SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • Dieta masa 70kg do dopracowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zrozumieales, ja nie mam czasu na przygotowanie posilku i Szukam jakis produktow ala biedronka ktore odrazu po silce moglbym wszamac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-07-03 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gierol - sila i sprawnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc. Wczora byl dzien bez treningu silowego. Skoczylismy tylko z kumplem na basen, gdzie zrobilismy trening ala interwal. Basen 50m, jedna osoba plynie jak najszybciej potrafi kraulem. Gdy doplynie to zaczyna 2 osoba itd. Wychodzilo wiec cos w stylu 45-50s plyniecia i tyle samo odpoczynku. Lacznie 8x50m. Dalo popalic. Nigdy nie wstawialem [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 2011-07-03 10:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    balonik poprawiles ogolnie klatka chyba troche ruszyla"ala plaska nadal" i barki tez na+ a jak tam nuki ?:Dbo na plazy obciach bedzie Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-07-05 12:07:59

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym Polega Jego trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sylwetka cos ala "aPaweł" z forum (jesli przekrecilem nick ti przepraszam pisalem z pamieci)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-07-05 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie się zje*ała ale chvj na to kładę

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 13:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vaąe mamy ąlapú za doláre, robím pasáka na diskotéke, vaąe mamy evidujem v mojej kartotéke. Prokopčáková mama včera skapala (ku*va), lebo sa s vlastným synom je*ala (pi*a), zomrela na aids a rakovinu, ty gádµo, poviem ti to na rovinu, vąetci závidia môj ątýl, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 02:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy DR. Dre koksuje waszym zdaniem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta mina mnie roz***ała. czarnuchy to sie nie *******ą z tym,walą co chcą przykokszą sobie kiedy im się podoba,lub kiedy maja na to ochotę.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 08:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple firmy Trec

    Post
    Trec

    [...] się :). Jabolcook to super bo tego mi brakowało a chciałbym tets prowadzić na waszym forum jak da rade :P. Ile mniej więcej bedzie trzeba czekać? Bo nie wiem czy poczekać czy kupić cos ala mutant mass. Edit: fajnie jak na 100g bylo by jeszcze z 8g tluszczów zdrowych mct omega tych zdrowych :) Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-08 21:57:39

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2011-07-08 21:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mam nadzieje ze Anastasi nie okaze sie jednostrzalowcem jak Kasztelani, ktory po zdobyciu zlota nic wiecej pozytywnego nie osiagnal z Polakami. Rosja w Lidze Swiatowej wygrala wiecej meczow oraz okazala sie lepsza w grupie w ErgoArenie, ale... W Brazylii na przyjeciu zagral Dante i Bravo, a na libero Mario zmienil Sergio. Taki tytul meczu ala [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 15:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prosta) 3x10x52.5kg 4. "21" 2 serie tego ćwiczenia 21x35kg 4. WL wąsko 4seriex10 pow : 8x108kg, 8x108kg, 8x108kg, 8x98kg 5. Francuz do czola lezac: 3x 12x55kg 6. Hantla zza glowy siedzac: 3x10x22.5kg 7. Pompki na taboretach (ala dipsy) 30pow Powoli wracam do formy Pozdro :] Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-07-13 09:39:16

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 09:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwe bym odpuscil 1g to wystarczjaco ew. dodaj 0-3 czy ALA! tego nigdy za malo

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, że moderatorzy przy kasowaniu postów zazwyczaj wybierają pierwszy lepszy punkt to wiadomo nie od dziś. A czemu został usunięty - nie wiem. Żadnych bluzgów, obrazy, ukrytego przekazu tam nie było. Więc zagadka ala trójkąt bermudzki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 12:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzina? tak jak pisze w książce czy ten krótszy wriant ? Ćwiczenie 27, 17, 18 bedą boleć... Ała...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2011-07-15 12:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawalczył w swoim stylu.Jak z Solisem,wywieranie presji...To świetna sprawa idealnie pasuje do pracy nóg Adamka. Gorzej jak Vitek coś wykombinuję ze wstecznym albo z taktyką ala Grant wtedy z małych szans,szanse spadną na zerowe i w tym przypadku Adamek moze dać gorszą walkę niż Sosnowski... Ale liczę,że Vitali zawalczy jak z Solisem,Sosną...Jak [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 14:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megavol fake !

    Post
    Doping

    d-zine fajne, cos ala m-drol d-plex tez fajne ale malo popularne w PL eq-plex fajny bo nie metylowy wiec mozna dodac do jakiegos metylowego ph no i konwertuje do bolda

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2011-07-17 19:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mloda kapusta ugotowana, zaprawiona pomidorami z dodatkiem ostrch przypraw - cos ala bigos ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 14:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzą elegancko. Biedronkowe ciężko wciągnąć. Następnie na rower i do domu szykować szamę Jako, że mam więcej czasu pokombinowałem trochę i zrobiłem sobie takie pity, coś ala po meksykańsku, z dużą ilością chili. Jak można zauważyć NIE MA NAPOJI !!! Pierwszy raz na ładowaniu piłem pepsi max bez cukru Tyle co do czwartku. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 11:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale raczej ma znaczenie firma :) Przecież nie wezme jakiegos swinstwa ala firma Megabol. Poprosilbym o jakies konkretne nazwy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2011-07-20 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Zaden z "gwiazd" nie wrocil do kadry na ME 2011. Takze Puchar mistrzow w Japan bedzie mega, jesli chodzi o nasza kadre. Szykuje sie sklad ala MS2006: Zagumny---Plinki---Winiarski Kurek---Nowakowski---Wlazły ---------Ignaczak---------- W obwodzie Grucha Swider i zapewne Zygadlo.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 20:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do DAA wymieta jestem zdziwiony ze tak dziala :O miesnie jakie twarde wacka to mi rozrywa chodze nabuzowany jak niewiem co trcohe zauwarzylem ze agresia poszla nie wiem jak sila bo zamalo biore itd napisze cos wiecej za 2 3 tyg cos sie mi widzi ze to dziala ala podobnie clomid bo na clomidzie solo czyulem sie podobnie tylko zmulony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2011-07-21 09:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)