aby

goldo czy możesz wyjaśnić dlaczego akurat po tygodniu? Kiedyś big napisał: "Ważne jest aby clomid nie został wzięty za wczesnie kiedy jeszcze w organiźmie poziom androgenów jest wysoki gdyż wtedy nie zadziała tak jak powinien. Identyczna sytuacja jest wtedy gdy weźmiemy za późno wtedy można stracić część przyrostów jakie wypracowaliśmy na [...]

2 - 3 - 4 - 5 cykl nieważne. Masz kase ,wal śmiało ostrą amonicje. Życia Ci nie starczy aby przetestować wszystko ,a produkty cały czas wychodzą nowe. Mono działą - fajnie.Wal Storma lub Xpanda. Nie masz kasy zapodaj CellPumpa. To jest moje zdanie w tym temacie. Alleluja. Arriva_!

nie chodzilo mi o oslonki wiem ze oslonki trzeba brac w czasie ale i to nie zawsze i napisalem wyrazinie aby bral cos na oczyszczenie watroby i nerek po cyklu a nie w czasie a o oslonkach wspomnialem ze w czasie brania mety musialem sie zakrecic przy pisaniu heh sorki moj blad przepraszam ale

[...] zaczynamy prezentować nowości - pierwszy produkt z linii PROFESSIONAL: - profile 120x60x3 - waga 200kg - ramię na łożyskach - toczone, cynkowane tuleje na ciężary, aby podczas nakładania sprzęt się nie rysował - DOSTAWA GRATIS Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-nogi-professional-mp-u005.html Zmieniony [...]

Plan mam taki, aby w przyszłości potestować sobie jeszcze kilka innych przedtreningówek i wybrać ostatecznie taką, która daje dla mnie najlepsze efekty. jezeli znajdziesz przedtreningowke na Polskim runku, od producenta ktory legalnie ja sprzedaje w sklepie, to podejście jak najbardziej ok i sie sprawdzi, jednak jezeli znajdziesz cos spod laty co [...]

[...] jej produktów, jako ze nie ma odpowiedniego tematu to wypowiem sie tutaj. Nie ma moim zdaniem zadnego produktu wartego swojej ceny. Generalnie trudno w dzisiejjszych czasach aby wydane pieniadze były adekwatne do ilości suplementu/odzywki która chcielibyśmy otrzymac. Zdarza sie to sporadycznie i przewaznie dotyczy promocji. Nie uwazam firmy [...]

[...] tak jak ja kiedyś 1,5-2l przez 2godzinyny trening to nie masz takiego zacięcia i siły żeby ćwiczyć. Teraz na treningu wypijam z 0,5 litra wody zmieszanej z 50g cukru tak aby ryja zmoczyć a nie się napić i naprawdę czuć różnicę. Jest większa ochota do treningu i wydolność tak samo. Co do wody owocowej to jak najbardziej moim zdaniem [...]

[...] optymalny warunkow poczatkujacego,ktory reaguje na progresje liniowa-stale zwiekszanie obciazen co trening. nowicjusz nie musi ubiegac sie do takich sztuczek(na razie!),aby przejsc na wyzszy pulap. a ze jest z wielkim powodzeniem stosowany wsrod nowicjuszy....no coz... bo chyba po raz pierwszy zaczeli oni cwiczyc z odpowiednia [...]

Obciążenie 60%, aby nie przetrenować centralnego systemu nerwowego

[...] + łyżka (10g.) oliwy z oliwek lub 20 gram orzechów wloskich/laskowych. II posiłek zostawiłem pusty gdyż jeśli obliczysz wszystko z kaloriami itd, to zjedz ten posiłek taki, aby uzupełnił wszystkie niedobory. Ogólnie w tym posiłku raczej mniej węgli, więcej tłuszczy, białko (jak wszędzie) i warzywa. Dobór procentowy jest różny, zależy od wielu [...]

Przecież nie będę jeździł i się dowiadywał czy są jakieś zawody bo musiałbym wszystkie siłownie zwiedzać przynajmniej raz w miesiącu bo a rusz może gdzieś ktoś coś organizuje. Chodzi mi też aby wcześniej to nagłaśniać bo później wiadomo jaka jest frekwencja na zawodach. Chyba jeszcze nigdy nie było więcej niż 10 osób

Rocoman , logika jest taka aby ten nabity o wadze 120kg zobaczyl ze duzy nie znaczy mocny i lepszy (bo takie na ogoł mają wyobrazenie ci duzi )w większosci w zawodach na wytrzymalosc odpadają . pozdrawiam

[...] a ważący 120kg będzie się rozgrzewał przy 30 powtórzeniu i jeszcze jedno nie pisałem nigdzie o posiadaniu masy ale o tym że oczywistym jest fakt że dla gościa ważącego 80kg wyciskanie 60kg jest z pewnością cięższe niż dla tego co waży 120kg, ale ok organizator sobie sam ustala zasady jego wola... nie pisze tego aby kogoś urazić... pozdrawiam

Soto ma racje ja trenuje juz ponad 7 lat i wiem z wlasnego doswiadczenia, ze trzeba wiele czasu i treningow aby uczone techniki weszly w nawyk i staly sie odruchem bezwarunkowym...a wtedy dopiero to wszytko procentuje w ulicznej walce...a jesli nie bedziesz w to wkladal 100 % zaangazowania to ciezko bedzie Ci co kolwiek osiagnac. Pozdrawiam Hosse [...]

Aktualnie mam dostępu , pieniędzy ani czasu na siłownie . Ale chce sobie biegać aby nosić spodnie 2 rozmiary mniejsze i nie mieć brzuszka , a raczej płaski nie opony jak siedze , chce zredukować tkankę tłuszczową . Mam diete niskokaloryczną , nie jem słodyczy , nie jem na noc , jem często ale mało i wszystko , wieczorami lub z rana zależy jak mam [...]

[...] wyjściowej to całe ramiona tak jakby mi delikatnie drżą. Szczególnie czuje brak siły w nadgarstkach, czuję że są one niestabilnej mimo iż trzymam w pozycji dosyć pionowe aby nie obiazac ich. Oczywiście stosuje ruch (łamania sztangi) lecz samo jej trzymanie w powietrzu powoduje brak pewności u mnie. Możliwe że to przez to że mam np. Wąski [...]

A to MRM to co jest?? Pierwsze słysze. No chyba kupic produkt sprawdzonych firm, a te ktore podalem niewątpliwie takie są. A BCAA po to aby ograniczyc zmęczenie i pozbyc sie katabolizmu w mięśniach. No chyba ze proponujesz cos w stylu Amino Whey System tam w sumie masz cały kompleks aminokwasów.

"I chce mi się spać, jestem zmęczony." To może być zwykłe przemęczenie, ale takie są też objawy cukrzycy. Jest taka możliwość, że jestem "przesiąknięty" mąką i cukrem? Może potrzebuje dłuższego czasu aby przyzwyczaić organizm do normalnej wody i jedzenia?

Czy może jednak redukcja na start będzie lepszym wyjściem? Nie jestem nastawiony na żaden cel na razie, chcę po prostu zacząć tak aby było dobrze.

Panowie no był przykład sorki następnym razem będę pisał "np." aby każdy wiedział ocb haha, jem pół jajka a pół wyrzucam. http://potreningu.pl/calculators Ogolnie jest to dział suplementów, także poczytajcie sobie takie tematy, a o reszte pytajcie w dziale odzywianie/junior I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego [...]