acid

Acid ty widac swój rozum trzymasz za gardło. Daruj sobie takie posty. Pozdrawiam

[...] wzial spokojnie 23432 fakt pierwszy rosl za***iscie ale spadki mial ogromne i jakosc miesnia byla gorsza niz u tego drugiego (1 oczywiscie i tak byl wiekszy ale niewiele moze z 1.5 kg) ten przyklad najbardziej pasowal do twojego postu ale jest jeszcze wiele innych (rowniez z meta) ktore koncza sie podobnie acid:to jest 5 tyg liczyc nie umiesz ?

acid wez wyp*****laj z takimi cyklami

Odnośnie gainera:co najmniej 100g,a nie 50,jak pisze Acid.Ma to przecież być zastępnik kompletnego posiłku.I jeśli z mlekiem,to odtłuszczonym.

acid noo tak ale w jakich ilosciach najlepiej spozywc to i z czym.. czy przed posilkiem czy po...i jak to jest z ta woda czy gazowana czy niegazowana-prosze o wyczerpujaca odpowiedz ;) hehe a przy okazji gratuluje pamieci :) chodzi konkretnie o to hmb w plynie-na tyle postow odpowiadasz i pamietasz co komu mowiles-jeste pod wrazeniem ;) ax

acid hehe napisales ze na hu**** mi bialko zebym lepiej ajdl gainger i wlasnie w tym problem co to wlasciwie jest ?:)) tz cos typu mass gain czy cos typui np hi tec protein gdzie bialko ma 90 granm 100/ml ??? i sorki za takie lamerkie pytanko ;) ax

acid hehe wiem wiem ze to trochu duzo ale realne.. jakby dobrze sie odzywiac cwiczyc oraz jakies suplementy zazucic ;) a co do klatki to wlasnie chodzi mi od dolu.. i czy sa jakies np domowe sposoby na to cwiczonko?:)) bo na silce to swoja droga ale w domu przeciesz niebede deski do prawowania o szafe opieral i sie przywiazywal nogami do sciany [...]

acid dzienks za powyzsze ;) a wlasciwie jesli rozchodzi sie o ta jakas glutamnie to po co ona wlasciwie i ile gdzie kosztuje.. jesli chodzi o mete to jakis czas niecwiczylem specjalnie i spadlo co mialo spasc :) mimo to zostalo bardzo duzo ;)) a co do suplementow to wlasnie sie zastanawiam tz cos kupic kupie ale moze sa jakies inne warte uwagi [...]

acid hehe co do koksow to zaluje a zarazem i nie.. wiadomo ze po 100 moze cos ucierpiec wartoba itp tak samo jak od fajeczek czy alkocholu itp uzywek ;)) ciesze sie ze przytylem tyle na koksie i jakos moge sie jusz na basenie pokazac.. ale teraz wole jusz naturalnie ;) tz mam dobra diete i mam zamiar brac suplementy..a jesli chodzi o neutrion to [...]

Ok.Ze zdjęciem to się postaram, ale mam nieczynny skaner. A co do ECA to z twojej wypowiedzi, Acid, wynika, że HMB zawiera ECA. A niestety ten środek od cyberpakera odpada, bo nie moge odebrać takiej paczki pocztą.

Kasia1 Acid dobrze mówi,daj swoje zdjęcie. jagnik "Bjj-Warszawa"

Siemano! O Acid ale Ty mnie męczysz! Zobacz która jest godzina w mordę misia! Dobra. Tak więc we wtorek będzie drugi tydzień cyklu a efekty jak na razie takie sobie.Jestem dopiero w połowie ale cechuje mnie niepoprawny optymizm.Powiem tyle - mała redukcja tkanki tłuszczowej oraz nieznaczne przyrosty -ok 1,5 kg jak na razie.Siła też mało ale mam [...]

dzieki acid za rady. carbo ma uzupełnić moje pożywienie - jestem troche zabiegana i moge sobie pozwolić na 3 posiłki. mam dwa treningi. hmb carbo - sama jestem ciekawa co wyjdzie z tego połączenia. pozdrawiam! ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

:))))) Acid Niezywy my przeciez sie nie klocimy, peace brother

acid to jest srednio bezpieczne bo bicepsy, tricepsy, naramienne itp. maja o wiele wiecej zakonczen nerwowych niz np. posladki, a jak nerwa uszkodzisz to masz paraliz miesnia... po za tym sa tez mocno unaczynione, chociaz patrzac z zewnatrz mozna by sie bylo z tym nie zgodzic

Acid, niezły jesteś. Ja mając 38cm, wezmę poprawnie może z 50 na raz.

acid to nie treningi dla zawodowcuw ,tak samo jak bys powiedzial rano rub dolna czesc grzbietu a wieczorem gurna... moj trening wyglada tak: pon-klatka biceps wt-plecy triceps czw-barki uda pt-biceps,triceps Do tego robie 3-4 razy brzuch i lydki 1-2 razy w poniedzialek i piatek lub tylko w piatek.

a ja bym w twoim planie acid zamienil wtorek z czwartkiem zeby nie robic barkow dzien po klacie TMB

acid skatem jestes? czy kupsko walnoles? pracujesz w supermarkecie? jako stroz aut? tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

Tegmi myslales ze wszystkim zaimponujesz, ale acid moze wcale nie oszukiwac, 45kg to nie wcale tak bardzo duze jak na maxa... Ten kto cwiczy wie ze 50kg w serii u acida to moze byc naprawde na luzie. Pozdrawiam