aby

[...] Z drugiej strony-uspokajanie, jakichś, zaczepiających ludzi, żuli(czasem pijanych-czasem nie) zdarza mi się dość często. Zawsze, do tej pory-wystarczyły moje gabaryty, aby moją grzeczną(lub mniej grzeczną) prośbę o oddalenie się potraktowali poważnie. Jeśli jednak jakiś nie potraktuje-znam sporo technik umożliwiających zafundowanie komuś [...]

jak kanar zorganizuje transport - pewno next week to poprosze aby podjechal ocenil i ew wzial 2* 20 kg jak jeszcze bedzie dostepne prosze informuj w watku jesli juz zejdzie :D

jedyna prawdziwa niedogodność redukcji to fakt iż trwa tygodniami i naprawdę aby stracić sporo trzeba sie uzbroić w cierpliwość z drugiej strony jednak trudno oczekiwać że sadło gromadzone miesiącami lub latami w cudowny sposób zniknie w przeciagu paru dni na takich fałszywych obietnicach żerują wszyscy suplowi i inni kombinatorzy obiecując cuda [...]

hmb jest do tego aby spalac zdebne ilosci tkanki tluszczowej ... domyslam sie ze TY chcesz przybrac na masie a nie ja zrzucic :] hehe mysle ze w normalnych granicach branie jakichkolwiek suplementow nie powoduje skutkow ubocznych POZDRAWIAM

... 2 lata temu skończylem ćwiczyć karate, już nie pamiętam dlaczego , ćwiczyłem 5-6 lat (juz dokladnie nie pamietam) , doszedłem do 1 niebieskiego pasa , i mam pytanie , czy są jakieś filmy pokazujące technike (wszystkie Ciosy , kopnięcia) ?... Masz bardzo kiepską pamięć – 5-6 lat treningów i nie pamiętasz. ... chciałem sobie [...]

cena super ale watpie niestety aby wlasnie za taka cene bedzie mozna dostac naprawde dobry stack, chociazby na poziome xpanda..

weźmiesz , nic ci to nie da, bo know-how tu jest niezbędny a nie aby łyknąć.

Do lekarza można iść. Tylko jakoś mi się nie chce wierzyć, aby coś pomógł w tym konkretnym przypadku pobolewania kręgosłupa przy robieniu mostka. Taki objaw może mieć różne powody, w szczególności podrażnienie więzadeł kręgosłupa. Nie mówił Ci ktoś czasem, że masz hiperlordozę? Co do wypadnięć dysku to wbrew pozorom zdarzają się one rzadko i można [...]

A czy bez progresji nie da się nic zrobić? No skonsultuję sie z kumplem jeszcze i możliwe że jednak wprowadzę tą progresję tylko że utrudnieniem jest obciązenie jak jush pisałem. Myśłę nad tym aby wprowadzić niektóre zmiany które podał sooo oraz to co nasunąłeś mi ty tzn np dodanie ćw. izolowanego do bica.

2 x Nowy Xpand kosztuje 240 zł. A czy można w tym zestwie zrobić tak aby jeden znich zamienić na Energized?, bo z tego co się orientuje cena jest ta sama . Więc prosze o odpowiedz czy jest taka możliwośc i czy cena sie zmieni.

nie smieje się ... jestem raczej zdziwiony aby rocznik 83 jechał 30 kg na serie w mc no ale skoro taki ciezar mu odpowiada to ok, nie musi jechac 200kg na serie przeciez Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-01 22:27:16

ogólnie moja redukcja polega też na tym,aby przystosować się do zdrowego jedzenia i trybu życia

ja kupuje suple w USA ,miedzy innymi Universala-przez ostatnie 2 lata mialem pewnie ze 20 sztuk roznych supli tej firmy ,ale nigdy niemialem hologramu ani nieslyszalem aby universal je mial w Polsce z tego co widzialem to chyba maja holo,ale w USA niesadze pzdr.

Tak, ale zauważ, że każda technika może być wykonywana lepiej lub gorzej, a pomimo, iż niebieski zna te same techniki co czarny nie sądzę, aby miał je wszystkie doprowadzone do względnej perfekcji. Prostym przykładem wprowadzanie ręki do Mata Leo: widziałem czasami, jak ludzie wyprowadzają tą technikę "zarzucając" rękę na szyję [...]

[...] i wystawiłes sobie świadectwo buraka, bo widac tam czarno na białym, kto kogo obraził. 5. Sztajn - nic ci do tej całej gadki. Za ubliżanie mi też mogą spotkać cię przykre konsekwencje. Nie grożę, tylko uprzedzam, bo nie pozwolę sobie na takie wrzuty pod moim adresem. 6. Jeszcze raz zwracam się do moda, aby skasował tę farsę i ukarał winnych.

daj fotki siostry, my ocenimy :) ps. aby najlepiej ocenic czy powinna cos "spalac" to koniecznie powinna byc nago lub (choc nie polecane) w stroju kompielowym :D mysle ze powinna uprawiac duzoo sexu, wtedy waga napewno pojdzie jej w dol ;)

czy sa jakies przeciewwskazania, aby przedluzyc cykl z negatywami do trzech tygodni?

Różni ludzie - różne ideały. Ja również wolę sylwetkę mniej masywną, ale za to podrzeźbioną. Inny woli zrobić wszystko, aby mieć te pół metra w ręce.

[...] podchwytem: regresja 8,10,12,15 -martwy ciag: regresja 5,8,10,12,15 -wypychanie na suwnicy(nogi nisko raczej):3*15-20 niemam odpowiedniego sprzetu do dyspozycji na silce aby wykonac te cwiczenia (oprocz martwego, narazie chce odpuscic i zamienic na cos innego na plecy) i jeszcze jedna prosba jesli mozesz wyjasnij mi jak dokladnie mam to [...]

[...] jajka itp), do tego niech dodaje płatki owsiane górskie których zaparzenie to błachostka. Do tego jak będzie na miejscu zaopatrzy sie w tuńczyki w sosie własnym. Ważne jest aby zjadał co najmniej 6posilków dziennie. Czyli do policyjnych 3, niech doda od siebie następne 3. Na miejscu zorientuje sie czy będzie mógł dogadać sie z miejscowym [...]