aby

stanowczo popraw diete; masz świetny okres aby przy dobrym ożywianiu zyskac wiele masy, siły i poleszyc wygląd. teraz proponuję raczej wiekszy nacisk połozyc na strate wielu z owych zyskanych kg. zreszt a wystarczy popatrzeć na fotkę,zeby widzieć, ze na b. zlej jestes drodze. pierwszymn krokiem niech bedzie dokladne oszacowanie potrzeb w kwesti [...]

[...] czyli trening na nogi bo dzięki temu ćwiczeniu rozwijamy siłę oraz masę a poza tym gdy robimy przysiad na końcu nie mamy do końca siły by go poprawnie zrobić więc ważne jest aby go robić na początku. W skład treningu FBW wchodzą ćwiczenia można powiedzieć że ciężkie na które potrzeba dużo siły i przy nich pracują duże grupy mięśniowe takie [...]

właśnie problem w tym, ze obecnie nie mam w ławce tej maszynki. Dopiero za jakiś tydzień będę miał nową z tą maszynką davidgm - efekty były ale nie chce ciagle ciagnac jednego planu. Z tego powodu teraz chce robic split aby ocenic ktory trening bardziej mi pasuje. Zmieniony przez - KO_zak91 w dniu 2009-10-17 12:56:16

Naoliwkował Pan je, ze tak błyszczą??:)Było to po treningu. Skóra nabiera połysku od chemii, która wychodzi na mnie z potem. Chemia jest w prochu białkowym:-). Czekam na chłodniejsze dni aby się tak nie pocić :-)

[...] i aptetyt hamuje mocno. Działa fajnie, cena nie wygórowana, więc warto brać. Ale czy jest tam faktycznie efka a nie jakiś inny skuteczny mix to pewnie powiedziałby nam tylko badania. Do Xpompa: A nie myślałeś aby ściągać tego kaizena HCL ? Wiem, że cenowo nie zbyt dobrze wychodzi, ale myślę, że chętni by się na nią znaleźli.

[...] zginął kierowca pojazdu - to pokazuje jak bardzo odporne są izraelskie czołgi, Merkava ma pancerz dolny ukształtowany w taki sposób (przypominający nieco literę V), aby jak najbardziej rozproszyć falę uderzeniową po wybuchu ładunku pod pojazdem. War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of [...]

Nie to, że chcę odświerzyć swojego starego posta, ale nie uważam, aby zwroty typu kolo były obraźliwe. Tutaj na forum to normalka i jeszcze nikty chyba o coś takiego się nie czepiał. Pozdrawiam "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

Ktoś mi zrobił chyba paskudny kawał, napiszę do tej całej redakcji tej cyberrandki, aby to usunęli.

Dałem foty do publicznego oglądania na cyberrandce, czyli tam gdzie zaglądają osoby szukające partnerów. I chciałem aby tylko zainteresowani je widzieli. Ale co tam, przecież nie będę o to zły. W końcu stałem się popularny A na sfd.pl nie zgrywam twardziela, może kiedyś tak było ale nieświadomie. I nie mam w domu fortepianu To klawiatura kompa.

Ale wiesz, to miały być spotkania tylko na sex, więc nie chciałem aby ktoś kupował kota w worku.

[...] siłowni lecz z głową...a więc,nie mogę robić raczej mc,ani przysiadu ze sztangą na barkach,nie mogę wyciskać na barki stojąc,po prostu mam wykonywać ćwiczenia raczej siedząc aby najmniej obciążać odcinek lędźwiowy,mam przykurcz mięśni lędźwiowych proponowany streaching biodrowo-ledzwowego i prostownika grzbietu..Do tego mało rozwinięte mięśnie [...]

[...] możesz iść na siłownię po treningu i na koniec ewentualnie powalić jeszcze trochę w ciężki worek (podobno wielu bokserów zpo treningu siłowym spędza trochę czasu na worku aby nie spadła im szybkość, ale ile wty prawdy to ja nie wiem). Taki trening jest bardzo dobry. Musisz się tylko przyzwyczaić do trochę mniejszych ciężarów (co w sumie jest [...]

dobry zestaw 160zł przeznacz na podstawowe produkty żywnościowe i trzymaj odpowiednią diętę aby kasa na kreatyny i saw nie poszła na marne pozdr

Nowe econo schodzi bo producent w tym przypadku sfd wątpie aby miało odwagę dopuścić do tego samego. Co do białka econo to nowe lepiej smakuje, polecam, właśnie poszło heheh :)

poprosimy - pewnie kazdy mod i kazda osoba nie hejterujaca i nie bedaca trolem a czytajaca ostatnie tematy - sie z tym zgodzi aby: -jesli to temat o abnexenie -> trzymac sie tego watku -jesli to temat o econo -> trzymac sie tego watku -i co najwaznijesze poprosilibysmy o nie tworzenie nowych teorii spiskowych jak rowniez nie mieszanie z blotem nas [...]

[...] to co jest na etykiecie. A i to dopłacanie nie jest aż takie duże, biorąc pod uwagę, że można go dużo taniej kupić na aukcjach. Jeżeli MONK nie jest odpowiedzialne za wałki (słowa 'przepraszam' nie znalazłem w oświadczeniu), to wypadałoby, aby Abnexen napisał wyjaśnienia. Może być w języku niderlandzkim - w razie czego służę tłumaczeniem.

ABY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE KLIKNIJ NA FOTO

ABY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE KLIKNIJ NA FOTO TAK WALCZONO W OPEN

ABY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE KLIKNIJ NA FOTO OPEN CD..

ABY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE KLIKNIJ NA FOTO