ale

Przemek - kurde z tego co pamiętam go Giszman chyba mówił o zwykłych aminokwasach całodziennych w płynie ale mogę się mylić.

Przemku,Kacper się pytał o aminokwasy w płynie..więc na pewno chodziło mu o proste aminokwasy Amino 16.500,Trec nie ma BCAA w płynie.Ale mniejsza z tym.

Ja kiedys stosowałem ale nie pamietam jakiej firmy jakis 2 lata temu.

A kiedys bodajze Roid Rage pisal, że ma wycięte gino w jednym sucie i na SAA mu wywala ino ale tylko w tym nie wyciętym.Czyli jak jest dobrze wyciete to nie powinno wrócićJa mialem wycinane prywatnie i teraz nie wiem czy sie brać za coś żeby przypadkiem nie wróciło...

Aha bo wlasnie zakupilem ten zestaw zlozyl mi go gosciu z silowni ,jakies nieznajome nazwy byly dlamnie 260zl ale napewno jak na pierwszy raz beda jakies dzialanie mialy :) pozdrawiam

Niedlugo ja mam ale mam :)

Nie no tak pytam niebede kasy znow wydawal wystarczajaco wydalem:) Ale dzieki. pozdrawiam

od biedy ewentualnie, ale dobrze by bylo jakbys pomyslal i jakims białku do takiego koktajlu bardzo dobrze sie nadaje akurat:)

na początek żadne odżywki tylko porządna dieta i trening ewentualnie wg braków w diecie jakiś gainer, ale najpierw wklej tą dietę

Tu ułożysz: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie ale najpierw musisz znać swoje zapotrzebowanie i wiedzieć,jakie produkty dobierać-a tu w postach podwieszonych działu

Analizy chemicznej. Ale to droga zabawa bardzo.

koszt takiej zabawy to około 5 tyś zł dodam że mowa tutaj o jednym związku jeśli dany ph składa się z kilku to cena automatycznie rośnie, niestety takie badanie to bardzo droga zabawa. Kiedyś chciałem zlecić badanie wina które zakupiłem od dila na siłce ale cena jaka mi powiedziała pani w laboratorium mnie z lekka odstraszyła :)

[...] zacznij dobrze jeść, kręcić aeroby i zwiększyć intensywność treningów. Ale jak znam, życie to jak kupiony to będzie zjedzony :D Zaczynaj od najmniejszej dawki, która na ciebie działa i zwiększaj co 2-3 dni (jeśli dana dawka dalej dobrze działa nie ma potrzeby zwiększać) nie przekraczaj 160mcg. Po dwóch tygodniach itak pewnie się zniechęcisz ;)

słaba ta twoja dogłębna analiza ale cóż ... dietę mam a aeroby zacznę na redukcji bo jestem po masie głównie mi chodzi o osłąnkę na wątrobe ??

C-6 jest ok ale jak wyżej, Scitec super smaki i rozpuszczalność.

c-6 w badaniach wyszly niescislosci, dymatize - 2x wyszly walki scitec mial tyle bialka ile mial miec ale tez cos tam z nim NIBY bylo nie tak. Napewno bedzie najsmaczniejszy moze olimp, trec?:-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-01-14 17:47:40

ale olimp i trec są sporo droższe niestety. Jeżeli już z tych dwóch to olimp

Także czytałem że w scitec jest białko z mleka koziego ale w innej gazecie było napisane że to wcale nie jest wada.

Ogolnie to nie mam ciekawego sprzetu. Posiadam drążek z różnymi metodami uchwytu,hantelki do 15kg oraz laweczke ze sztangą 50kg jakoś tak.Chodzi mi głównie o biceps lecz Cwicze ciągle drążek i efekty w ilości powtórzeń są ale nie widać efektow na moim ciele xd.

[...] wiedze i umiejetnosci , a przede wszystkim trenera, aby ruszyć z miejsca i nie zrobić sobie przy tym krzywdy . Z kolei maszyny izolują mieśnie, co wpływa na gorsze efekty. Ja bym wrzucił serie z wolnymi ciężarami - marwt ciąg, przysiady, plus podciąganie, dipsy. Fakt, będzie trudniej to ogarnąć technicznie na początku ale efekty będą lepsze.