aby

[...] ze nie mialem przerwy?z czym najlepiej jak bym polaczyl nitro myslalem o Anabolic BCAA co ty na to? jakie suplementy najlepiej uzywac po cyklu 6 tygodniowym z nitro aby utrzymac w wiekszym stopniu wypracowane miesnie i sile?czy jak skoncze 700g nitro moge od razu kupic nastepna puche i cwiczyc dalej czy jest zalecana przerwa?moja waga to [...]

[...] chodzi tu o szacunek,a raczej jego brak.Po prostu powinieneś zdobyć podstawową wiedzę na tematy takie jak : trening,odżywianie,jak zdrowo stracić na wadzę itp. ,potrzebne aby wyglądać jak zdrowy i ćwiczący mężczyzna. Spójrz na poziom zdjęć jaki wystawiają na forum pewni ludzie.Wstawiają zdjęcia dopiero w tym momencie gdy uważają że jest co [...]

odpowiedzi moglbys szukac do rana ale chyba na jakims arabskim forum Pierwszy powod to to, ze aby elastycznym porzadnie usztywnic nadgarstek, kciuk musial bys scisnac bandaz tak mocno az krew nie dochodzila by Ci do reki. W przypadku bandaza bokserskiego czegos takiego nie ma. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-15 23:05:09

kilka uwag,bo widze,ze ktos tu czegos nie lapie. ten podstawowy program,stosowany przez coacha Marka opracowany byl z mysla o mlodych(13-14 letnich chlopcach),aby ulatwic im osiaganie lepszych wynikow w ich ulubionych dyscyplinach sportu(bejsbolu;futbolu amerykanskim),a poniewaz w sporcie bardzo wazna cecha sprawnosci fizycznej jest sila-takie [...]

SN1 co do twojego programu... aby mialo to rece i nogi powinien zawierac nastepujace cwiczenia: 1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc) 2. hip dominant (np: pozostale formy mc; "dzien dobry";unoszenie tulowia z opadu), (jesli jako 1.wybierzesz klasyczny mc-daj tutaj uginanie nog w leze [...]

Chodzi tu raczej o kulturę wypowiedzi i szacunek dla innych użytkowników forum, tak aby nie musieli się męczyć czytając cudze wypowiedzi. Zwłaszczatychktórzyniemająnicciekawegodopowiedzenia.

Tak, nie znam sie i nie rozumiem. Czlowiek uczy sie cale zycie, jednak zycia calych pokolen nie starczy aby choc promil z tego pojac. To jest nie do pojecia i nieskonczone. Einstein powiedzial ze nie wie czy wszachswiat jest nie skonczony, ale jedno wie napewno. Ze nieskoncona jest tylko glupota ludzka...

[...] wyleczy się Ruud van Nistelrooy, jest kupiony niedawno Klaas Jan Huntelaar. Problemem mogą okazać się też pieniądze. Prezes Lyou, Jean Michel Aulas powiedział niedawno, że aby kupić Benzemę, trzeba by zapłacić ponad 100 milionów euro, co w dobie kryzysu finansowego stanowi chyba zaporę nie do przejścia. [...]

[...] pozatym skad Ty mozesz wiedziec jaki mam metabolizm? a co do pierwszej wypowiedzi twojej to wg Ciebie jakie sa przeciwskazania?. Powiedz mi jakie sa przeciwwskazania tego abym nie bral bialka(lub cwiczyl na silowni musze sie domyslac bo twoje posty sa malo przejrzyste)(?) Cwicze mniejszymy ciezarami, wiekszosc cwiczen wykonuje lezac aby nie [...]

Moze nie dokladnie to co zrobic ze szczeka tylko z głową i barkami. Głowa skulona tak aby dokladnie widziec przeciwnika oraz chronic szczeke (zamkniete usta). Barki podniesione do gory i odpowiednia garda.

Szczeze powiedzawszy tez sie nie spodziewalem 2 meijsca.Co do szeleszczacych kartek to byly one pomoca do w miare plynnej rozmowy.Odpowiedzi byly w 100% mojej mamy,tyle ze przepisane aby jak jzu wspominalem bylo plynniej.Dzieki bardzo za fajna zabawe=)

Dobrze idzie ! Mi wyjscie na ludzi(tak, aby nie padac po kazdym treningu) zajelo dobre 6 miechow, ale teraz sie dopiero rozkreacam... Ten planik fajny, pocieszajace, ze to nie jeden trening ! Napewno sprobuje... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-16 16:08:25 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-16 16:09:19 Zmieniony przez - [...]

ja na Twoim miejscu nogi ribiłbym tak aby trening nie pokrywał się z shotami ale rób http://www.youtube.com/watch?v=PWHgjSXUQYs jest muzyka ? nie mam wgranego flasha i nie jestem w stanie stwierdzić

a wchodząc w środki dopingujące co jest takim najmniej szkodliwym sterydem anabolicznym? lub ogólnie środkiem dopingującym - tak aby nie rwać się na głęboką wode tylko coś lepszego od supli

[...] aero, np za tydzien lub dwa. Menda mniej wiecej sie zgadza ale tak jak pisalismy to i tak kwestia indywidualna dla kogo jakie zakresy przy danej parti miesni beda najlepsze. Koko holistyka ale z nastawieniem na wlokna czerwone. Wlokna biale stymulujemy tylko aby zatrzymac max zdobytej masy. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-12-16 18:35:29

dzieki :) Cos jeszcze? Zedytuje. Patrzac na zdjecie w ktore otworki wsadzic rurke wyciskajac na skos aby bylo kolo 45 stopni? mniej wiecej 2 ? Zmieniony przez - koloss w dniu 2008-12-16 21:19:46

odpowiadam: ja tu żadnego planu nie widze aby sam biceps ktory padnie ci po miesiacu do poprawy i poczytaj wiecej podwieszone tematy pozdro...

Jeżeli zależy Ci, aby mało wydać to może być N.O.K.O z Interactive Nutrition podobno ok i super cena. Tanio wychodzi również Shock z Universala, lecz jeżeli miałbym być szczery bo sam kupiłem 2 puszki to bym tego nie kupił! Smak beznadziejny, 1 porcja nic nie klepie, nawet nie wiem czy naprawde coś czuć po 2 porcjach. Całkiem okej jest NaNo Vapor [...]

[...] w wypadku karpia. Europejscy producenci ryb, zaniepokojeni wietnamską inwazją, twierdzą, że nie można porównywać ich wyrobów z pangą. - Zamienić karpia na pangę? To byłaby tragedia. Nasz karp, zanim trafi na stół, rośnie w spokoju trzy lata. Panga to produkt czysto przemysłowy - mówi dr Andrzej Lirski z Instytutu Rybactwa Śródlądowego. [...]

[...] „Model” nie miał opłaconej składki AC, więc na pieniądze z ubezpieczenia nie ma co liczyć. – Samochód był niedawno kupiony. Nie miałem kasy, aby zapłacić za AC. Lecz powtórzę jeszcze raz, że cieszę się, że żyjemy i nic nikomu się nie stało – wyznaje. Dlaczego Krzysiek nie pozostał w Warszawie i nie [...]