apetyt

[...] jak zjem 5 jak wczoraj z weglami to czuję się tak pełny, ze czasami nie mam ochoty na ten ostatni, a wmuszać w siebie nie będę) Powinno być z każdym dniem co raz lepiej, bo apetyt rośnie. Dzisiaj póki co od rana: 1. 100g owsianych + białko 2 i 3. 100g ryżu jaśminowego, ponad 200g fileta z indyka i z 0,5kg surówki 4. Bułeczki z wędzonym indykiem [...]

[...] ziemniaczanych, jajecznice, przepyszne śniadania, naleśniki itd :-D Na zdjęciu tylko mała część: https://i.imgur.com/7bgI4Kq.jpg Wczoraj już prawie standard, niestety apetyt dość kiepski i nie byłem w stanie zjeść wszystkiego wg założeń, zabrakło jednego posiłku. https://i.imgur.com/BScLL5f.jpg Kolejna fajna sprawa, przetestowana u kumpla [...]

Ostatnio zaniedbuję bloga... Mimo to trenuję regularnie, efekty nazwijmy to 'obecnego etapu masowego' - takie sobie, coś z tym moim apetytem nie robi się lepiej ;) Po 7 tyg lekko ponad +2kg do przodu, ostatni pomiar to 84.2 kg , cieszy mnie ,ze w miare pilnuje pas ale czasami w ciagu dnia to czuję się jak w ciąży. W misce dodawaliśmy ostatnio 2x [...]

Banan mam podobnie lubię jeść ale jak już ilości jedzenia są takie, że trzeba dopychać na siłę to jakoś tak apetyt nie dopisuje, przydałaby się magiczna piguła żeby apatyt pobudzić:-))

[...] po yoszce lipa po sally mam jedynie troche wieksze pobudzeniee ,jak polazce z redoxem czy kofeiną, extra wydolność, wytrzymałość na plus, zadnych 'zimnych potów' , normalny apetyt, normalne cisnienie, bralem 2 razy do tej pory (startujac od 4 , konczac na 24mg) i dwa razy efekty redukji końcowej byly jak na mnie mega fajne; wiec i tym razem to [...]

[...] tych kcal pewnie jest nadal za dużo, ale co zrobić, że ja kocham jeść i tak się dzisiaj mocno broniłem w pracy, by nie skończyło się na zamówieniu jakiegoś fast fooda. Ten apetyt nakręca mi chyba mocniej z rana, to domowe krótkie cardio Co do samej serii, produkty sygnowane pseudonimem pewnej instagramerki, są naprawdę bardzo fajne składowo, [...]

[...] https://i.imgur.com/USBjfqF.jpg https://i.imgur.com/GZ00tt0.jpg https://i.imgur.com/0FgLHuz.jpg https://i.imgur.com/b1bynjx.jpg Siadł mi trochę apetyt w ostatnich dniach, do tego wczoraj jakieś problemy z brzuchem po zjedzeniu śniadania. Cały dzień wypchany bebzol i wirowania, skończyło się na niecałych 4 posiłkach, [...]

[...] do kontroli estro i cabaser 0,5 tab e21d to pilnowania prolki. Wczoraj zrobiłem sobie wolne, więc nie będzie wypiski, za to jest trochę zdjęć jedzenia z ostatnich dni, ale apetyt też lekko dostał w ostatnich dniach. Tutaj jeszcze taka ciekawostka, na święta prezent od firmy: specjalna wersja masła orzechowego, cynamonowe ale chyba z dosypką [...]

Bo sie jakis zapach unosil w powietrzu i sprawdzalem czy od tego. Chyba kolagen sproszkowany. Jak psu sie gotuje galaretke z lapek kurzych to podobny zapach, Sm4od jak cholera, odbiera apetyt, przydatne na redu ;) Antynapad na lodowke Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2016-06-23 17:19:05

Nie jestem Bzyku ale u mnie nie, nie ma wplywu na to apetyt czy głód %)

lord na detox |-) mocnych spalaczy nie testowałem, nie ten poziom %-) z tych normalnych to fat off z UNS średniak, ale odbijał się i zgaga była, potem burn shape z IHS też dawał radę, duża zaleta, że dodatkowo hamował apetyt, pomocny zwłaszcza przy końcówce redu jak masz parcie na żarło Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-02 23:39:44

No coś tam się dzieje, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia 8-). Już pisałem do Adama, że trzeba chyba coś kalorie podkręcić, ale to i tak dopiero pod Debiutach, bo przez najbliższy tydzień na bank będą wysoko hehe. 02.02.17 Trening Nogi + łydka: 1. Przysiad tylni - 6x135kg; 6x140kg; 6x145kg; 6x150kg; 6x155kg; 5x160kg 2. Fronty - 10x75kg; 10x80kg; [...]

No ja mam podobnie... 4 tyg masy dopiero, a też chętnie zrobiłbym już redu. I o ile apetyt jak na mnie to dopisuje, o tyle denerwuje ciągle rozepchany brzuch, który tylko z rana wygląda dobrze...

[...] w dupie profesjonalne podejście i z roku na rok jestem Te +/- 3 kg cięższy, nawet teraz mimo, że cykl miałem w sumie na samym tesciu 500 mg bo meta wchodziła na 3 tyg i odstawka przez apetyt. Ale to ja. Wolę na redukcji się męczyć, a na masie korzystać z życia jak tylko nawinie się okazja %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-17 08:59:53

Wow :-o Apetyt na codzien mi siada a po tym zglodnialem :D

ciakawostka jeden z kolarskich mentorow zaleca zaczac podjadac juz po 30 min jazdy po trochu co 30 min picie caly czas malymi lykami. przepal niesamowity. apetyt mam taki ze z 2h temu zjadlem ponad 300 gr wegli a juz mnie ssie. dobije spokojnie jeszcze z 600 gr do wieczora. ide smazyc nalesniki bez tluszczu%-) Ty amator w rowerze ja w [...]

Ja będę na Debiutach, nawet coś docialem z tej okazji i wieczorem apetyt z pewnością będzie mi odpisywał, :)

Mi kiedyś SX bardziej blokował apetyt. Nie wiem czy Wojtek coś zmienił czy się przyzwyczaiłem. Kiedyś Bananowi go poleciłem, to cały dzien nie jadł %-)

11.10.19 Wczoraj miałem dzień całkowitego off, bez siłki i roweru. I co zauważyłem, to apetyt mi się zmniejszył. Zjadłem o jeden posiłek mnie w ciągu dnia i nie ssało mnie co chwilę jak zawsze. Trening FBW: 1. Wypychanie na suwnicy - 4x15 2A. Uginanie nóg siedząc - 4x15 2B. Wspięcia siedząc - 4x15 3. Ściąganie drążka do klatki - 4x15 4. [...]

[...] do sylwetki, na początku chciałem szybko jeździć i dobrze wyglądać. Treningi ograniczyłem z 5-6 tygodniowo do 4. Jak zobaczyłem, że na rowerze idzie mi całkiem przyzwoicie apetyt zaczął rosnąć. Zostały 3 treningi. Zamknięcie siłek i trening z ketlami w domu 3x w tygodniu. Potem już tylko raz, a teraz od dłuższego czasu wcale. Chociaż chyba [...]