ankieta

Standardowe pytanko od Mariusza, zaskakujesz mnie, a gdzie ankieta? Pogoda ok, ciepło.

1. Ankieta, kazdy temat powinien posiadać ankietę. 2. Nie łączy sie nog i barkow na jednym treningu. Nogi masz tak przytyrac by po treningu nie móc dojsc do szatni -wtedy jest zaliczony trening. 3. Skoro masz takie doswiadczenie i wiedze to czemu nie wezmiesz FBW? ten plan treningowy jest najlepszy teraz dla Ciebie, na splita przyjdzie czas

ankieta jak chcesz rozpiski takie jest regulamin forum niewiemy nic o Tobie także jak mamy się odnieść co do środków i dawek nie znając podstawowych info o Tobie niestety na podstawie zdjęcia tego nie ocenimy a swoją drogą niebylo by głupie iść za rada jruka i jeszcze trochę zredukować bo jeszcze chyba sporo smalcu zostało zgadza się ?

tak jak powstanie ankieta to do jutro będzie 100 ! :))

Co Wy chcecie? ta ankieta jest dobra. Dajcie spokój chłopaki. Ale jestem wyczerpany.. idę spać zaraz..

pełny plan plus ankieta działu , wtedy pomozemy

Przecież ankieta jest ekstra %-) A foty wstawiałem już.

Życie, co zrobić :-) Ta ankieta jest wspaniała, chyba przejdzie do historii SPAMÓW. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-19 10:21:38

1. Ankieta dzialu jest podstawa... http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypelnij ja... 2. http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html W tym artykule masz opisana jak powinno sie zrobic redukcje 3.http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tu masz opisane jakimi [...]

Ankieta działu.

Ankieta działu.

Ankieta działu. nie szalej :)

No przecież jest ankieta, chyba że chodzi o jakąś inną. Czyli lepiej rozpocząć od teścia, ok raczej posłucham rady może będzie tak lepiej. Czyli 12 tyg w jakich dawkach i odstępach? wino też odrzucić?

Ankieta jest na samej górze, chyba, że jeszcze jest jakaś dodatkowa to proszę o info. Powiem mu żeby konto założył bo takie pośredniczenie jest bez sensu :-) Sam poczytałem trochę oba tematy "PH-alternatywa dla SAA" i znalazłem takie info: "na taki lajtowy cykl na EPI to 30/30/30/40mg". Może być taki cykl? To jest dawka tygodniowa czy dobowa? %-)

W końcu coś się ruszyło, bo tydzień się zaczął. No właśnie Tomaszu, nic się nie dzieje, ta ankieta jest epicka.

Przecież jest ankieta w temacie... Jw. najpierw redukcja, potem masa.

wyczytalem ze przed założeniem tematu trzeba ankiete dac nie wiem czy to dobra ankieta ale tylko taka znalazłem

Ta ankieta: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Opisz mniej więcej co leciało, kiedy skończyłeś cykl i jak dokładnie wyglądał odblok.

to nie lotto ankieta działu

Nogi ćwiczy się osobno. Barki możesz zrobić z klatą p.s. Ankieta nic o tobie nie wiemy .