ale

może być. Ale powinni popracować nad systemem amortyzacji swoich fullów. Dla mnie narazie najlepsze są GIANTY z serii NRS. Jeśli chodzi o sztywne ramy to tylko SCOTT. "dla kogo kogo, dla tego kogo" - by WILQ

Jeśli to rozstępy to miałem ten sam problem tylko że z klatką, kupiłem wtedy maść o nazwie "Fissan" i pomogło no może do końca nie zeszły ale wygląda to dużo lepiej. Zrób to samo, idź do apteki i ją kup, kosztuje bodajrze 20 złotych. Słyszałem równiez że bardzo dobrym sposobem na rozstępy jest opalanie się, już niedługo będziesz miał [...]

mam z pewnego zrudła i tez da sie zdrapać na chama ale tak łatwo niezchodzi ;]

bardzo latwo schodzi. wada starych amp bylo to ze sie ciezko lamaly a wada nowych jest ze sie za latwo lamia ale srodek ten sam bardzo dobrej jakosci Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-11-01 16:27:47

WODYNowy plan schodkowy polecam! Z tego co wiem stosuje go jego jakie wychowanek (3boista), ale sila idzie na calosci a nie tylko w 3boju

Z kad jestes widze dolnoslaskie ale gdize??

można dostać,ale jak coś brałem boldka swissa działał ok

Jaki wiek, staż ? Ale zapewne najlepszym rozwiązaniem będzie ACT.

szkoda bo ty najwiecej kasy trzeba włozyc a nic nie ma ale ciekawe dlaczego

TAk naprawde g***o się dostaje za to wszystko, liczy się tylko w tym prestiż. Zarabiać większą kase to mogą jedynie zawodowcy ale nie za zawody tylko za reklamy.

Ja osobiście wole oglądać mecz piłki nożnej niż zawody Mr.Olimpia. I Piłka Nożna ma o wiele więcej fanów niż kulturystyka. Żeby tyle samo ludzi lubiło kulturystyke jak piłkę nożną to na pewno kulturyści by zarabiali więcej. Ale co? Kilkadziesiąt tysięcy ludzi ma przyjśc do jakiejś sali i oglądać na scenie jak jacyś kolesie pokażą pare poz i do [...]

[...] w kielcach moim miescie 10 do 0 w styd ja bym na miejscu ich strzelił 2 i koniec kontroluje mecz a oni jak pajace niech niemcom sztrzeli 10 mazenie moze tu juz zjechałem ale taka to prawda dlaczego porównałem piłkarzyków do kulturystów bo kulturysci nie dostaja nic a piłkarzyki az za duzo noi moze dlatego paki wkładaja najcięższa prace [...]

sorry że pisze w tym temacie ale nie chce zakładać nowego na jedno pytanie czy dalej przedłuża się abonament po aktualizacji profilu? (zaktualizowałem i nie przedłużyło)

takie krótciutkie cykle raczej się nie sprawdzą; sprawdzałem na sobie lepiej tradycyjne- minimalna długośc 6 tyg. albo tzw. stalą suplementację; ale tu juz liczymy nawet w miesiącach

Nie masz nadwagi, ale poczytaj sobie informacje w artykule, do którego link zamieściłem w odpowiedzi na Twoje pytanie w poprzednim temacie. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-09 23:27:01

Na pewno jeszcze urośniesz. ale ile, tego nikt nie jest w stanie przewidzieć.

Zależy o jakim BCAA powder mówimy. TST fakt zawiera tylko aminokwasy rozgałęzione ale na 10g nie ma 10g czystych BCAA. BCAA powder treca na 200g zawiera 200g czystych BCAA. 100% Pure BCAA na 10g zawiera 7g czystych BCAA. Biorąc pod uwagę cenę i skład BCAA tst 384g na 500g czystych BCAA BCAA powder 200g na 200g czystych BCAA Pure BCAA 350g na 500g [...]

Trenuje własnie klatkę piersiowa i mięśnie brzucha. Ale sposobami domowymi bo w tym wieku wole na siłownie nie chodzić jeszcze.

Czyli wystarczy, że będę mało jadł i nie muszę już nic robić...? Nie wiem czy byłbym zadowolony z sylwetki po takiej "redukcji". Ale na pewno zgodzę się, że odpowiednia dieta i ujemny bilans kaloryczny jest podstawą. Pozdrawiam.

Chyba nie zrozumiałeś mojego poprzedniego postu. Jak będę chciał "filozofować" o żywieniu, to zrobię to odpowiednim dziale. Aeroby nie są tylko po to żeby zwiększyć zapotrzebowanie kaloryczne a moje pytanie nie dotyczyło tylko aerobów ale połączenia HIIT+aeroby.