[...] już normalny trening: 2. ściąganie drążka szeroko do klatki 4 x 12-15 3. wiosło hantlem w opadzie 4 x 10-12 4. przyciąganie wyciągu do brzucha siedząc 4 x 12-15 DIETA Póki apetyt dopisuję to jem dosyć dużo, dziś wyglądało to tak: 1.,2. płatki owsiane, dynia, ananas, WPC, białka jaj 3. makaron, twaróg, WPC 4. kasza jaglana, kura 5.płatki żytnie, [...]
Bold shree też kręci BDB RBC wysoko ,apetyt masakra, dobra pompa na treningu, w kolejce czeka tren ace ale to już przyszły rok ;-) przy okazji napisze że npp genamed świetnie kręci dałem na początku cyklu fajnie robiło myślę że ten progesteron po nim wywaliło w kosmos co do deki shree zdam relacje za jakiś czas
[...] okej gdyby nie to, że zabłądziliśmy i chodziliśmy tak między uliczkami w deszczu }:-(( Byłam cała mokra. Mam tylko nadzieję, że żadna choroba mnie nie weźmie, bo jeszcze apetyt mi spadnie do Świąt %-) Wystawili mnie na próbę.Rzecz jasna podziękowałam http://i61.tinypic.com/jgm9h2.jpg Oczy mi się kleją, dojadam ostatnią tortillę i idę kimać. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] okej gdyby nie to, że zabłądziliśmy i chodziliśmy tak między uliczkami w deszczu }:-(( Byłam cała mokra. Mam tylko nadzieję, że żadna choroba mnie nie weźmie, bo jeszcze apetyt mi spadnie do Świąt %-) Wystawili mnie na próbę %-) Rzecz jasna podziękowałam http://i61.tinypic.com/jgm9h2.jpg Dostałam od cioci prawdziwą kiszoną kapustę, więc od [...]
Anka_ - zobaczysz pod Koniec redukcji albo nawet i w połowie metabolizm sie napędzi i będziesz miała apetyt, ale tak jak Adam mówi z czego on Ci będzie na koniec ucinał? ... będziesz za płaska i cały czas za mgła takie moje zdanie ;) widziałem u Ciebie troche pare stron wczesniej 5 posilków ;> No chyba, że Adam zaryzykuje i jak metabolizm CI sie [...]
[...] jak diety niskokaloryczne. Mnostow osob oczuwa znacznie wiekszy glod na takiej redu jaka gloryfikujesz, niz na vlcd czyli czescowow ketozie lub ketoze, a ze ketoza ograncza apetyt o tym wiemy chyba wszyscy. tluszcz spalamy tylko i wylacznie bedac aktywnym aerobowo a to najwieksza bzdura z calej Twojej wypowiedzi Zmieniony przez - miczelx w dniu [...]
dokladnie taki jest plan. jutro ostatni trening silowy. w srode lekkie cardio na apetyt albo nic i laba. kolejny trening moze przed sylwkiem ale inne partie niz w tym tyg i po sylwku 1 tren. a normalnie ruszam z cwiczeniami i nowym planem po 3 krolach.
[...] że jest to dobry dzień na martwe ciągi xD rano świąteczne porządki, także 4 godziny sprzątania i ogarniania wszystkiego, w między czasie posiłeczki (przez kilkudniowy brak apetytu związany z grypą żołądkową od 3 dni mam apetyt taki, że zjadłbym wszystko :D), dziś wypróbowałem czegoś nowego i na pewno na stałe wleci do mojego menu, bo żarcie [...]
[...] ?. Na dłuższym cyklu, np 24 tyg test + bold + cyklicznie orale co 4 tyg co ile podawać hcg i w jakiej dawce ? Zmieniony przez - zib1979 w dniu 2014-12-22 22:35:42 siła trochę spadła,masa nie ale jak odstawiłem saa wysypiam się i apetyt mam bardzo duży tak więc waga na razie w miejscu a nawet na plus.Ale libido spadło w porównaniu z saa o 70%
Jakby organizm wyczuł połączenie węgli z tłuszczami to o głodzie można by było zapomnieć, niby to są bomby kaloryczne ale blokują apetyt niesamowicie. Zjedzcie sobie kiedyś do syta łopatki wieprzowej z kaszą gryczaną, powodzenia po 3h zacząć kolejny posiłek ;-)
Napisz lodzianin coś więcej o samym cyklu na hcg. Samopoczucie, spadki formy,siły etc? libido w dół,siła w dół,samopoczucie na duuży plus,śpię normalnie po 7-8 h raz max dwa razy się budząc,apetyt wrócił do normalności non stop mógł bym jeść ;-)
[...] pyta mnie o rady na temat picia, mówię by nie podjadał w trakcje, ale jak tu nie podjadać gdy stoły uginają się od jedzenia, a jak wiadomo upojenie alkoholowe wzmaga nasz apetyt. Więc co teraz? Teraz pora pomyśleć co pić by sobie nie zaszkodzić. Moja odpowiedź – wino. Z prostego powodu - większość win, nie licząc wzmacnianych zawiera [...]
ja osobiscie na tren reaguje wlasnie tak ( kilka dni doslownie ), czy na enan czy na ace, serio, apetyt blisku zeru ( musze robic wszystko w mixerze i pic, no prawie wszystko ) i dosc czeste wycieczki do toalety. Watrobe mi sieka, nie mam wrazliwej ogolnie bo jem wszystko moge kiszone popijac mlekiem i daje rade moj zoladek, ale watroba sie broni. [...]