anubis84

skorzystaj z konwertera jednostek . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-19 20:40:08

1 dla dietetyków moze powstały jakieś nowe badania itp ale dla Ciebie pewnie to nie będzie potrzebne. 2 zależy jaka oliwa moze ma jakis dodatek smakowy, jakieś zioła itp. trzeba by skład przeczytać teraz zerknąłłem w 100 ml oliwy masz 92g tłuszczy oliwa to nie jest czysty tłuszcz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-22 11:17:54

Są lepsze rybki do spozycia, najlepeij spozywać świeże, poza tym przed snem się nie jada dobrze tak chociaż minimum tą godzine przed snem zjeść, ja jadam np około 3g przed snem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-17 20:25:39

@anubis84 myślisz, że to dobre połączenie? Czy wystarczy mi tylko jeden z tych specyfików?

Że tak powiem mozesz nie uzyskac efektów, to nie cudowny środek coś zrobi wszytsko za Ciebie, bez odpowiedniego odżywiania i treningu nie spodziewaj sie efektów. 128 kpsów za mało by zrobić dobry cykl. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-05 21:26:29

50 cc to ok 30g gainera. tu ważyłem kiedyś innego ale myślę że ten podobnie będzie miał http://www.sfd.pl/SFD__Mass_Activator-t745273-s34.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-15 18:07:19

[...] Bruno Uvini (São Paulo), Juan Jesus (Inter Mediolan) Pomocnicy: Sandro (Tottenham), Rômulo (Spartak Moskwa), Lucas Moura (São Paulo), Paulo Henrique Ganso (Santos), Oscar (Internacional) Napastnicy: Neymar (Santos), Leandro Damião (Internacional), Alexandre Pato (AC Milan), Hulk (FC Porto) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-30 11:50:24

[...] 10 powtórzeń na masę a 20 na rzeźbę, sporo też zależy od ilości powtórzeń, długości przerw, objętości treningowej, doboru ćwiczeń. W dziale ladies jest tyle treningów, dzienników że spokojnie można coś podebrać. w sumie 16 lat to też nie ma co iść w mocne treningi bez dobrych podstaw. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-26 21:35:15

A co To Kuba zapomniałeś adresów Zawsze mzoesz podejść do apteki i sie zapytać czy honorują taką kartę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-10 20:06:52

Bo tu nie na włosy się facecie patrzą w pierwszej kolejności :D Haha dokładnie %-) |-) %-) ...chyba że tylko tacy co lubią kręcić warkoczyki \-)

boster azotowy a nie teścia :-P Poszlo mi w oczy %-) Nie wiem juz co czytam %-) Czas sie chyba odmeldowac na dzis 8-)

Niektórzy wolą np jabłczan niż mono, jak chcesz to zmień formę kreatyny, kreatyna to kreatyna każda ma taki sam schemat działania, musisz na sobie wypróbować co lepsze. Może robiłeś za krótkie cykle, mozesz spróbować z fazą nasycenia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-16 11:12:46

cukru do konca się nie pozbędziesz w kazdym raczej będą małe ilosci tu masz np 3.8g reszta to poliole http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Baton_LOW_CARB_PROTEIN_BAR_30-opis27828.html#wartosci Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-04-07 14:28:33

zrób to w wersji zrzutu bo tak to nie wiadomo jaka kalorycznosć, jaki podział btw. Dobrze jakbyś wypełnił ankietę i rozpisał trening jeśli jakiś posiadasz http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-01 16:43:19

[...] Polska przedpłata dnia 2014-04-11 numer nadania to 00159007738150478216 jak takie coś widnieje to od poczty jedynie zależy, może masz awizo w skrzynce i nie wiesz. Ja zamawiałem w niedziele, poprosiłem o wysyłkę w środę bo w czwartek ktoś bedzie w domu i idzie GLSem, na jutro będę miał. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-16 20:49:43

moze to nic takiego, jak obecnie nic Ci nie jest i sytuacja się nie powtórzy to ok, jak się powtórzy czy do tej pory jakiś ból odczuwasz to do lekarza Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-10 20:32:58

Przeniesione już nie ma co usuwać :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-07 21:13:20

[...] razem kup http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html ta 5 ml to będzie ok 3g. Koszt wagi ok 17 zł na allegro z dokładnością 0.01g A na szybkiego bierz kieliszek, kup strzykawkę odmierz ok 7 ml wody, zaznacz markerem i do tej linii syp beta alaninę, będzie ok4-5g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-11 21:40:11

[...] własnym ciałem http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Tu masz sporo o odżywianiu i treningach http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zapoznaj się jak będą jakieś pytania to dawaj. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-14 20:28:43

Wypełnij ankietę działu, wklej obecne odżywianie, wg instrukcji, napisz coś więcej o sobie co trenujesz i jak, opisz efekty redukcji Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-14 18:01:48