alkohol

[...] ale jak jest ciepło i się zachce to nawet i te 1-3 nie wystarczą . Nie no rozumiem, że w tyg. nie zaszkodzi wypić, ale co jak się jest na redukcji?:) "A tam piwo to nie alkohol przecie ;P " U nas biskup tak na bierzmowaniu mówił, że tak mu wmawiają jego uczniowie w szkole czy gdzieś tam i nas ostrzegał przed tym Zmieniony przez - [...]

SasiadxXx identycznie mam właśnie ostatnio... nie cwicze regularnie, jjem byle co no i jedyna nadzieja w piwie ale nadal tłuściocha ze mnie( narazie to dopiero poczatek cyklu na bro) czyli wychodzi na to że jednak alkohol to nie jest takie wielkie zło dla naszej sylwetki ;D

[...] nie spotkalem sie z tym zeby ktos zmalal po weekendowym melanzu w weekend idzie zazwyczaj ponad 1l wodki i nie ma to zadnego wplywu (oczywiscie nie mowimy tutaj o zdrowiu bo alkohol ogolnie szkodzi) na redukcje czy mase. Oczywiscie dieta musi byc trzymana, a podczas imprez stronic od jedzenia. Byla o tym mowa w tv sfd z dr Szukala. A te kcal [...]

dokladnie, lepiej pojsc sie zabawic, narabac jak meserszmit i miec co pozniej wspominac niz za kilka lat sie ocknac, ze sie sobie zalowalo bo chodzilem na silke... alkohol temat rzeka jednak trzymajac caly tydzien diete i za******lajac na silowni nie ma szans zeby byly spadki. Co innego jesli wpierdzielami smieci do alko- wtedy powstaje tluszcz i [...]

"alkohol temat rzeka jednak trzymajac caly tydzien diete i za******lajac na silowni nie ma szans zeby byly spadki. Co innego jesli wpierdzielami smieci do alko- wtedy powstaje tluszcz i dluzej trzezwiejemy " Dostałeś odpowiedź przed pytaniem.

[...] Ci powiedziec ze tu nie chodzi o trening wytrzymalosciowy czy silowy, choc w przypadku niewytrenowania i to moze byc powodem skurczow. Narazasz sie na skurcze poprzez picie alkoholu, ktory wyplukuje magnez i potas z twojego organizmu albo poprzez picie dopalaczy typu red bull przed meczem (jak juz pic cos takiego to polecam zlotego poweraida, [...]

Gratulacje dziewczyny Siostra, tylko na alkohol wszystkiego nie wydaj

[...] tego środka i pomimo ciemnego koloru moczu,wszystkie badania w normieŻadnych problemów z nerkami.Średnio 5 l wody na trenie gulgałem,chociaż są tacy co leca na trenie,walą alkohol,mało płynów i wszystko na razie im działa. prolo dodał bym tą setke więcej.Winko przeciągnął tydzień dłużej. Reszta lux. Bdb cykl swoją drogą Zmieniony przez - [...]

logiczne że jak NIE ĆWICZYSZ , mięśnie nie dostają bodźca do rośnięcia więc nie rosną BA nie dostają bodźca do utrzymania tego co wyrobione, uznają to za niepotrzebne z wielu powodów i zmniejszajs ilość masy mięśniowej, oczywiście wszystko nie dzieje się z dnia na dzień. Alkohol rónież przycyznia się do spadku masy mięśniowej itp itd. Jednym [...]

bułek nie jem tylko chleb białkowy inne ma BTW, majonez jest az raz do markreli to az takie straszne? a co zamiast jogurtu naturalnego wtedy mozna uzyc? (i co jest w nim zlego?) Wydawało mi się,że zamieszczając swój sposób odżywiania,oczekujesz poprawek a nie przyzwolenia na jedzenie badziewia.W poważnie rozpisanej diecie redukcyjnej nie ma [...]

Stary wszystko możesz pić. Byle nie alko ; P Alkohol równiez można spożywać - w odpowiedniej ilości i nie widze problemu;-) Picie wina, czy chociażby piwa niesie za sobą pewne korzyści;-)

[...] to co piszesz ale picie alkocholu tylko odwadnia Aha, no i? Argument z brzuchem piwnym również znakomity\-) Nie chce, by ktokolwiek wnioskował, że polecam komukolwiek pić po 10 piw dziennie, natomiast warto zauważyć, że i z picia piwa mozna czerpać korzyści;-) A twierdzenie, jakoby osoby trenujące powinny alkohol wykluczyć jest bezpodstawne;-)

[...] w domu (coś z treningu domatora), żeby wzmocnić mięśnie. Jeżeli stać Was na rowerek stacjonarny to jest to rzecz godna polecenia. Wspomną jeszcze pro forma, że przyjemności typu alkohol czy słodycze lepiej zostawić sobie na weekend i to w bardzo umiarkowanych ilościach, tak aby wszystko mieściło się w zapotrzebowaniu z uwzględnieniem deficytu.

[...] najpierw 1,5-2g bialka i 5-6g weglowodanow na kg masy ciala przez 2 lata z "waga w reku", zero tluszczy i cukrow prostych,symbolicznie raz na kwartal jakikolwiek alkohol, w miare mozliwosci uzupelnienie bialkiem serwatki oraz gainerem racji dziennej odzywiania, witaminki,mikro i makroelementy, potem aminokwasy proste, nastepnie BCAA, [...]

[...] teraz;] uważam, że trochę jeszcze czasu mam. Więc od ponad roku nie zjadłem batona :D tak jak słodyczy zdarzyło się ciastko na urodzinach czy landrynka ale tak to nic ;], alkohol pije naprawdę rzadko w tym roku tylko trochę wódki na urodziny swoje ale to po za cyklem z odżywkami i nie za dużo ;] wiadomo kontrola ;d stara się jak tylko mogę ;] [...]

Gdzieś spotkałem się z takim stwierdzeniem: Po pierwsze alkohol jest antagonistą estrogenów i może spotęgować ich działanie. Jeżeli nie chcesz nabawić się ginekomastii, powinieneś unikać alkoholu. Czyli w moim przypadku gino estrogenowe ? Co w tym przypadku najlepiej zdziałać ?

Alkohol,jak najbardziej.

A alkohol czasami zalicza sie do srodkow oralnych? Czasem jakies tabletki przeciwbolowe i tyle. Obecnie saa oralnych nie biore, mete 40mg ed skonczylem ponad miesiac temu. Odkad opuscilem diete i jem gorsze zarcie brzuch boli. Zoladek mysle, srodkowa czesc brzucha. Szczegolnie bol lapie mnie po parowkach np.. Ostatnio jem je czesto, teraz np. [...]

Alkohol to k*******. pijesz nie zyjesz.

e-lite to dyskusja bez przyszłości... a dlaczego alkohol od 18 lat a nie od 17,5lat... dlaczego fajki od 18 lat a nie od 16,33roku dlaczego prawo jazdy od 17 a nie od 21 lat? takie przykłady możnaby mnożyć... a dlaczego?? bo to są dzieci!! każdemu 17-18 latkowi wydaje sie że jest dorosły i przygotowany do życia! a g**** prawda! po prostu jest [...]