ale

takt nie ten dział, ale wypełniłem pozdro.

ja nie chce robic rzezby tylko kolega sie zna i stwierdzil ze troche tluszczu sie uzbieralo i brzuch wielki i trzeba to spalić. Niewiem czy na tych zdjeciach wyraznie widac, niby jestem chudy ale uzbieralo sie troche fatu.

Nie wiem jak duży masz staż, ale pewnie ok roku albo mniej. Jak zrobisz masę mięśniową i Twoje mięśnie będą na tyle wytrenowane to redukcja je podkreśli. A na tym etapie ćwiczenia z odpowiednią dietą spowodują spalanie, które po pewnym czasie da efekt. Chyba że chcesz mieć wyżyłowane 35cm w bicepsach :) Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2009-08-15 [...]

to oczywiste ze mam orzechy,oliwe z oliwek w diecie, ale chodzi mi o to jak to podzielic po 40g tluszczu na posilek ?> troche za duzo wegli mam 150g bialka 190g

spróbuj alenumer - dzwonisz z polskiej komórki za darmo na holenderski nr, tylko musisz mieć aktywne darmowe minuty na stacjonarne. po 10 minutach zrywa połączenie, ale możesz dzwonić dowolną ilość razy bez limitu ilości wykonanych połączeń. poczytaj na ich stronce.

można ,ale jak długo będziesz je stosował to organizm zacznie sie do nich przyzwyczajać i w końcu będą coraz mniej odczuwalne

czasem sobie zjeść można ale żeby dodawać to do diety to zdecdowanie nie , nic tam wartosciowego nie ma

Zazwyczaj praktykuje się aby z osobą niepełnoletnią była osoba dorosła. Praktyka jednak pokazuje inaczej. praktykuje się inaczej, ale praktyka pokazuje inaczej? %-) raczej bez problemowo, jak krzykacz napisał, zależy trochę na kogo trafisz.

proponuje wpisac w wyszukiwarce "Super Dunk", jest to program ćwiczeń na poprawienie wyskoku NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia Nic nie jest martwte dopóki sie go niepochowa Bielska duma...Bielska chwała...BKS Stal Bielsko-Biała

IKO2? I tak nie mam Eurosportu Ale thx za cynk. ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

mam pytanie do slabeusza czym ci podpadla ta d-ribosa.czy moglbys napisac cos wiecej na jej temat. Pytam jedynie z ciekawosci.w gazetkach widzialem ze pisali ze kreta + dribose potraja efekty.ale niesadze zeby takbylo dlatego prosze cie o glebsza wypowiedz. pozdro

[...] wodę - do tego mają jeszcze jakieś hiper duper środki - odwadniające - nieważne daruj sobie ja też tego używałem - gdyby nie woda podskórna szczególnie na policzkach to byłby w miarę bo daje powera fakt. Jestem zwolennikiem mniejszej ale konkretniejszej i zarazem dłużej trwającej budowy masy mięśniowej. Propionat jest tu dobrą bazą. IMO ofkoz!

Veko,mam do ciebie pytanie. Woda z miodem?Ale w jakich mniej wiecej proporcjach?

muche zabijesz i packa i armata ale armata jakze efektownie podobnie odpowiedz na pytanie jak cie stac nie widze powodow dla ktorych nie mialbys brac np stackow choc jesli cwiczysz np 2 miesiace i nie masz za duzo pieniedzy to odpusc

ale nie odpuszczaj cwiczenia tylko kreatyne ;]

mozesz wykonywać cwiczenia takie jak : -uginanie ze sztangą chwyt szeroki -uginanie ze sztanga chwyt wąski -ugionanie ze wsztanga o oparcie -i 21 ale musisz dokupisz sztangielki

Nie wiem. No rozciągam się,jednak pracuję tymi moimi mięśniami. Lekko ale jednak.

Hehe no do Gliwic i Mikołowa mam kawałek,ale myśle,że Bytom też jest w miare zaopatrzony w taki "sprzęt" ;)dziękuwa

Pozbadz sie tego i kup nowa,to aż taki duzy wydatek.. Z tymi przeterminowanymi lekami to róznie jest,niby dwa msc. to nie duzo,ale jak cenisz zdrowie po prostu wymień koszty niewspółmierne z potencjalnymi efektami ubocznymi.

ale jesli to ruska meta to ja wpusc do kibla 35 zloty ci szkoda???