeśli żeby odczuć tylko lepsza pompe na treningu to tak DT 6-7 kapsów przed treningiem 4-5 kapsów po treningu W dzień Nietreningowy nie bierzesz Jeśli Miedzy Cyklami Kreatynowymi w Celu stymuluji syntezy endogennej kreatyny, która po kuracji [...]
No - No-boostery szczególnie Jabłczan Cytruliny Która powoduje stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, [...]
Moim zdaniem dzielenie dawki NaNO na 2 nie ma zbytniego sensu. Lepiej wrzucic wieksza dawke uderzeniowa przed treningiem. Nie da sie ukryc ze nasz organizm z czasem sie przyzwyczaja. Moj np. po 2 tygodniach nie dzialal juz tak ochoczo na 1 miarke NaNO przed treningiem. Ale coz. Nie zwiekszam bo i tak stymulacje (psychiczna) czuje. A wiecej mi nie [...]
kupowałem niedawno argininę w sklepie i pytam o przeciwskazania: jeśli nie jesteąś kobietą w ciąży to możesz brać, a widzę że nie jesteś i nic nie wspomniał o uczuleniu, o opryszczce, o schizofrenii, a póżniej w necie czytam, to taki ktoś albo jest niedouczony albo cos ukrywa
Coś CO Ma w Składzie Jabłczan Cytruliny który stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana.w przerwie od Kreatyny sie nada, oczywscie Dieta tak jak w trackie , przed i po cyklu musi byc moze tylko mniej klaori jesli lapiesz tluszczyk bo i treningi musza byc troche lzejsze. Jakies Białko, Zma uzupełenie [...]
Jak najbardziej mozna stosowac arginine z kreatyna. Poczyatj ten artykul to dowiesz sie o tej substancji wiecej. http://www.sfd.pl/Arginina%2D_artyku%C5%82-t386899.html Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-27 22:22:03
aakg+cytrulina to dobre połączenie, ciekawe. ale masz już gotowy produkt - Aakg hardcore trec'a. co do dawkowania to argininę/cytrulinę bierz przed treningiem. chyba, że dużo towaru to jeszcze po treningu.
Chciałbym oficjalnie dostać storma za 105zł bo w każdym uczciwym sklepie jest po 189:( oczywiście u złodzieji można dostać po 99zł ściągniete na lewo z USA. Może Olimp by wydał coś w stylu Gakica czyli Glicine-L-Arginine-Alpha-Ketoisopronic-Acid swietny suplement połączony z tauryną nie źle kopie przed treningiem:), laucyna stack ale nie z [...]