tak wyzej w/w skladniki wystepuja w jedzeniu, np arginina jest w miesie, jajach, mleku, rybach itp, podobnie jak krweniak dibencozidu - wit b12 czy karnozyna poza tym daj pan spokoj. substancje takie jak campesterol czy mcat - nie trezba dodatkowo dostarczac...
teoretycznie arginina powinna obniżac cisnienie bo rozrzedza krew a poza tym jeżeli jest naprawde tak jak piszesz to juz nie jest to normalne sam biore arginine w niebotycznych dawkach i nie mam podobnych reakcji ale kazdy organizm jest inny ale co do przyszłego życia seksualnego to napewno sie to nie odbije na tobie więc mozesz smiało brac dalej [...]
[...] ale nie musiałam jej brać. Zakupiłam L-Carnitine 600, kapsułki,(opis tutaj http://suple.net/activlab-lcarnitine-p-422.html), a jej skład to:L-karnityna, L-arginina, chlorowodorek L-ornityny, subst. przeciwzbrylająca, E 470b, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, składniki otoczki: celuloza, barwnik E 171. Czy to wystarczy do [...]
[...] godziny, areoby na poczatek 20min potem bede zwiekszal do 40min beda to interwaly Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed, mono, cellpump, bialko, hmb, arginina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chwilowo nie bardzo, pozatym bede brobowal redukowac bez wspomagaczy na samej diecie. Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] do godziny, areoby na poczatek 20min potem bede zwiekszal do 40min beda to interwaly Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed, mono, cellpump, bialko, hmb, arginina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chwilowo nie bardzo, pozatym bede brobowal redukowac bez wspomagaczy na samej diecie. Stosowane wcześniej diety : dieta [...]
arginina nie jest żadnym "zamiennikiem kreatyny" działanie glutaminy to dawno obalony mit białko na cyklu żeby nie zalać??możesz sprecyzować??jak dam 9g/kg węgli i 2,2g/kg białka to się nie zaleje??2 g białka na cyklu to skandalicznie mało
Niby placebo niby nie, ja byłem zadowolony z jej działania. Tak samo sie mowi o HMB, a niektorzy wpier### az uszy trzesie Jak dla mnie to kretka mono, albo te activlaba<3, białko WPC, Carbo, BCAA i jakas Arginina przed tre na siłowni. Pozdrawiam
[...] treningiem. Gdy bralem arginine/cytruline codziennie - szybko musialem zwiekszyc przedtreningowa dawkę. reasumujac - zrobilbym zestaw podobny do tego polecanego przez Kinga: arginina, kreatyna, czosnek i omega (ja juz bralbym na cyklu). Z arginin - mi odpowiadal bardzo jablczan argininy (syntrax nitrous lub nitrocharge primy). Mozna wyczaic 300g [...]
[...] teraz mialbys i tak dobre przyrosty przy samej diecie". Albo kup sobie AAKG i TSE na pobudzenie i pompe dla motywacji:P (chociaz wg badan na pozawalowych 80-latkach arginina zabija)) Przez "wystarczajace efekt" miałem na myśli powiększenie mięśni i wyrzeźbienie sylwetki. Nie chodziło mi o wyglądzie pudziana Na wyglad Pudziana [...]
Ok, dzięki Biniu. Głównie chodziło mi właśnie o intensywne przygotowania, obozy. Słyszałem jednak, że arginina nie jest polecana dla sprinterów ze względu na produkcję tlenku azotu.. Nie znam się dokładnie na tym, nie wiem czy to może powodować negatywne skutki.. Jakie jest Twoje zdanie?
bcaa nie używam za drogie a nie zależy mi na zachowaniu 0,001% masy mięśniowej arginina samaw sobie zdrowa nawet matce, które ma problemy z krążeniem i żylakami podaję poza tym przed sne fajnie regeneruje tak sobie rozkminiam bcaa swoją drogą ponoć poprawiają kondycję psychiczną i pamięć krótkookresową u żeglarzy
na mnie kofa nie działa, arginina średnio, chce zobaczyc jak no xplode. Miałem robic zamówienie w sklepie sfd na mono, białko, mzb i ni aakg z treca, ale skoro no xplode dostane to odpuszcze to aakg, albo kupie mniejsze opakowanie
Zdecydowanie wzrosła mi wytrzymałość siłowa, ale razem z beta-alaniną stosowałem też inne suplementy(arginina, glutamina, bcaa). Trudno mi więc ocenić na ile były to efekty jej działania, na ile innych suplementów, treningu, czy diety. Beta-alaninę brałem po cyklu kreatynowym.
Witaj Tomku!!! zakupilem sobie wlasnie bialko TREC Ultimate Protein A to jego skladniki: wartość odżywcza w 100 g Białko 73,25 g Węglowodany 7,78 g Tłuszcz 5,18 g Witamina C 15,0 mg Niacyna 4,50 mg Witamina E 2,50 mg Witamina B6 0,50 mg Ryboflawina 0,40 mg Tiamina 0,35 mg Kwas Pantotenowy 1,50 mg [...]
dla każdego będzie inny imo z gotowców 1. no xplode 2. wf 3. wtf pumpd (nie wiem czy jeszcze to robią) ale sam stosuje swoje mixy, arginina, cytrulina, kofa itp