a

ja bym wzial z kolei xp+cp chodz 2X nitro tez ladna opcja a bierz tak zeby cykl trwal jakies ~50 dni

zreszta,co wezmiesz z tego to efekty beda podobne a co wezmiesz to kwesta indywidualna ja bym bral: xp+nitro2

nie doczytalem ,ze male szybko czytalem, a w 2opcji mial dwie duze puchy nitro2 zreszta.... niech wybierze obojetnie jaki z tych cykli, zeby trwal od 5-7 tyg i niech jedzie z tym koksem

Dokładnie streku. Wole pospać 0,5h dłużej, a już tak przeważnie mam, że się budzę pare godzin wcześniej niż musze.

Lepszczego nic nie znajdziesz ze spofa ciezko a ostatnio slyszalem opinie ze lepiej od spofy czesze

a ktora liga i miejsce

podaj nazwe klubu oblukam druzynke a jeszcze jaka cena?

Wzrost sily i masy= dieta+ trening Białko wg. braków w diecie, hmb ztrata kasy, a kreta nie dla ciebie, skoro brak podstawowej wiedzy to nie ma zandego sensu pakowac kase w bloto.

w dni treningowe bierz tylko raz horsa przed treningiem a po 5g mono w dn mono z rana 5g i po poludniu szkoda horsa zreszta to i tak nic nie daje jak go wezmiesz po po to stack przed treningowy

w dt porcja horsa po treningu 5g mono a w dni dnt rano 5g mono i popoludniu ja bym raczej w dt z rana nie bral mono nie ma takiej potrzeby

tak, cm3 DT: 4 caps cm3 rano, shotgun przed treningiem DNT: 4 capsy cm3 rano po trneingu to najlepszy jest zastrzyk a na serio to co chcesz? jakiś postworkuut, czy standard węgle + białko? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-03 14:12:52

kross jak każdy duży producent rowerów w trakcie montażu potrafi zmienić specyfikacje części widziałem te rowery z tanimi korbami //mechanizm truvativ taki jak na zdjęciu jest ok przerzutka przód katastrofa za kilka zł więcej jest w detalu przerzutka co50 (bardzo udana ) dla krossa to pewnie 1 zeta różnicy a montuje taki wynalazek inni podobnie [...]

jak ropisać procenty na wyciskanie w leżeniu 95% po 2 powt w 6 seriach edzie ok? a serie wstępne jak sie rozpisuje jak to wyglada np 50% 10 razy 70% 10 itd

2 powt na 95% w 6 seriach to zdecydowanie za dużo - szczególnie jeśli rozpoczynasz dany cykl. Zazwyczaj cykl zaczyna się od 65-75%, serie zasadnicze w zakresie 1-5, powt w zakresie 1-5. Możesz klasycznie zacząć od 3x3 na 75% i dokładać po 2,5% co trening, tak, żeby dojśćdo 3x3 na 90% a potem możesz wejść już na dwójki. Oczywiście to wszystko tak [...]

ciągi trenuje tak jak ustaliliśmy 3x3 nogi procedurę rosyjskich przysiadów na klatę skończyłem niemieckich ciężarowców a co znaczy 2x2 jak skończę 3x3 na 90% wtedy 2x2 z 90% i w górę tak?

no ciekawe, jak dla mnie produkt bardzo dobry. Nie kopie w leb bo tego nie lubie a pompuje i motwyuje jak trzeba...

To ja polecam klub Magra. Ceny ok, warunki też. Jeżeli chodzi o fitness mają chyba ponad 30 zajęć. Sprawdź na ich fejsie www.facebook.com/Magrafitness Instruktorzy są ok. A ja polecam zajęcia wzmacniające trx. Trener Andrzej daje wycisk ale warto. Ostatnio mają też więcej miejsc parkingowych przed budynkiem.

po reningu spoko. a przed snem zjedz posilek zbilansowany;-)

Ćwicząc w jakikolwiek sposób doprowadzasz krew a nie odprowadzasz

nie z budrzetem ;] a ile ok. kosztuje ? i ile jej w butelce :P aha tak z ciekawosci sie pytalem bo kiedys to prubowalem i niejest ciekawe w smaku