ale

ale sie wqrwiłem siłownia na 16 bleeeeee a tak zmokłem 2 samochody mnie qrwa wodą oblały qrwaaaaaaa ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl [...]

witam mam pytanie odnosnie tego produktu warto go kupic? chcialem polaczyc jakies eca z gugulem ,ale z teog co widze dzienna dawka teog produktu ma wiecej gugli (chociaz jedna paczka starcza na 20 dni) no i ma eca (ale nie wiem ile w dziennej chyba zalecanej 600mg?) czy moze lepiej to jakos wymieszac jakies eca i dorzucic gugle? ale mi chodzi o [...]

Nie wiem czy pamietasz ale pisalem ze mam tylko jeden sztangielek 3kg:) Powiedz jeszcze z łaski swej czy codziennie musze robic wszystkie cwiczenia czy rozlozyc to jakos. Czy moglbys to wytlumaczyc mi konkretnie ? BO jestem zielony.I musze wiedziec wszystko jak trenowac ile odpoczynku jak jesc itd Mugabby

[...] 2 lata ćwiczył w sumie 3 zrobiłprzerwę taką 2 letnią i woda wyparowała i wygladał tak jak ja..jak by wogóle niećwiczył no może sylwetka została lekko, ja ćwiczę 1 rok już, na such non stop, dobre żarcie i jakoś idzie powoli ale idzie...mój brat znów zaczął 3 miechy temu i biore od niego wiecej na kalte itp...nie bierz w tym wieku chociaz!!!

Mój znajomy czytelnik tego Forum (ale nie zarejestrowany), nieźle orientujący się w realiach wrestlingu i MMA poprosił mnie o zamieszczenie tych kilku newsów: 1) Jak poinformowały mnie moje eurosportowe źródła :), ostatnio w siedzibie w Paryżu gościł szef polskiego Eurosportu. Zapytano się go co chciałby, żeby pojawiło się na antenie i wspomniał [...]

Wspomnienia z Grasikowo - Krecikowej wyprawy w Beskidy. NA dworcu w bielsku Bialej bylysmy w czwartek 26 czerwca o 12:35. Odebral nas moj Kolega i zawiozl do "naszego" domku w Bystrej. Bardzo fajna chalupka - z wszelkimi wygodami, malym ogrodkiem i bardzo ladnym widokiem na gory. Mankamentem bylo bliskie sasiedztwo Kosciola (dzwony na [...]

eee tam , dobrze jest, rób rzeżbe, trenuj dalej i będzie dobrze... ciężka praca czyni mistrza:) więc nie wolno sie poddawać...a pozatym to masz super tatuaż pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

[...] w styczniu zrobic taki cykl - co o nim myslicie? prolongatum deca meta 1T 200...200...105 2T 200...200...105 3T 300...200....0 4T 300...200....0 5T 300...200...105 6T 300.........105 7T 200..........70 8T 200............ wszlkie uwagi mile widziane. i co po tym cyklu? ------------------------------ Na forum od dawna...ale brak mi na to czasu..

[...] zaden bokser jeszcze na to sie nie odwarzyl. Kasa jest o wiele mniejsza bo za walkke na szczycie K-1 dostaje sie 400 tys. dolcow. Wiadomo ze Lenooks nie pokusi sie o takie male pieniadze. Ale np. Golota teraz bierze za walke tylko 100 tysiecy wiec moglby powalczyc w K-1. I moze bylby to jakis przelom . A prestiz i kasa w K-1 by wzrosła. [...]

Z własnego doswiadczenia mogę polecić Fissan i krem Mustela(tylko ja uzywam go na juz powstale rozstępy). Fissa kosztuje ok. 22 zl, Mustela ok 85 zl. Moje wrazenia po stosowaniu w/w : Fissan stosuje juz tylko profilaktycznie na uda, brzuch,najszersze grzbietu (szczegolnie przy diecie redukcyjnej,lub na mase), jest bardzo tlusty i trzeba uwazac na [...]

Dziekuje bardzo za pomoc. Dał bym ci soga, ale niewiem jak to sie robi, z resztą masz ich tyle, że chyba "dziękuje" jest lepszym dowodem wdzięczności. Pozdrawiam

osobiście niezbyt mi się on widzi ale ziki i e-lite go sobie chwalą:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] chwile miec lekka nadwage (chociaz w profilu jej nie widac) niz ryzykowac pogorszenie skladu pokarmu; - ilosc bialka zwiekszaj stopniowo od poziomu ktory spozywasz obecnie ale tez nie opieraj swojej diety na bialku; - jezeli wprowadzasz do jadlospisu nowe produkty w wiekszych ilosciach obserwuj siebie i dziecko czy nie pojawia sie reakcja [...]

[...] i co z tego jak ani jednego ani drugiego stylu dobrze nie znają ? jeszcze jakby pod okiem jednego trenera to ćwiczyli to trener mógłby jakos to połączyć w logiczną całość ale tak ? czy to warto szarapać się latać na 2-3 sekcje a nie lepiej na jedna ale z sercem i więcej czasu jej poswięcic. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

a nie moze to z tym sie jakos polaczyc??;]] no bardziej mnie interesuje wyskok..ale tez bym chcial stracic z jakies 2centy w lydce..pomozcie;]]] Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

Wbrew pozorom zadajesz bardzo trudne,indywidualne i lakoniczne pytanie. Każdy ma inne predyspozycje i inaczej reaguje na suplementy. Zresztą uważam to za wogóle niepotrzebne pytanie. Ale ok. Znam kolesi, którym siła poszła nawet o 15 kg a znam takich, którym nie przyszło nic. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" [...]

[...] 88kg, lecz obecnie mam zastój od 5 miesięcy, i obecnie jestem w stanie wycisnąć tylko 84kg. Ćwicze regularnie 5 dni w tygodniu, próbowałem już zmieniać swój plan treningowy ale nie przyniosło to efektu. Zauważyłem jednak że stopniowo osiągam coraz lepsze wyniki na inne partie mięśni( biceps,barki,triceps )lecz na klatkę nie widzę efektów. Od [...]

Tragicznie Ani jednego widocznego mięśnia. Czym tu się chwalić??? Zebyś jeszcze był szerszy w klacie, ale na tych zdjęciach masz brzuch i klatę w proporcji 1:1.

Paczka dzisiaj przyszła za kwotę jaką zamówiłem. Koszty przesyłki - 6zł. Dosyć tanio. Błąd jest na stronie, ale przestyłki wysyłają ok.

wielkie dzieki Kilop!!! ale ogulnie hie jest chyba najgorzej:)czemu kazesz wywalic niektore cwiczenia przecierz nie jest wiecej niz 16 seri na duze miesnie wiec czemu nie moge robic tyle co podalm! wydaje mi sie ze gdy robie mniej cwiczen to nic nie wchodzi!!!czy sie myle!!cwicze ok 5 miechow i wczesniej wogule mialem inny program i nie [...]