archiwum

Wiem Przed kilkoma godzinami dawał pokaz w klubie "Jędruś" i gadałem z nim... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

było juz sporo takich postów polecam archiwum http://www.sfd.pl/search.asp ------------------ Moderator

Od lewej Shihan Sem Schilt , Sensei Dariusz Winiarski - Ashihara Karate Polska i Hansi Dave Jonkers - trener i promotor Sem Schilt. Zdjęcie archiwum - POAK

temat tkd byl walkowany juz kilka razy,wiec poczytac archiwum. Co do skutecznoscie tkd w czystej formie w realnej walce to jest znikoma.Powtarzam po raz setny!!! Ja jako reprezentant tkd itf na forum nigdy nie uzylem wysokiego,obrotowego lub bog jeden wie jakiego kopniecia w walce on the street.Wiec mam prosbe skonczcie sie rozpisywac na tematy o [...]

poszukaj w archiwum, zrobilem kiedyś opracowanie tego tematu. jak nie znajdziesz, to poszukam u siebie w kompie.

nic nie znalazłem w archiwum i dlatego ten temat założyłem,prosze o pomoc

http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Tutaj wisi DEMO oraz formularz zamówień Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] którzy niestety dla takich jak Ty - kumają o co chodzi w walce...a o co chodzi to juz nie będę Ci tłumaczył, bo widzę, że to i tak nie ma sensu, jak chcesz to szukaj w archiwum. Aha, czy mogę wiedziec na jakiej podstawie wysuwasz takie teorie? Masz jakies złe wspomnienia z dzieciństwa? I proszę nie strasz wiecej Pruszkowem. A żeby nie było [...]

Dzięki. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] sie pan swoimi Dzialami , a Dzial Strongow i 3 boistow pozostaw Moderatora Dzialowym " Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] FORUM. Tutaj są zasady i albo je respektujesz, albo zmień Forum... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Przyjąłem do wiadomości. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

można to powtarzać do znudzenia: ARCHIWUM! Bylo wielokrotnie! po krótce: - naprzemienne prysznice (ciepła/zimna woda) - delikatne rozciąganie - doraźnie maść p. bólowa

[...] Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Ja jeszcze zbieram informacje gdzie sie dokopać do ARCHIWUM wiec zobaczymy , już na treningach przy rozgrzewce wykonuj i technikę staram się zarzucić odpowiednia . "nie pomylic tego cwiczenia z wyciskaniem w mostku zapasniczym-bez kilkumiesiecznego treningu-kontuzja pewna!!!-zakaz wykonywania!" Jak zwykle wszystko trzeba tłumaczyć bo UBOGA nasza [...]

[...] ten "stary" koleś. Acha-jakbyś nie pamiętał-to tytuły mistrza Polski w kulturystyce nie przyznaje się za głupotę.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Nie wiem włąściwie o co Ty walczysz-??? O dyskredytację osoby Waldemara Nola w oczach innych??? Po co?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] niepoparte dowodami i do tego mające jakieś osobiste podłoże ataki na kogokolwiek-to masz kolego wypaczone pojęcie o życiu... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A jeśli jesteś tak "oświecony" to może się przedstaw -bo nawet nie raczysz wypełnić profilu-tego wymaga kultutra Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] będzie tutaj omawiane, bo TO FORUM SPORTOWE, nie TOWARZYSTKIE -ZAKODUJ SOBIE. I MAŁA RADA-OSTROŻNIEJ DOBIERAJ SŁOWNICTWO... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"