[...] od 37cm do 42cm (tłuszcz tylko troche n brzuszku sie odkłada) Po proifilu moge stwierdzić że jesteś skrajnym ektomorfikiem i na moje to idz do apteki i kup sobie cos na apetyt (wiem że jest coś takiego bo jak byłem mały to byłem jak "szczypiorek" i lekarz mi takie cos polecił ), nie wiem jezeli jest na recepte to idz do lekarza... [...]
o ożeraniu i tuczeniu nie ma tam mowy :D Sprawnie wykonany trening trwa ok 1 godz. są one wyczerpujące więc apetyt również idzie w górę. Wykonywany regularnie przez dłuższy okres daje zarówno przyrosty masy jak i dobrą rzeźbę. Wg mnie trening ten połączony z opisanym w książce rozciąganiem mieśni i ćwiczeniu przepony daje dobre efekty zarówno [...]
[...] w dni treningu silowego jem owsianke na sniadanie i po treningu banana pozniej kasza/makaron do 50g. Ok, sklamala :) jeszcze jedno :) podczas miesiaczki i przed mam wilczy apetyt. moge zjesc kazda ilosc wegli i slodyczy. Czy moge pozwolic sobie wtedy na galaretke owocowa bez cukru ze slodzikiem? Umieram w te dni po prostu, jestem jak smietnik [...]
Author Rea pisal w ktorejs ze ksiazek zeby stosowac boldenon e3d lub 2xtyg poniewaz odczuwalne jest przy e7d ze pod koniec tygodnia apetyt juz nie ten sam, co tez potwierdzone bylo przez paru urzytkownikow naszego forum
znam kilka takich przypadków jak napisał b-50 znacznie polepsza sie apetyt i szybko przybiera sie na wadze ale tylko przez krótki okres...gdy jest to dla organizmu pewnego rodzaju "szok"
ja pale 20,albo i ponad dziennie i nie mam zadnych problemów jesli mowa o przyrosty jak rowniez apetyt..Glodny jestem 24h;nawet w nocy budze sie jesc..
[...] trwalej masy przy 0 skutkow ubocznych, to sie teraz zastanow czy warto meczyc orgaznizm i go truc zeby za pierwszym razem przytyc te 8 czy 10kg? i skad wiesz ze w dalszej drodze nie zachce Ci sie miec 45 w lapie ? bedziesz zalowal - jak to sie mowi w miare jedzenia rosnie apetyt. Wszsytko co mam Ci do powiedzenia albo posluchasz albo nie.
[...] chęć podjedzenia czegoś słodkiego między posiłkami oraz łatwiej jest mi przetrwać wieczorny głód... Mam nadzieję, że nie zmnieni się to na gorsze i nie powróci dawny wilczy apetyt. Póki co zaczynam tą moją dietę analizować i, choć nie mam w tym temacie zbyt dużej profesjonalnej wiedzy, widzę, że moje jadłospisy nie są idealne - pomijam niektóre [...]
Jak narazie supli nie brałem,ważę mało więc staram sie narazie dostarczyć btw z jedzenia.Mam za sobą 2 cykle z kreatyny.Diete staram sie trzymać ale czasem apetyt nie dopisuje.
DZIEŃ 33 zupełnie lajtowy dzien , wyjatkowo dopisywal mi apetyt , mam jeszcze male zakwasy na klacie ale normalka :D , da sie zyc , dzis byly plecki PLECY+BICEPS -Wiosłowanie sztangą w opadzie 12*40kg/10*60kg/10*70kg/10*80kg/10*90kg -Wiosłowanie na maszynie siedząc 12*50kg/12*60kg/10*70kg/10*70kg -Unoszenie sztangielek w opadzie [...]
[...] i nie pomyliłem się. Na moim poziomie nie zdziałał nic szczególnego. Raczej zrobił "bazę" przed czymś mocniejszym, niż fajnie wypalał. Dodatkowo, okrutnie hamował apetyt, co niezbyt mi się podobało, ale dla kogoś mającego problem z daniem sobie po łapach sięgając po Snickersa to nie lada gratka, bo jedząc ten spalacz nawet nie będzie [...]
[...] 300 mg e5d Prolo 13 400 mg e5d Prolo 14-15 300 mg e5d Prop 1-2 100 mg e2d Prop 3-4 50 mg e2d Co do diety to mogę sie skusić zwłaszcza że na na boldku powinien wilczy apetyt przyjść, wiadomo że w 100% nie będę takowej przestrzegał (praca), jednak w większości moze sie ona opierać na cyckach A co do frontu to jakis mały tma jest, a bolda [...]
[...] (50mg/e2d),po wczorajszym strzale po paru godzinach lekko poczulem skoski cisnienia,w nocy budzilem sie co chwila z **** go wie jakiego powodu ...dzisiaj odczulem zwiekszony apetyt wiec mozna powiedziec ze propek farmaku dziala, Zastanawiam sie nad zarzuceniem dzisiaj kolejnego strzalu ,jakos nie moge sie powstrzymac gdy widze te wszystkie [...]