[...] dopiero za tydzień sie zważyć jak to wszystko sie ustabilizuje :P Też myślałem że to nie możliwe a jednak Ale rekordu tym nie pobiłem bo zdażały mi się większe odstępstwa (ale jednodniowe a tu 3 dni pod rząd ;)) ). Poczytaj o bulimii - mam to samo tylko że tak z świątecznym akcentem i nie jest to tak ze takie ataki mam codziennie ;) No i [...]
[...] rzeczy ktore trzeba miec w domowej silowni np. laweczka, czy suwnica jest tez takim must have? Nie 3. Na allegro jest taki uzytkownik Travel_Tech. Aktualnie nie ma aukcji, ale sprzedaje obciazenia gryfy itp. Chcialbum kupic obciazenie 20kg za 85zl, ale na forum czytalem ze jakis uzytkowik maluje beton na czarno i wysyla. Czy to ten allegrowicz? [...]
Piekne karteczki i życzenia dziękuję dziękuję buziaki :) No i swieta mijają pomalutku a ja jakoś jeść nie moge no i dobrze :) ale brzuch mam jak stad do warszawy hehehehe to pewnie ten bigos:/ no ale zgrzeszyłam nie dało się inaczej i zjadłam kawałek mały sernika i piernika i makowca ale suma sumarum było oki czyli śniadanko: wędlinka własnej [...]
Ale mam ułozyć dietę na masę? Mi się cały czas wydaje ze za gruby jestem :/ ale zdrugiej strony chyba jak nie nabiorę masy to mięśnie też nie urosną..? Sory ale jestem zielony...
chłopaki szczerze dla silki sie poswieciłem ale dzis postawiłem jednemu kolesiowi bylem mu winien i troszku wypiłem ale nic swiat stal sie kolorowszy cos jak by nokia 3310 a n900 cos w tym stylu heheh ale kazdy pod wrazeniem
[...] i dla nich jest to typowo sportowa sztuka walki, dlatego też Taekwondo w Polsce nie ma i nie będzie miało wymiaru sztuki walki, typowo duchowej, tradycyjnej formie doskonalenia się. Jedną z kolejnych patologi jak dla mnie jest to że od co najmniej 5 lat powstaje Kadra Narodowa do poomsae i jakoś nie może powstać.. Oczywiście są zawodnicy [...]
Z dobrych newsów: wiem, że za szybko na pomiary, dopiero co się mierzyłem, ale po dwudniowej regeneracji po środowym treningu bicepsa lewe ramię na pompie dziś dobiło do 34 centów, prawe dalej w tyle 33 z hakiem. Przedramię skatowane poczwórną superserią doszło do 29 centów. Na każdym treningu praktycznie staram się albo dokładać ciężar, albo coś [...]
Hehe to prawda, jest znany i fajne jest to co robi, dobrze się znamy i przyjaźnimy od lat, ale na mnie akurat ta misja do Watykanu nie robi wrażenia - kolejny pokazówka pod tytułem "pokażmy jak kochamy papieża" - ale to faktycznie inna bajka i nie obchodzi mnie to, ważne że jest dobrym sporowcem i trenerem - i jak sam kilka dni temu mi [...]
Ja akurat szalike nie noszę, ale później czemu nie. Fajnie wygląda szalik przy marynarce. Z fryzurami jest różnie. Jednemu pasuje irokezik, drugiemu na krótko, kwestia gustu, więc autorowi tematu każe kierować się swoimi gustem, a nie patrzeć na kogoś. PS: Jeszcze odnośnie obcisłych koszulek - ja też nie przepadam za nimi, ale mam z 1-2 [...]
[...] w pojemnik/ na wafel ryzowy i na uczelnie. nie wiem w czym problem, chyba tylko w lenistwie:P a batony musli zamien na wafle ryzowe naturalne z brazowego wyzu lub mace, ale jakas naturalna, jak juz takiego lenia masz. Kazeina, kazeina, ok, ale to tylko jajka lub twarog z kostki a nie kefir. Kefir ma ten minus (procz tego ze niewiele w nim [...]
rusedski nier dalbys tyle bo nie probowales!!!!!!!wczoraj dostalem od ziomka i powiem tak najmocniejszy no boster bezapelacyjnie na swiecie!!!!!!!!!!!!!mankament prawie nieprzespana naoc,ale nie czuje sie padniety,bo mialem torrenta:) moc mega zorda na treningu,pompa nieziemska az do bolu,po kliku minutach ciary na calymorganizmie!!!!!!!!przez [...]
Hmmm, a zawsze zastanawiałem się nad treningiem FBW, ale jakoś nigdy mi nie pod pasował tzn. nie jestem przekonany co do lepszych efektów niż w splicie. Mój staż to 12 miesięcy (bardziej na poważnie bo tak to 2.5 roku przygód z żelastwem), ale dopiero od 6 miesięcy są jakieś widoczne poprawy, po tym jak dopracowałem technikę. Do tej pory łączyłem [...]
Nie wiedziałem jak to sforumowałac, za duzo u Was w dziale jest postów, chciałem dospacowac sie pytaniem pod reszte;) Shock działał na mnie bardzo dobrze, ale słyszałem, ze Nano Vapor jest naprawdee mocny;) Ale to wiadomo, na kazdego różnie działa;) Wiecie co została mi 1 opakowanie mono z fitmaxu, tylko, ze uległo ono chyba lekkiemu [...]
[...] ze sobą) w skrócie - bromo działa niczym leptyna, dając sygnał organizmowi, że wszystko jest w porządku, że nie ma głodu, nie ma diety - brak spadków tempa metabolizmu i palenia fatu co ciekawe efka w ogóle mnie nie kopie tak samo jak inne stymulanty typu scorch, thermo stim, kofeina, czy stacki jak masakra 2 czy size on nie czuję nic w sumie [...]
[...] normlane wysoko kaloryczne posilki w domu np kotlecika schabowego z ryzem... Bo na samych zupkach to nawet nie trenujac bym nie wyzyl... Druga sprawa nie chce sie sprzeczac ale carbo to same weglowodany - taka mala adnotacja z mojej strony Kolega LeBeouf opracowal fajny zestawik oto mi chodzilo... Ale jak sie zabezpieczyc by to nie zeszlo ? [...]
ale nie ma co umniejszać naszej winy, kumpel był na wyjeździe do Was i rzeczywiście pare osób dostało tymi gwoździami ale od nas się zaczeło u nas było sporo rannych u Was jeden ale zabity... za takie rzeczy jak piłka ludzie nie powinni umierać, a jeszcze te przyśpiewki co Sharksi intonowali o Małpie właśnie, dramat! wiedz jednak że kumpel mówił [...]
Siostra i jej mąż tam mieszka ale teraz na Święta w Kielcach są Jak byłem z Krakowie (jakieś 15 razy) to pare razy widziałem kolesi w koszulkach Craxy na mieście ale to było przed meczem Cracovii więc chyba to normalne, fajny był mecz ale stadion Cracovii to ruina, nawet się z Melonem skumałem (taki stary kibol Cracovii)
To może i ja coś dopowiem.... Po pierwsze opalenizna "nie schodzi" sama z siebie....i trzeba poszukać przyczyny. Po pierwsze jeżeli chodzisz na bardzo agresywne lampy o dużej mocy i wsp. promieniowania opalenizna pojawia się bardzo szybko, ale i bardzo szybko schodzi, bo podczas samego procesu opalania nie dajemy skórze szans na jej [...]
Co myslicie o takich tubkach z tymi tabsami do rozpuszczania. jakieś dragony czy cos,nie wiem jak sie nazywa. Duzo coffy w tym, ale pewnie cukier jest, bo cenowo to dość spoko w porownaniu do coffy w tabsach. Co myślicie? Ja takiego czegoś nie kupuję , cenowo dobrze wykodzą ale połowa to buble itp. Co do sesji składu Ci nie powiem bo pudełko [...]
No to źle myślisz na zrzucenie tłuszczyku to jest odpowiednia dieta, ale to już inna sprawa. ABS II jest ok, ale wbrew pozorom, po tym treningu może nawet urosnąć brzuch, ponieważ rozwijamy mięśnie. ^Zauważ, że zarówno trening jak i dieta to składniki komplementarne. Stwierdzenie, że "po tym treningu może nawet urosnąć brzuch, ponieważ [...]
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4
