aktywnosci

[...] czasem robie sparingi z kolegami (zwłaszcza latem). Jesli ćwiczymy tylko dla siebie a nie pod jakiekolwiek zawody to człowiek nie powinien sie ograniczac do jednego rodzaju aktywnosci fizycznej jesli ma mozliwosci "zabawy" w jakis inny sport na dokłądke. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu [...]

coż, porównanie do tribullusa nie wydaje mi się zbyt trafne. Tribulus przede wszystkim wpływa delikatnie na wzrost aktywności hormonalnej, likopen zawarty w pomidorach to przede wszystkim zwiazek o silnych własciwościach antyutleniających. Uważa sie, ze zapobiega on w istotny sposób uszkodzeniom DNA leukocytów i jak ostatnio donoszą badania ma [...]

Miso, dokładny odstęp pomiędzy ostatnim posiłkiem, a snem, nie ma większego znaczenia, jężeli po nim nie podejmujesz jakiejś, szczególnej aktywności ruchowej. Nie mówię tutaj o seksie... S. Ambroziak

zrosty chyba powstaną z braku jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej ,pamiętam slowa lekaza tuz po operacji "musisz chodzic ,by uniknąc zrostow" HARDCORE PRIDE!

Ujmę to tak - jestem do tej pory po trzech cyklach creavate (Kaizen), teraz zaczynam Cytrynian (Syntrax - jak zamawiałem nie wiedziałem, że wyda go Olimp) i nie zauważyłem, aby pirogronian kreatyynowy był aż tak aktywny żeby odchudzić (ale ja jestem na odchudzanie odporny). Czytałem gzieś o jego pozornie większej aktywności na amerykańskiej [...]

Ja osobiście polecam rozłożenie na dwie dawki - przed i po treningu. Przed treningiem uzyskasz głównie efekt energizujący, po treningu - antykataboliczny. Efekt hamowania tryptofanu i serotoniny daje również tauryna. Dla tego dobrze jest, strzelić sobie przed treningiem jednego Techno Powera! Ważnym aspektem tej sprawy jest również i to, że [...]

Witam na forum... A wiec najpierw powiedz nam, jakie formy aktywnosci masz do wyboru? Bieganie, basen.. Masz dostęp do silowni? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]

[...] miesnie nasciagną wodę, masa skoczy i kolezanka sie przerazi. W celu ochrony mięsni zaopatrzyłbym się raczej w BCAA i glutaminę. Fundamentalna w tym wypadku bedzie właściwa dieta ale jej ustalenie przy tak duzej aktywnosci to spore wyzwanie Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Mam kontuzje stad moj brak aktywnosci na SFD a teraz jade na oboz. Nie moglem wczesniej nic napisac. Brak kompa. Wracam 10 lutego Pozdrawiam P.S. Pisze tu bo nie wiem gdzie to wrzucic. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

CAŁKIEM INNA KREATYNA KREATYNA ma fundamentalne znaczenie dla adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza. W tkance mięśniowej działa, jako fosfokreatyna, substancja zaliczana do grupy fosforanów bogatoenergetycznych. Fosforany, czego dowiodły badania, magazynują we wnętrzach komórek energię pochodzącą ze spalania składników pokarmowych . [...]

Niestety trzeba szukać ostatniego wysłago posta Oczywiście można sprawdzić datę ostatniej aktywności w profilu z sfd - jednak ta data jest datą ostatniego zalogowania się, a nie wypowiedzi ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]

A i ktoś wcześniej pytał dlaczego akurat produkty Syntraxa. Odpowiem tak - brałem Maetabolica Prolaba, Absolute Thyrox T3, Labradę Thyro Stack, PBL TRx, Muscle Link Thyro Stak, i Biotest T2 i tylko ten ostatni był równie dobry jak Syntraxy. Wydaje mi się, że tajemnica tkwi w składnikach - być może jakieś zbędne dodatki powodooją osłbienie [...]

gdzieś znalazłem....... Jest to substancja spotykana w zastrzykach, kroplach, sztyfcie do nosa, syropie, maści, pudrach, tabletkach i płynach. Należy do grupy sympothomimetics. Posiada ciekawe działanie: powoduje łatwe spalanie tłuszczu, ponieważ powoduje wzrost temperatury i w ten sposób organizm spala więcej kalorii niż zwykle. Stymuluje [...]

WITAMINA B-12 B-12 Naturell - wysokiej jakości preparat zawierający cyjanokobalaminę - substancję, która w organizmie człowieka przekształcana jest w dwa niezwykle aktywne związki: metylokobalaminę i adenozylobalaminę. Pierwszy z nich zapobiega gromadzeniu się homocysteiny - składnika nasilającego wytwarzanie wolnych rodników, zwiększającego [...]

Kain, jest to prawda - przyjmowanie węglowdanów prostych po treningu nie powoduje wyrzutu insuliny ( oczywiście minimalna sekrecja tego hormonu istnieje). Dlaczego tak się dzieje? Otóż problem ten z fizjologicznego punktu widzenia jest dość złozony i właściwie nie do końca poznany. Transport glukozy do komórek zachodzi na drodze ułatwionej dyfuzji [...]

Coż, jest to temat dość trudny do zgłebienia i powiem Ci szczerze że kiedyś sam mocno się z tym problemem borykałem. Po części wątpliwości rozwiały mi materiały jakie doszukiwałem sie w publikacjach naukowych z dziedziny diabetologii. Kain, nie powiedziałem że insulina nie odgrywa żadnej roli, jednak jej udział jest ograniczony na skutek [...]

Można to tak przeliczać, gdyż przyjmuje się, że odżywka na aktywność, ok 40-tu procent aktywności aminokwasów. S. Ambroziak

Jest syntetycznym estrogenem, należącym do grupy hormonów płciowych. Powoduje postęp aktywności pomiędzy amidami mózgowymi, a przysadką mozgową. Ma silny wpływ na oś wewnętrzna mózgu. To stymuluje wydzielanie w przysadce gonadotropin, dlatego więcej i szybciej wydziela się FSH i LH. W większości przypadków powoduje wyrównanie lub podniesienie się [...]

Ron, dawkowanie karnityny ma charakter indywidualny. skutecznosć działania tego specyiku zalezy od rozmaitych czynników. Niezwykle waznym aspektem jest wydolnośc mitochondrialna organizmu. jeżeli ktos ma małą liczbe mitochondriów i słabą ich aktywność (osoby akinetyczne - nie uprawiające ruchu)- wówczas karnityna w dużych dawkach nic nie pomoże. [...]

Oki, za sylwetke powstydzic sie nie moge, chociaz kulturystyka nie jest obecnie już moim celem sportowym. Na silowni ćwicze nieprzerwanie już ponad 10 lat (4 razy w tygodniu), ale nastawienie jest już raczej czysto rekreacyjne. Obecnie angazuje się w różne formy aktywności: pływanie, siłownia, biegi, latem nurkowanie, piłka, kiedyś uprawialem [...]