ale

Napewno masz racje. Ja sam tez kobiecego boksu nie ogladam (poza Agniszka Rylik) ale jesli kobiety chca cwiczyc boks to ich sprawa i tak zostana tylko te najlepsze bo to twardy sport w ktorym trzeba oberwac zeby czegos sie nauczyc. Ale mam na mysli inne style walki (choc boksu niewykluczam) i glownie trening amatorski a nie zawodowy. Bo mysle ze [...]

Co do diety to robię co mogę Ale nie zawsze mogę spożyć posiłek w odpowiednich odstępach. Jestem po trzecim cyklu kreatyny i niestety pomimo dokładnego stosowania i przestrzegania rygorów małe efekty. Reszta trreninngu wygląda następująco: Klatka jak opisałem do tego bic prosta sztanga 5 serii po 12 pow 4 serie hankle po7 pow barki wyciskanie [...]

Tak ale robią się sztywne. Lepiej chodzić cały czas w butach i chodować skarpetki stojące pionowo po zdjęciu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.

Ale na jakie dni przypada dany trening? P.S - Nie ma sensu robić 7-8 serii danego ćwiczenia - przetrenujesz obszar który w ten sposób ćwiczysz. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Wiecie co mam pewna teorie na temat biggera :)) Oczywiscie yest to strzal, ale moze celny Mojim zdaniem bigger i Ambroziak to ta sama osoba :PP Nick bigger zostal stworzony na potrzeby promowania olimpu jeszcze przed zalozeniem dzialu olimp Oczywiscie slyszalem te bajeczki, iz biggus zna syna pana Ambroziaka ze szkoly. Ale zeby bigger tak [...]

Ej Metrowiec a wybieraja sie na MS par na Wegrzech? W jakim miescie sie odbeda zawody pewnie w Budapeszcie , chcialem jechac z braciakiem ale po ibliczeniu kosztow zaduzo by to nas wynioslo Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu".

dzieki ekipa, za co chcialec prac tych kolesi. ale jestem napchany po kolacj, a to jeszcze nie swiateczna. masa pojdzie znowu ze 2kg w ciagu tych paru dni. mięśni nigdy za dużo

Hyhy wlasnie z roweru wrocilem . Scigalem sie z typem (a raczej typa bo pierwszy ruszyl) na gorce i jak zjechal to zaczal d**** hamowac na sciezce lesnej (taka ze w m szerokosci) Zlapal poslizg bokiem i przy***alem w niego z predkoscia gdzies 40 km/h , on zdarzyl wychamowac do jakis 20-25 . Mi sie nic nie stalo ale koles palme zaliczyl [...]

[...] nigdy nie napisałem czegoś na temat np. wina czy deki bo tego nigdy nie stosowałem. mógłbym p..ić farmazony opierając sie na zasłyszanych opiniach czy przeczytanych postach ale ja tylko wypowiadam się na tematy, które znam z autopsji. ja preferuję akurat połączenia teścia z metą i wciąż eksperymentuję na sobie- na razie z efektami przyzwoitymi. [...]

Kreatyna jes bezapelacyjnie najskuteczniejsza. Gainer- jak dla mnie Mass Gain megabolowy, smak "niwysublimowany" ale maska idzie git. Z protein- jajo i serwatka (ja wolę jajo).

[...] pytanie juz nikt ci na nie odpowie bo nie wymyslono przez te pare dni zadnej nowej odzywki ekipa- wspolczucia, jak mozna sie zakochac?? nie warto marnowac sobie zycia dla jednej panieki, wyrywaj nowe poki jestes mlody "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

[...] (czy jakoś tak, nie pamiętam za dobrze), już mnie bardziej wkurzyli, potem stwierdzili: (coś wywnioskowałem, że chcieli mnie lać za to, że siedzę z moim skarbem...), ale ona brzydka itp. Już byłem gotów z nimi się prać, ale na moje i ich szczęście moja przyjaciółka stwierdziła, że nie warto. W końcu jeden z 3, powiedział tak: do qmpla daj [...]

Niestety, ale to prawda. Dzieki chlopaki za slowa uznania. Pozdrawiam metrowiec

Czasami nie mam czasu sie myc zaraz po treningu (zwykle mam dwa treningi zaraz po sobie ) box a pozniej silka ... problem to nie tlyko skarpety ale tez inne czesci ubrania lubię placki :))

sogow sie nazbierało hoho :P We wtorek silka bo ww pon zamkniete :( ale bedzie czad juz nie moge sie doczekac (jak małe dziecko) Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.scdriver.prv.pl

[...] cm wzrostu.. wiesz o co mi mniej wiecej chodzi?? o to ze ludzie kturzy sa drobnej budowy sa zazwyczaj inteligentniejsi, madrzejsci..zreszta zdefinjuj sobie to jak chcesz...ale tak faktycznie jest...czlowiek drobnej budowy jest bardziej nerwowy, nerwowy w takim sensie se wiecej uzywa glowy...mozna by jeszcze troche napisac, ale mysle ze zjadly [...]

[...] AC Milan sensacyjnie przegrał na San Siro z 13. w tabeli Empoli 0:1 (0:1) w meczu 29. kolejki Serie A. Jedynego gola w tym spotkaniu zdobył już w 8 min. Antonio Di Natale. Piłkarze Milanu mimo przygniatającej przewagi nie potrafili znaleźć drogi do bramki gości. Przez ostatnie 20 minut gospodarze grali z przewagą jednego zawodnika, ale [...]

WFH85 u nas tez na KB ćwiczymy na boso ale ja nie Poprostu dlatego że jak ćwiczyłem na boso to miałem za dużo stłuczeń przetarć i odcisków na nogach a w zime to już wogóle stopy odmarzały więc teraz ćwicze w halówkach -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

no do wakacji by troche pasowalo.Ale mam takie pytanko co to jest 1-2-2-1 o co w tym chodzi?

takiego gajnera to ja lubie najbardziejale slyszalem ze vipo4000 jest lepsze<lol2> danonki pijemy bo duzi byc chcemy