ale

[...] bezposrednio na amp. Jak kumple chcieli kupic 100mg amp. to aptekarz wywalil galy i powiedzial, ze nigdy takiej nie mial i Organon w Egipcie nie produkuje takiej. Powiedzial tez, ze gdyby taka byla produkowana to chetnie by ja sprowadzil bo by mu sie lepiej sprzedawala. No, ale to byl Egipt. Acha, bylismy tam w styczniu tego roku. Pozdrowka

[...] prowadzone sa nie mniej wyczerpujace,niz trening silowy. Caly czas musisz utrzymywac sie na poziomie takiego wysilku, aby moc rozmawiac z druga osoba bez zadyszki, ale z wysilkiem. Aby spelnic ten wymog, co 2-3min. nalezy zwiekszac badz zmniejszac wysilek. Jadac ze stala predkoscia i obciazeniem albo wysilek jest za maly, albo po kilku [...]

Dzięki wszystkim, teraz wiem co mam. Ale drugiego punktu widzenia mając 50mg musiałbym kłuć dupsko kilka krotnie. A to nie nalęży do rzeczy przyjemnych. Mimo to jeszcze raz wam dziękuję!!! Mile widziane kolejne wiadomości i propozycje. Narazie...)))

[...] tam fajne zdjecia deci. Powiem Ci ze moja deca jest prawie identyczna z tym takim duzym zdjeciem deci pakowanej po trzy w pudelku z zoltym korkiem (wiem troche sie powtarzam ale zrozum na prawde nie chcialbym w dupsko zamiast deci wpuszczac tescia za ktorego jeszcze slono zaplacilem). Jesli nie byles na tej stronie to musisz tam zajzec, bo warto [...]

Witam wszystkich Wyznaczylem sobie cel - spalenie tkanki tluszczowej na przestrzeni kilku miesiecy (przy jednoczesnym wzroscie masy miesniiowej), potrzebne mi to jest do lepszego wygladu zewnetrznego (cwicze na silowni od 4 miesiecy stosujac cykl cwiczen na mase, ale niestety moje cialo zawiera zbyt wiele tkanki tluszczowej by wyniki uzyskane na [...]

mozna tez wykonywac aeroby bezposrednio po treningu siłowym jesli chcesz spalic tłuszcz a nie zrobić kondycje to pamiętaj aby cwiczyc co najmniej 20 min ale nie jak szalony najlepszym miernikiem zmeczenia jest to jak oddychasz.Jesli przy aerobach mozesz spokojnie prowadzic rozmowe z druga osoba i masz tylko nieznacznie [...]

konsekwencje prawne na pewno sa ale jak jestes turysta to powiedz ile razy cie sprawdzali na granicy, robili ci rewizje? Ja troche juz zwiedzilem (takze Grecje) i nigdy mnie nikt nie przeszukiwal. Jesli jedziesz z dobrego biura turystycznego to raczej nie ma sie czego bac, no chyba ze jada nieciekawe typy w twoim autobusie. pozdrofka Lukx [...]

Zarcie z mikrofalowki (w wiekszych ilosciach) napewno troche szkodzi, ale jakby sie tak przejmowac kazda taka sprawa to by moza bylo ******lca dostac.Teraz syfa mozna dostac od wszystkiego chociazby od powietrza wody gleby... itp. itd. SMILE:) Zmieniony przez - smile:) w dniu 01-02-24 18:07:13

Mistrzu przerwę zrobię ale dopiero po całym cyklu czyli po 500g. Tomek

używam jej od paru lat jak mam problemy ze spaniem,raczej rzadko.usypia cie delikatnie i nie budzisz sie na nastepny dzien otepialy. ale o jej stosowaniu w kulturystyce nie słyszałem.

leżąc na ławce głową w dół unosisz lekko się na wysokość około 5cm.przytrzymujesz i opuszczasz.tylko nie ciągnij karkiem ale hmm brzuchem.mnie napoczątku bolał kark bo źle to wykonywałem.

Dokładnie ! Nie ma nawet mietka . Ale jaja ! Pozdrawiam , Detektyw .

HMB dziala, ale jak kogos stac na dawki dzienne 5-10 g. Nie 500mg, tylko 20 x wiecej. Czyli na jeden suplement ok 300-400 pln miesiecznie. A do tego bialko, witaminy, kreatyna... Nie oszukujemy sie, nie ma suplementow cudow, jezeli ktos chce zyskac w ciagu roku wiecej niz 6kg czysych miesni, nie od razu lapie sie za doping, bo naturalnie to nie [...]

Ja nosilem noz przez pol roku do szkoly, ale po pewnym czasie goscie zaczeli mi go wyciagac z piornika i raz nim machali przy babce od polskiego (naszczescie nic niewidziala).I od tej chwili nosze tylko rece :) (zreszta ten noz sluzyl mi tylko do rozrywki na przerwach bo to "motyl" byl SMILE:) pozdrawia

dzieki za odpowiedzi jesli chodzi o aeroby rano na czczo, to nie mam takiej mozliwosci - jeszcze chodze do szkoly wiec... Mam tez problem w ulozeniu diety - czy uwzglednic weglowodany proste tylko po treningu, slyszalem ze sa one potrzebne do budowania masy, ale tez sa glowna przyczyna obrastania w tluszcz - co powinienem zrobic? blaher

Wszelkie kasze, ryz bialy i brazowy, makarony z maki zytniej, ciemne pieczywo, ale nie barwione karmelem, ziemniaki, kuskus z pszenicy, wafelki ryzowe Pozdrowienia Xena

W opisie składu na etykiecie nie było nic o efedrynie. Ale dzięki za info. pozdrowienia...

Ad.1 Nie probowalem kreatyny Megabola ale jest ona podejrzanie tania. Na kreatynie nie radze Ci oszczedzac, kto wie jakie zanieczyszczenia zawiera. Ad. 2 Kreatyna jako taka nie potrzebuje zadnej odzywki, ale jesli jestes b. szczuply to jakis gainer, w przeciwnym razie bialeczko. Ad. 3 Ja robilem tak. Treningi mialem o 10:00 wiec wstawalem o 8:00 [...]

[...] jakieś 0,5 cm, no i dość mocno wzrosła wytrzymałość. Ogólnie rzecz biorąc kreatyna jest niezła. Co do czystości, reklamowali się jako "najczystsza kreatyna na rynku". Podobno badania można sobie obejrzeć, no ale wiadomo - reklama dźwignią handlu.

o lambriach : mój kuzyn miał coś takiego (chyba na wątrobie :(...) ale lekarze tabletkami te france uspali ... podobno nie można się ich pozbyć tak poprostu :(.wredne gady oczywiście ww proste najlepiej po treningu ,ale w dni bez tren.to bym się bananami nie objadał bo można nabrać masy [...]