alkohol

Dla mężczyzny maksymalna dzienna dawka piwka, która nie jest szkodliwa to około 1 litr. Samo piwo nie szkodzi zdrowiu, a jedynie zawarty w nim alkohol czyli etanol. Etanol jest substancją narkotyczną z kategorii depresantów. W małych dawkach – rzędu 30–35 ml (duże piwo, dwa kieliszki wódki) wywołuje on stan pobudzenia, [...]

Nie, 4 piwa nie zniszczą Ci efektów. Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu [...]

[...] w gainerze. Jest to o tyle trudne, że jak się człowiek pożądnie "nawilży" to łatwo o tym zapomina No i pamiętajmy, żeby nie pić najtańszych wódek (!) - dobry alkohol to alkohol dobrze (3-4 krotnie) przedestylowany. Wódka za 14-15 zł w sklepie to sami rozumiecie... Obowiązuje tu zasada "jaka cena taka jakość" - nie ma [...]

hejka wszyskim.ja juz prawie 2 miesiace na izo jeszcze miesiac mi zostal.poprawa jest,cera bardzo sucha no i nic nowego juz nie wyskakuje.dla tych co sie pytaja o alkohol to ja w sobote i niedziele bylam na weselu i wiadomo jak to na weselu wypilam troche ale ogolenie to nic mi nie bylo czyli jak bym nie brala izo.a dzis bylam badania odebrac i sa [...]

[...] mmajunkie.com "Spóźniłeś się o jakieś 10 lat" – Dana White powiedział, że Jon Jones powinien już dawno skończyć z piciem Jon Jones przyznał, że ma problem z alkoholem i obiecał po ostatnim aresztowaniu, że już nigdy po niego nie sięgnie. Prezydent UFC Dana White dziwi się, że Jones wciąż sięga po alkohol wiedząc, co się potem [...]

Nie, po jednym czy dwóch piwach nic złego Ci się nie stanie. Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu [...]

[...] więc kto je te 3-5posiłków dziennie - to koszty diety wychodzą porównywalne a nawet mniejsze bo temu kogo stać doliczyć trzeba od czasu do czasu jakiś wyskok na miasta,czy alkohol,czy inne używki których większość z nas często nie używa zamiast w osiedlowych sklepikach wybierać sie do hiper-super marketów tam zawsze jest 20-30% taniej zawsze są [...]

Wspomniałeś wcześniej, że na na święta nie będzie sensu ćwiczyć, bo będzie picie. Czyli twierdzisz, że alkohol ma tak negatywny wpływ na przyrosty, że w ogóle nie ma sensu ćwiczyć? Czytałem badania naukowe, ale tylko o stosunkowo niewielkiej ilości alkoholu i wydawały się dość optymistyczne. Jakie jest twoje zdanie na ten temat?

wydaje mi się, że każdy przypadek trzeba rozpatrywać inaczej/indywidualnie. Jeżeli wypijesz, nawet mocno razy czy dwa to nic się nie powinna stać. Ale jeżeli przez tydzień nie będzie się trzeźwiało to już inna sprawa. Alkohol = trucizna dla ciała. Dremor to przybij };-)

jedni wydają na alkohol,fajki,jaranie etc. a my wydajemy na suple :) komu to lepiej wychodzi? wiadomo

[...] nadzieje że te kilka wyników zakończy debatę nad tym ‘jaką to sobie krzywdę robię jedząc tak jak jem’. Podwyższony jest 1 enzym wątrobowy. Przyczyn może być x. Dieta,suple,alkohol. Jakby większość albo wszystkie były podwyższone i to znacznie - wtedy bym się martwił. Nie powiem bo jakaś kontrolka się zaświeciła - ale za miesiąc powtórzę badanie [...]

nie wiem skąd by czerpać pełnowartościowe białko jak nie z mięsa. Wykluczyć można kawę, cukier, alkohol, papierosy ale nie mięso.

[...] Dużo mam teraz na głowie i robię się coraz bardziej nieporadna. Dodatkowo jutro wyskoczyło mi spotkanie z przyjaciółmi, z którymi się widzę raz na pół roku. Na pewno będzie alkohol i nie wiem czy nie odpuścić jutro treningu, bo czytałam, że alkohol i trening jednego dnia to bardzo złe połączenie. Nie wiem również, czy będę liczyć jutro makra z [...]

gravedigga Wysłana - 10 sierpień 2007 10:56 Moderuj wypowiedź No jak nie smakuje to OK - Twoja strata SMAK ???? STAWIASZ SMAK PONAD POWAZNYM UZASADNIENIEM? LITOSCI, CHLOPIE! POWIEDZIALBYM ZE TO BABSKIE MYSLENIE GDYBY NIE TO ZE MESKA WIEKSZOSC TEZ NIE MA JAJ BY COS NA TRZEZWO OCENIC. Rebulopodobne rzeczy nie zaszkodzą - chyba że masz [...]

1) Mam pytanie odnośnie pojęcia 'puste kalorie' Alkohol to "puste kalorie" ,ponieważ poza energią nie dostarcza żadnych składników pokarmowych. 2)Czy termin ten oznacza, że są to kalorie które nie są odkładane w postaci tłuszczu? Alkohol w pierwszej kolejności zamieniany jest w tłuszcz. 3)Planując imprezę na której wypiję 500ml wódki [...]

1) Puste Kalorie - nie prawda. Czysty alkohol to np wódka, ale piwo zawiera magnez, selen , potas , fosfor , biotyny i witaminy z grupy B. Wino natomiast zawiera szereg związków o działaniu prozdrowotnym, takie jak polifenole, miedzy innymi rezweratrol, który nie tylko ma działanie przeciwnowotworowe i antyzapalne, ale jest także inhibiterem [...]

w dni treningowe pozwalasz sobie na alkohol. nie obawiasz sie, ze spowolni to (lub zablokuje) procesy budowania masy miesniowej? w wielu artykulach jest napisane, ze organizm po spozyciu alkoholu odstawia odbudowe miesni na drugi plan, natomiast glownym priorytetem jest pozbycie sie alkoholu (trucizny) z organizmu.

nie napisalem, ze sie upija- tylko ze ten alkohol (w niekonkretnej ilosci) sie pojawia

Sanepid nawet na firmę czy sklep nie wejdzie jak nie ma osoby upoważnionej do przyjęcia kontroli lub jest inna kontrola :). Jedynie Ci co mają alkohol chętnie przyjmują kontrole sanepidowskie (pod koniec koncesji). Czasem żałuję, że już nie robię w SANEPIDZIE ale nie miałam takich fajnych kontroli niestety :D.

[...] ćwiczeniu: https://www.youtube.com/watch?v=Laa7BJHJWrw Czy innych, może i mniej wymagających ale robionych z przerwami trwajacymi 10 - 30 sek... ;-) No i gdyby nie fakt, ze alkohol przerywa post, to okno zywieniowe trało by u mnie około 8 - 9h, bo śniadanie jadłem koło 10 a kolację 18:30 %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-07 09:30:29