ale

ej ale on nie chcial zebyscie pisali swoje wymiary:) ale ocenili jego jak bedzie chcial znac wasze to zajrzy do profilu ,mowice nad czym ma popracowac itp. <<<Champions are Made Not Born>>>

nawet czysta woda moze zaszkodzic jak jej wypijesz za duzo, ale tak jak mowi Termitek (ze sliczna owieczka - czy barankiem - how good to be baranek!!!) predzej jest to uczulenie na jakis rodzaj bialka Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!! Zmieniony przez - verona w dniu 2002-12-11 11:43:18

na rynku USA sa termogeniki z efedryna, ktore w swoim skladzie maja tez tyrozyne - ja sie nie bardzo znam, ale roba takie polaczenia. Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

Na upartego można,ale trice masz zaangażowane 3x w tyg no i po klatce mogą nie zregenerowac się dokłądnie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Walk odbędzie sie 14 grudnia !! Ps. Ten temat jest też w mieszanych sztukach walki ale pisze też tutaj gdyż jest sie czym chwalić heeheeheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred [...]

No tak sobie, ale napewno wygląda lepiej niż zanim zaczoł ćwiczyć . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

o ludzie ale żeśta sie rozgadali spokojny nieznaczy niegrożny bjj rulezzz

[...] znów przerzucam żelastwo. Wolę trenowac w domu niz na siłce bo tą kasę co wydam na Swiłownie to zainwestuję w odżywki. Nie mam wyciągów. No i to mnie boli najbardziej. No ale jakos idzie! Zjadłem prawie juz te 3 kilo i widać efekty. Spadło mi z brzucha, pełniejsze ręce, i barki. Jak zrobię sobie ławkę to zaczne pożadne robic kaltę. Teraz [...]

[...] .....,ze zamierzasz zajac sie polityka i trktujesz to jako swego rodzaju trening na ogledne traktowanie jakiegokolwiek tematu?????lub probe zdezorientowania rozmowcy ale pozostawienie go w przeswiadczeniu,ze odpowiedziales???Przyzanaj sie!(dobra rada:nie probuj sil u A.Leppera w Samoobronie.Tylko sobie wypracowany wizerunek popsujesz [...]

Nie wiem co masz na celu próbując mnie obrazic,ale jeśli troszkę pobedziesxz na tym Forum to zrozumiesz,ze warto czasem poczekac nawet 2-3 dni na moją odpowiedź... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

szczeze mowiac to moj dostawca mowil mi ze na takie cos tzn w 10ml buteleczkach ale ja wole sprawdzone towary

DO SILENCIO Oczywiście masz racje. Spieszyłem się i walnołem guge. DO LIONHEART Nie mówie o dr. Brylu teraz ale kiedy był w najlepszej formie (teraz już jest bądźmy szczerzy stary a lata obijania i ciężkich treningów zrbiły swoje). Ale nie chodziło mi dokładnie o ten pojedynek. To miał być przykład i przecierz logiczne jest że nigdy się tego nie [...]

są, tzn były a teraz są w muzeum takie maszyny do tortur co rozciągały ludzi . ale to jest dobre dla masochistów "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

Bylo czy nie bylo ale powiem bo to swietna salatka. Ryzu cza ugotowac(jednom torebeczke) Tunczyka cza odcedzic i rozgniesc(jedna pucha z wlasnego sosa) Kukurydze z puchy bońdiuel cza odcedzic(1 pucha) Majonez (Wedlug uznania co do ilosci) Mieszamy Podajemy na goraco, ryz to zalatwi. Ja dodaje przyprawe maggi(takie ło w plynie) Dla urozmaicenia cza [...]

[...] które powodują napięcie mięśni: *podczas podnoszenia ciężarów, kiedy mięsnie maksymalnie się kurczą-skurcz koncentryczny, *kiedy występuje maksymalne napięcie mięsni, ale bez zmiany ich długości-skurcz izometryczny, *podczas opuszczania ciężaru, kiedy mięśnie się wydłużają-skurcz ekscentryczny. W większości ćwiczeń kulturystycznych [...]

Spoko , ale bez wagi i wzrostu nie ma co porownywac bo ja napisze ze mam 42 w bicepsie , 37 w przedramieniu pomyslisz ze jestem prze BYQ Ale pozniej dodam ze mam 199 cm wzrostu , juz tak nie pomyslisz "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Czego sie sracie? Chłopaki rostepy fajnie wygladają bo widac ze prosiak jestes, ze pakujesz. W Zimę widac.. ale czy chodzicie w koszulkach na ramiaczka... mi sie wydaje ze nie bo zimno troszkę. A w lato za 25 zł solarkę sobie walnąc 5,10 i 15 min i po rostępach ani sladu. No i człowiek opalony na całum ciele! Fajnie wygladasz, dobrze sie czujesz [...]

Przeciez w moim planie uwzgledniona jest klatka, barki, a o brzuchu zapomnialem wspomniec ze bede robil 3 x w tygondiu ale juz w domu a nie na silce, chociaz na basenie tez dobrze pracuje z tego co zauwazylem. To pomorzesz mi w doborze jeszcze jakichs cwiczen? Przypominam moj plan na 2 x w tygodniu: 1 plecy,barki,biceps + zwisy na drazku 2 [...]

co to za glupia moda dawania zdjec kolegów?? jak juz to dawajcie SWOJE zdjecia - kolegów to ja tez moge pokazac, ale jaki jest tego sens?? JoKeR Zmieniony przez - deadmike w dniu 2002-12-11 13:42:10

misiael masz racje niema efektow bez katowania sie na silowni sam wiesz jak ja sie katowalem zeby dojsc do teog co teraz wypracowalem no ale nic trzeba dalej pracowac nad soba bo jak wiesz mam jeszcze kilka rekordow do pobicia :)))) no i musze byc najwiekszy najsilniejszy najgrozniejszy w tarnowie Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)